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답변 내역

무릎에 피가 찼다는데 목욕탕 가도 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에 피가 차고 감각이 없는 상태라면 사우나나 목욕탕은 피하는 것이 좋습니다 높은 온도와 습기가 부종을 악화시킬 수 있습니다 의사의 권장에 따라 충분히 휴식을 취하고 드레싱을 잘 관리하세요! 상태가 호전된 후에 사우나를 이용하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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마사지를 받으러 갔더니 허리쪽 근육이 뭉쳤다는데 풀어줄 방법이 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증이 있다면 한의원이나 정형외과에서 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다 홈트레이닝으로는 스트레칭, 코어 운동, 폼롤러 사용이 도움이 될 수 있어요 유튜브에서 허리 통증 완화 운동영상을 참고해보시는 것도 좋습니다. 하지만 심한 통증이 있을 경우 전문가와 상담한 후 운동을 진행하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.12
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손목 부분이 유난히 튀어나오고 멍든 느낌이 들은것 같아서요 왜그런거죠?(사진첨부)
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목의 통증과 튀어나온 부분은 건염, 관절염, 낭종, 외상 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다 통증이지속되거나 심해지면 정형외과를 방문하는 것이 좋습니다. 전문의의 진단을 통해 적절한치료를 받는 것이 중요해요! 조기 진단이 회복에 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.12
5.0
1명 평가
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지속적으로 어깨가 아프면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 통증이 지속적으로 발생하고 활동 중에 악화되는 경우 물리치료가 도움이 될수 있습니다 물리치료는 근육과 관절의 기능을 개선하고 통증완화에 효과적입니다. 또한 자세 교정이나 스트레칭 운동도 통증완화에 도움이 될수 있습니다 증상이 계속되거나 심해지면 전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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손이 떨리는 것도 물리치료로 가능한 가요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손떨림은 스트레스, 피로, 신경계 문제 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다 주무르면 일시적으로 완화될 수 있지만 근본적인 원인 파악이 중요합니다. 물리치료는 근육과 관절 기능 개선에 도움을 줄 수 있지만 원인에 따라 치료 방법이 달라질 수 있습니다. 전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.12
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어깨에서 소리가 나는데 병원가봐야되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨에서 소리가 나고 통증이 있는 것은 라운드 숄더로 인한 관절 정렬 불균형 때문일 수 있습니다. 힘줄이나 인대에 부담이 가해져 소음과 통증이 발생할 수 있습니다 염증이나 힘줄 손상도 원인이 될수 있으므로 증상이 지속되면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 스트레칭이나 강화운동이 도움이 될 수 있지만 정확한 원인 파악 후 진행하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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뼈에는이상없다는데 갈비뼈쪽 통증 질문드립니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갈비뼈 타박상으로 인한 통증이 기침할 때 더 심해질 수 있습니다. 바르는 파스는 일반적으로 사용해도 괜찮지만 통증이 계속되면 의료진과 상담해야합니다. 기침의 원인인 충농증 치료도 중요합니다. 무리하지 않도록 주의하고 필요시 진료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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상완골 분쇄골절 플레이트 제거 수술 후 재골절 증상
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상완골이 재골절될 경우 딱 또는 부서지는 소리가 날 수 있습니다. 통증은 급격히 증가하며 부위가 부풀거나 멍이 들 수 있습니다. 팔의 움직임에 제한이 생길 수 있습니다 이런 증상이 나타나면 즉시 의료 전문가와 상담해야합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.11
5.0
1명 평가
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런닝 후 무릎 통증이 생겼을 때 어떻게 대처해야 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.런닝 후 무릎 통증이 있을 경우 우선 운동을 중단하고 충분한 휴식을 취하세요 얼음찜질과 무릎 보호대를 사용해 통증을 완화하고 가벼운 스트레칭이나 걷기를 시도해 볼 수 있습니다. 통증이 지속되면 전문가와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.11
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인대 늘어나서 깁스했는데 안하고 약국붕대 써도 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.약국에서 판매하는 붕대는 일시적으로 사용할 수 있지만 전문의의 지시 없이 깁스를 대체하는 것은 권장하지 않습니다. 붕대를 사용하면 압박이 가해져 통증이 완화될 수 있지만 부상이 심각한 경우에는 적절한 고정이 필요할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.11
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