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허리 아래쪽이 뻐근?해요.. 척추 스트레칭하면 좋아질까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 아래와 엉덩이 위족의 뼈가 뻐근한 느낌은 여러원인에 의해 발생할 수 있습니다 일반적으로는 근육긵아 척추의 정렬 문제 혹은 관절의 경직 등과 관련이 있을 수 있습니다 정형외과에서 디스크에 문제가 없었다고 하셨다면 근육이나 관절의 문제일 가능성이 높습니다! 스트레칭은 매우 효과적인 방법이 될 수 있습니다 특히 허리와 엉덩이 근육을 풀어주는 스트레칭을 꾸준히 해주면 긴장을 완화하고 유연성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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칼로베인상처가 조금 이상하게 회복됬는데요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락을 베이고 나서 통증이 계속된다면 병원에 가는 것이 좋습니다 상처가 아물었더라도 통증이 지속되거나 구부릴 때마다 불편함이 느껴진다면 염증이나 다른 문제가 있을 수 있습니다 전문의에게 진료를 받아 정확한 상태를 확인하고 치료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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후방십자인대 파열시 연령대별로 수술을 하고 안하기도 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.30대는 대개 더 활동적이고 운동을 많이 하는 경우가 많아 수술을 통해 빠른 회복과 정상적인 활동 복귀를 목표로 할 수 있습니다. 나이가 많을 수록 회복력이 떨어질 수 있고 50대 후반의 경우 수술 후 회복 기간이 길어질 수 있습니다. 결국 같은 진단을 받더라도 개인의 상황에 따라 최선의 치료 방법이 다를 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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키와 관련된 성장판은 몇개 있나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인체의 성장판은 여러 개가 있어요 주요 성장판은 척추, 지골, 골반 성장판입니다 가장 큰 도움을 주는 성장판은 지골 성장판으로 특히 대퇴골과 비골의 성장판이 성장을 크게 좌우합니다! 가장 먼저 닫히는 성장판은 척추 성장판과 골반 성장판으로 대개 사춘기 초반에 빨리 닫히는 경향이 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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굽은등으로 인한 등허리 척추 통증 위치
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.굽은등과 거북목 증상은 자세와 관련된 문제로 이로 인해 척추에 불균형이 생기고 통증이 발생할 수 있습니다 특히 명치 맞은편에 위치한 척추 부분이 아플 경우 자세가 영향을 미쳤을 가능성이 있습니다! 자세가 나쁘면 특정 근육이 긴장되거나 약해져서 통증을 유발할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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허리가 아프면 목 디스크도 함께오나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증과 목 통증은 서로 연결되어 있을 수 있습니다. 두 통증이 동시에 발생하는 경우는 여러가지 이유가 있습니다. 척추와 근육의 불균형이나 잘못된 자세로 인해 허리와 목 모두에 통증이 발생할 수 있습니다. 목 디스크가 신경을 압박하면 팔이나 어깨 허리까지 통증이 방사 될 수 있습니다. 따라서 이 두 통증이 동시에 발생하는 것은 흔한 일이고 둘 중 하나의 문제가 다른 부위에 영향을 미칠 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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MRI를 찍었는데 이게 어떤것인가요? 아시는 분 설명 부탁드려요...
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 근육에 지방이 침투하거나 축적된 상태를 의미합니다 이는 일반적으로 근육의 기능 저하와 관련이 있으며 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주된 원인으로는 운동 부족, 비만, 근육 손상 또는 질병 등 지방 침투는 허리 통증과 같은 증상을 악화 시킬 수 있으며 장기적으로는 근육의 기능을 저하시킬 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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손바닥이 장이랑 연결이되어있나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손바닥의 엄지손가락 쪽 넓적한 부분 즉 손바닥의 중앙 부분은 장기 반사구와 관련이 있다는 주장이 있습니다. 일부 대체 의학에서는 이 부위를 눌러주면 장이나 소화 기계에 도움이 된다고 하지만 과학적 근거는 부족합니다. 통증이 심하게 느껴진다면 단순한 근육 긴장이나 신경 문제일 수 있습니다. 주무르는 것이 일시적으로 통증을 완화할 수 있지만 장기적인 해결책은 아닙니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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새끼 발가락을 집에서 세게 부딪혔는데 골절일까요 아니면 타박상일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.새끼발가락을 세게 부딪혔을 대 부상으로 인해 발가락과 그 주변 조직에 염증이나 통증이 생길 수 있습니다. 부딪힌 부위는 물론이고 발가락 아래쪽 발바닥이 욱신거리거나 아픈 것은 신경이나 인대에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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손가락 뼈마디에 뚝뚝거리는 소리나게하는걸 자주하면 안좋은가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관절에서 나는 소리, 즉 뚝뚝 거리기는 일반적으로 가벼운 경우가 많습니다 이는 기포가 터지거나 인대가 이동하면서 발생하는 소리일 수 있습니다. 하지만 과도하게 반복하거나 불편한 느낌이 동반된다면 관절에 부담을 줄 수 있습니다. 가만히 두는 것이 좋을 지 계속 해도 괜찮을지는 개인의 상태와 소리의 원인에 따라 다릅니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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