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답변 내역

볼링한번 쳤다고 손목이 2주나 아프네요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.부상이 없더라도 통증이 있다면 운동을 시작하기 전에 충분한 휴식과 회복이 필요합니다 중장년층에서 주짓수를 배우는 것은 가능하지만 체력과 유연성, 부상의 위험을 고려해야합니다 대체할 운동으로는 수영, 요가, 걷기 또는 조깅 등 근력운동도 좋습니다 운동을 하기 전 의사와 상담해 본인의 건강 상태에 맞는 운동을 추천 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.07
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멍을 빨리 빼기위해서는 냉찜질을 해주는것이 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.멍을 빨리 빼기 위해서는 냉찜질이 효과적입니다. 냉찜질은 다친 부위에 15~20분 간격으로 시행하고 피부에 직접 얼음을 대지않도록 주의하세요 붓기와 통증이 심할 경우 가능한 한 빨리 병원을 방문해 전문적인 치료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.07
5.0
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교통사고로 엄지발가락 통증 치료방법?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.교통사고로 인한 부상은 심각할 수 있으므로 주의가 필요합니다 먼저 휴식과 냉찜질을 통해 붓기와 통증을 가라 앉히는 것이 좋습니다 또 발을 심장보다 높게들어 부기완화에 도움을 줄 수 있고 상태가 악화되거나 심해진다면 의사와 상담해보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.07
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신발 깔창 한부위만 많이 닳아 없어지는데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무게중심이 앞쪽으로 쏠려 있다면 보행 시 발의 압력이 고르게 분산되지 않고 특정 부위에 집중될 수 있습니다 부모님이 평발이라고 하신 점도 고려할 필요가 있습니다 평발은 아치가 낮아져 있고 걸음걸이와 보행 패턴에 영향을 줄 수 있습니다. 현재 일상생활에 불편함이 없더라도 예방 차원에서 전문의와 상담해보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.07
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타박상 때문에 병원에 가야 할지 고민이에요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.타박상으로 인한 통증이 점점 심해지고 멍이 심해진다면 병원에 가는 것이 좋습니다 일반적으로 통증이 심해지거나 지속된다, 부기나 멍이 점점 커지는 경우, 걸을 때나 움직일 때 심한 불편함이 있는 경우, 해당 부위에서 감각 이상이나 저림이 느껴지는 경우 발열이나 다른 이상 증상이 있는 경우는 병원에 가면 의사가 부위를 검사하고 필요에 따라 엑스레이나 엠알아이 촬영을 할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.07
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머리 모서리?부분이 찌그러졌는데요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.소아과나 소아 신경외과 전문의와 상담하여 아이의 두상 상태를 평가받는 것이 좋습니다. 전문가가 상태를 확인하고 추가 검사나 치료 방법을 제안할 수 있고 일부 경우에 헬멧을 사용해 두상의 모양을 개선할 수 있습니다. 헬멧 치료는 주로 생후 6개월에서 18개월 사이에 효과적입니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.07
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일반 병원과 의원의 차이는 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.병원은 상대적으로 더 큰 규모를 가지고 있으며 여러가지 의료 시설과 장비가 갖추어져 있습니다. 의원은 보통 소규모로 운영되며 기본적인 진료와 치료를 제공합니다. 정형외과의원은 주로 뼈, 관절, 인대 등과 관련된 진료를 전문적으로 합니다. 그러나 병원에서는 정형외과 외에도 다양한 전문 분야의 의료 서비스를 제공하기 때문에 더 복잡한 진료가 가능합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.07
5.0
1명 평가
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넥스트레처, 경추베개가 역c자목 교정에 도움이 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.베개는 자세 개선과 근육을 이완 시킬 수 있고 수면의 질을 향상 시킬 수 있습니다 하지만 광고처럼 효과가 보장되는 것은 아닙니다. 개인의 목 상태나 생활 습관에 따라 효과가 다를 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.06
3.0
1명 평가
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운동과 노동은 다른가요? (근육생성)
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근육통은 일반적으로 두가지로 나눌 수 있습니다 급성 통증과 지연성 근육통입니다. 새로운 운도이나 평소 하지 않던 일을 할 때 특히 근육을 많이 사용한 후에 나타나는 통증이고 골병든다 이런 말은 일반적으로 너무 과도한 운동이나 부상으로 인한 심한 통증을 의미합니다. 평소에 사용하지 않던 근육을 사용했기 때문에 이런 통증이 발생했을 것입니다! 이는 자연스러운 반응입니다
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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농구하다가 어깨 뚜두둑 소리 괜찮나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.격렬한 운동 후 발생하는 경우 어깨 관절이나 인대에 손상이 있을 수 있어요 팔이 꺾이면서 어깨 관절이 탈구 되었을 가능성이 있습니다. 부분 적으로도 탈구된 경우 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다. 어깨의 인대가 늘어나거나 손상되어 통증과 함께 나타날 수 있습니다! 이런 증상들은 심각할 수 있으니 고통이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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