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고관절 골절, 탈구가 됐습니다. 통증이 언제 가라앉는지 궁금합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고관절 골절 및 탈구는 회복에 시간이 걸리는 부상입니다 통증과 불편함이 지속되고 있는 것으로 보아 충분한 휴식과 적절한 치료가 필요합니다. 고관절 부상 후 회복 기간은 개인의 상태와 부상의 정도에 따라 다르지만 일반적으로 몇 주에서 몇 개월까지 걸릴 수 있습니다 통증이 심하고 움직임이 제한되는 경우 의사의 지시를 준수하고 물리치료와 휴식을 통해 통증 관리를 해주신는 것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
24.11.02
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허리에 무리 없는 자세를 추천좀 해주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.의자높이는 무릎이 90도로 구부러지도록 하고 발은 바다에 평평하게 닿아야 합니다 허리의 자연스러운 곡선을 유지할 수 있도록 도와주는 것이 좋고 가끔 씩 자세를 바꾸어 주는 것이 좋습니다. 등을 곧게 세우되 어깨는 편안하게 내리고 턱은 약간 당겨 목과 머리의 정렬을 유지하시는 게 좋아요 이 방법들을 시도해보시고 편안한 자세를 찾는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.02
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갈비뼈쪽에 부딧혔는데 통증....
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.타박상일 가능성이 높습니다 하지만 미세한 금이 갔을 경우에도 통증이 있을 수 있습니다 일반적으로 갈비뼈의 미세한 금이나 골절은 기침이나 심호흡 시 통증, 움직일 때 통증을 동반합니다 2~4주 동안은 무리하지 않고 쉬는 것은 일반적으로 권장 사항입니다. 통증이 심해진다면 꼭 병원에서 진단을 받는 것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
24.11.02
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푹신한 침대는 왜 허리에 안좋은건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리통증이 있을 때 단단한 침대를 권장하는 이유는 척추를 자연스럽게 지지해 주어 허리 정렬을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또 체중을 고르게 분산 시켜 주고 특정 부위에 압력이 집중되지 않도록 도와 줍니다. 각 개인의 체형이나 통증의 원인에 따라 다를 수 있고 본인에게 가장 적합한 침대를 선택하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.02
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허리 디스크 관련해서 3번4번이 척추가 안좋은데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동과 스트레칭이 도움이 될 수 있지만 반드시 주의가 필요합니다. 자가 치유 방법으로는 가벼운 스트레칭과 코어근육 강화 운동, 걷기, 온냉찜질을 통해 증상을 완화할 수 있습니다 하지만 상태에 따라 치료가 다르기 때문에 전문의와 상담해 적절한 운동과 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.02
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팔꿈치 관절이 이상이 있을때 물리치료로 확실하게 나을수 있는건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료가 통증 완화와 기능 회복에 도움이 될 수 있습니다. 물리치료는 근육강화, 스트레칭, 관절 가동 범위 개선 등을 통해 통증을 줄이고 재활을 도와줍니다. 하지만 손상이 심한 경우에는 물리치료만으로 완전히 회복되지 않을 수도 있고 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.02
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하지정맥류 비수술치료가능한가요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.비수술적 치료 방법으로는 압박 스타킹 착용, 생활 습관 개선. 규칙적인 운동과 체중 관리 등, 약물치료가 있습니다. 증상이 심하거나 하지정맥류가 진행한 경우 수술 치료가 권장될 수 있습니다. 비수술적 방법으로 증상이 개선되지 않거나 통증이 지속된다면 수술을 고려하는 것이 좋아요
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.02
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찢어짐 봉합후 실밥 뽑는데까지 얼마나걸리나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.봉한한 상처의 실밥제거 시기는 보통 7~14일 사이입니다 그러나 정확한 시기는 상처의 상태나 의사의 판단에 따라 다를 수 있습니다. 실밥 제거 시기를 알고 싶으시다면 수술을 진행한 병원에 연락해 확인해보시는 것이 가장 좋습니다. 상처의 상태에 따라 의사가 적절한 시기를 안내해 줄 것입니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.02
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어깨뼈, 어깨통증 추나치료나 도수치료로 개선가능한가요 ?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨뼈의 정확한 명칭은 견갑골입니다. 질문하신 각도가 35도나 39도는 어깨 관절의 위치나 움직임과 관련된 각도를 나타내는 것일 수 있습니다 어깨 힘줄이 눌리면서 무리가 간다는 것은 보통 회전근개와 관련이 있을 수 있어요 추나, 도수치료는 어깨 통증 완화에 도움이 될 수 있지만 치료 효과는 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다 효과적인 치료를 위해 전문의와 상담해 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.02
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턱관절 통증으로 고생 중인데 어느 병원에 가야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일반적으로 치과에서 진료를 받는 것이 적합합니다 턱 관절 문제는 주로 치과에서 다루는 분야이기 때문에 구강악안면외과나 턱관절 전문의가 있는 치과를 방문하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.02
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