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답변 내역

손가락 마디가 아파도 물리치료를 할 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가운데 손가락의 뼈 마디가 아픈 경우 병원에서 진료를 받을 수 있습니다 의사와 상담하면 증상을 평가하고 필요에 따라 물리 치료를 권장할 수 있습니다 물리 치료는 통증 완화와 기능 회복에 도움이 될 수 있습니다. 또 손가락 사용을 줄이고 적절한 스트레칭과 휴식을 취하는 것도 중요합니다. 증상이 지속되면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.25
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발마사지기 좋은거 추천부탁드려요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발마사지기는 피로를 풀고 혈액순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 타이완산 발 마사지기나 휴대용 발마사지기를 추천하며 온열 기능이 있는 제품도 좋습니다. 전신 마사지기는 다리 전체를 마사지할 수 있어 효과적입니다. 제품 선택 시 사용 후기와 기능을 비교하여 본인에게 맞는 제품을 선택하세요!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.25
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삼차신경통이라고 봐야하는 증상인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 목 스트레칭 후 귀밑 아래 턱 혀에 신경 자극이 발생한 것은 삼차 신경통일 수도 있지만 다른 원인일 가능성도 있습니다 증상이 줄어들고 있다는 것은 긍정적 신호입니다 그러나 증상이 계속되거나 약화된다면 정형외과나 신경과를 방문하여 진단받는 것이 좋습니다 현재로서는 증상을 지켜보는 것이 바람직합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.25
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어깨충돌증후군은어떻게하면완치되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.할머니께서 어깨 충돌 증후군과 다른 문제로 고통 받고 계시다면 병원에 가는 것이 좋습니다 정형외과에서 정확한 진단과 치료 방법을 받을 수 있습니다. 한의원에서 침 치료를 받는 것도 효과적일 수 있습니다 할머니의 통증과 불편을 이해하고 부드럽게 병원 방문을 권유하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.25
3.0
1명 평가
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손가락을 찌었는데 어느병원을 가야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.문틈에 손가락을 찌른 경우 부기가 계속 남아 있다면 정형외과를 방문하는 것이 가장 적절합니다. 정형외과에서는 손가락의 상태를 정확히 진단하고 필요한 경우 엑스레이 촬영을 통해 골절 여부를 확인할 수 있습니다 부상 부위에 대한 적절한 치료와 조언을 받을 수 있으니 빠른 시일 내에 병원을 방문하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.25
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손발이 차가울 경우에도 물리치료를 해 주나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.겨울철 손발이 차가운 경우, 온열치료로 찜질팩이나 온열 패드를 사용해 따뜻하게 할 수 있습니다. 부드러운 마사지로 혈액 순환을 촉진하고 전기자극 치료도 효과적입니다 손과 발의 스트레칭을 통해 혈액 순환을 개선하고 가벼운 유산소 운동을 추가하는 것도 좋습니다. 이런 방법들을 통해 손발의 온도를 높일 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.25
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피로를 풀어주기 위한 스트레칭 같은경우는 어떤것이 좋은가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.피로가 누적된 경우, 목과 어깨, 등, 허리, 다리 부위를 집중적으로 마사지하거나 스트레칭하세요 목과 어깨는 긴장이 쌓이기 쉬운 곳으로 이완이 필요합니다 등과 허리를 풀어주면 전반적인 피로감이 줄어듭니다 다리 근육도 스트레칭과 마사지를 통해 혈액 순환을 촉진하세요
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.25
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반신욕을 했을때 효능에대해 알고싶습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.반신욕은 혈액 순환 개선, 근육 이완, 스트레스 감소, 숙면 유도에 효과적입니다 물 온도는 37~40도 유지하고, 15~30분 정도로 시간을 제한하세요 탈수 방지를 위해 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 심장 질환이나 고혈압이 있는 경우 전문의와 상담 후 진행하세요!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.25
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복대 하루 몇시간씩 몇번 착용해도 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증이 있는 상태에서 운동할 때는 처음 30분에서 1시간으로 시작하고 점차 늘리는 것이 좋습니다. 2시간 씩 반복하기 보다는 최소 1시간 이상의 휴식을 취하는 것이 적당합니다 통증이 심할 경우 무리하지 말고 가벼운 스트레칭으로 허리를 풀어주세요 지속적인 통증이 있다면 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.25
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왼쪽 손목인대를 다쳤다가 많이좋아졌는데 가끔 엄지손가락 잘못 움직이면 엄청아픈데 집에서 자가치료 방법 앖을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 손목 인대 부상 후 통증이 남아 있다면 엄지손가락 보호대를 착용하여 고정하세요 냉찜질을 통해 염증과 통증을 완화할 수 있습니다. 손목과 엄지손가락을 과도하게 사용하지 않고 충분히 휴식 하세요 통증이 계속 심해지면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.25
5.0
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