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새끼손가락 삐었을때 통증 문의드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.새끼 손가락을 삐었을 때 통증이 남아 있는 것은 인대 손상이나 관절 염증 때문일 수 있습니다 또한, 연골 손상이 있을 가능성도 있으며, 이는 특정 움직임에서 통증을 유발할 수 있습니다 멍이 들고 통증이 있었던 만큼 완전한 회복에는 시간이 걸릴 수 있습니다 따라서 전문의와 상담하여 정확한 진단과 필요한 검사를 받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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인대 파열이나 골절 후 뼈 조각이 남아 있을 경우 발목 통증이 지속될 수 있다고 하는데요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인대 파열이나 골절 후 뼈 조각이 남아 있으면 발목 통증이 지속될 수 있습니다 이는 불완전한 치유로 인해 관절 기능이 방해받고, 염증이 발생하여 통증과 부종이 생기기 때문입니다 또한, 남아있는 뼈 조각이 비정상적인 움직임을 유발하거나 관절 연골을 손상시킬 수 있습니다 따라서 전문의의 진료를 통해 정확한 진단과 치료가 필요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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평행봉 운동하다가 오른쪽 어깨를 다쳐는데 여러병원을 다녀도 완쾌가 안되고 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 부상 후 회복을 위해 부드러운 스트레칭과 어깨 회전 운동을 시도하세요 저항 밴드를 이용한 가벼운 외회전 및 내회전 운동도 도움이 됩니다. 통증이 심할 경우 충분히 쉬고 얼음찜질로 염증을 줄이시고 전문가와 상담하여 개인 맞춤형 재활 프로그램을 받는 것이 효과적입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.22
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쭈그리거나 앉아서 일어날때 다리 쭉 펼때 무릎에서 뚝뚝 소리나요 왜이런가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에서 소리가 나는 것은 일반적으로 가스 방출이나 인대, 힘줄의 마찰로 인해 발생하며, 대개 심각하지 않습니다 그러나 통증이나 부종이 동반된다면 연골 손상 등의 문제가 있을 수 있습니다 스트레칭과 근력 강화운동을 통해 무릎 주변 근육을 강화하고 통증 시에는 휴식과 얼음찜질이 도움이 됩니다. 지속적인 통증이 있을 경우 정형외과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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도수치료와 물리치료 차이가 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료는 기계 및 도구를 사용해 통증 완화와 기능 회복을 목표로 하는 반면, 도수치료는 치료사가 손으로 직접 조작하여 근육과 관절의 움직임을 개선하는 치료입니다 도수치료는 특정 문제에 집중하여 맞춤형 접근이 가능합니다 두 가지 치료 방법은 효과가 다를 수 있으며 증상에 따라 병행하거나 적절한 방법을 선택하는 것이 중요합니다 효과가 없다고 느끼신 경우 전문가와 상담하여 치료 방법을 재조정하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.22
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병원에서 무릎 허리 통증으로 쉬라고 하셨는데 운동재활을 처방해 주시는 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.의사가 운동치료를 처방한 이유는 무릎, 허리, 발목 통증을 완화하기 위해 해당 부위의 근육을 강화하고 유연성을 증가시키기 위해서 입니다 운동치료는 재활 과정의 일환으로 통증 완화와 기능 회복에 기여합니다. 또한, 전문가의 지도 아래 안전하게 진행될 수 있도록 맞춤형 프로그램을 제공합니다 따라서, 휴식 후 운동 치료를 통해 점진적으로 회복하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.22
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안녕하세요 2016년도에 디스크 협착증으로 수술을 하고 지독한 통증 으로 지금까지 고통을 격고 있습니다 좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.디스크 협착증 수술 후 통증완화를 위해 코어 강화운동과 스트레칭이 중요합니다 플랭크, 브릿지, 고양이 소 스트레칭 등을 포함해보시고 수영과 규칙적인 걷기도 관절에 부담을 줄이고 근육을 강화하는 데 효과적입니다 전문가와 상담하여 개인에 맞는 운동 프로그램을 만드는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.22
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승모근은 오히려 주무르는게 안좋다고 들었는데 진짜 그런가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.승모근을 주물주물 안마하는 것이 항상 좋은 방법은 아니며, 강한 압력이 오히려 근육긴장이나 염증을 유발할 수 있습니다. 또 근육 불균형을 해결하지 못하는 경우가 많습니다 승모근을 풀어주는 방법으로는 스트레칭, 온찜질, 폼롤러 사용이 효과적입니다전문가의 상담을 통해 적절한 마사지 기술을 배우는 것도 좋은 선택입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.22
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뒷머리에 혹?같은 게 있습니다...
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.혹이 만져지고 통증이 없으며 뼈와 붙어있는 느낌이 든다면 양성 종양일 가능성이 높습니다. 21세 남성의 경우 악성 종양이나 악성 골육종의 가능성은 매우 낮습니다 정확한 진단을 위해 정형외과나 피부과 전문의를 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다 변화가 생기거나 불편함이 느껴진다면 즉시 전문가의 진료를 받는 것이 필요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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손목 염증으로만 수술받을 수 있습니까?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 통증이 1년 이상 지속되었다면 큰 병원에서 정밀 검사를 받는 것이 좋습니다 수술 여부는 통증의 원인과 치료 반응을 종합적으로 고려하여 결정되며, 염증만으로 수술을 결정하지는 않습니다. 큰 병원에서 mri, ct.를 통해 정확한 진단을 받을 수 있습니다. 손목 전문의와 상담하여 다양한 치료 옵션과 필요 시 수술 계획을 논의하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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