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기지개를펴는데 허리에쥐가 자주나는데요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.기지개를 펼 때 허리에 쥐가 자주 나는 것은 여러가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 일반적으로 근육긴장이나 근육 피로, 신경압박 등으로 증상이 나타날 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 신경과나 정형외과를 방문해 전문적인 진단을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.27
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누울 때만 등 윗부분이랑 척추따라 아래로 아파요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다. 등 통증의 원인은 여러가지가 있을 수 있고, 이런 증상은 목과 어깨의 긴장 또는 디스크 문제와 관련이 있을 수 있습니다 특히 누웠을 때 통증이 심해진다면 자세나 근육긴장과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 병원은 정형외과를 방문하는 것이 좋을 수 있습니다. 의사는 진찰을 통해 정확한 원인을 파악하고 필요한 경우 정밀 검사를 하실 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.27
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숨을 잘 쉬게 하는것도 물리치료로도 가능한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.숨쉬는 것이 힘들다는 느낌은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 체력저하, 스트레스, 또는 호흡기 문제 등 다양한 요인이 있을 수 있어요 물리치료는 호흡기 문제를 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 여러 기법이 포함하고 있어요! 호흡운도으 가슴 물리치료, 신체 운동 등을 통해 건강 상태에 따라 개인 맞춤형 접근이 필요할 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.27
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척추는 한번다치면 평생가나요 ???
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.이런 경우에는 즉시 병원에 가서 진료를 받는 것이 좋습니다. 척추는 중요한 신경 구조가 지나가는 부위이기 때문에 조기에 평가받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 만약 증상이 가벼워 보이고 통증이 경미하다면 안정을 취하고 증상을 지켜보는 것도 가능합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.26
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내성 발톱으로 인한 염증이 걱정됩니다. 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.내성 발톱은 발톱이 피부로 파고들면서 염증과 통증을 유발하는 상태입니다 발톱 주변이 붓고 빨갛게 변하며 통증이 있는 경우 염증이 생긴 것일 수 있습니다 이 상태를 방치하면 감염이 발생할 수 있어 주의가 필요해요 집에서 관리할 수 있는 방법으로는 목욕 후 소독을 해주시고 발톱을 너무 짧게 자르지 말고 직선으로 잘라서 피부에 파고들지 않도록 합니다. 압박 이 적은 신발을 신어 발가락을 보호하는 것도 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.26
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방아쇠 증후군이라고 있는것같던데요. 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.방아쇠 손가락 증후군은 손가락의 힘줄이 염증이나 부풀어 오르면서 발생하는 상태입니다. 이로 인해 손가락이 펼쳐지거나 구부려질 때 방아쇠를 당기는 듯한 느낌이 들 수 있습니다. 통증이나 제한된 움직임, 딸깍 거리는 증상으로 반복적인 손가락 사용이나 비정상적인 자세, 특정 질환 등과 관련이 있을 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.26
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플라스틱 반깁스 맨 살에 하면 안좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.반 깁스를 할 때는 맨 살에 직접하는 것보다는 바지 위에 하는 것이 좋습니다 맨 살에 직접 반 깁스를 하면 피부에 자극이 가거나 염증이 생길 수 있기 때문에 부드러운 천이나 바지 위에 착용하는 것이 더 안전합니다 필요하다면 피부 보호를 위해 얇은 수건 등을 사용할 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.10.26
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어깨걸림 왜 이렇게 눌러 안은거처럼 무겁고 목뒤까지아픈데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 걸림과 목 뒤의 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 스트레스나 불안 혹은 잘못된 자세로 인해 어깨와 목 주변의 근육이 긴장하면서 통증이 발생할 수 있습니다. 또는 신경 압박이나 어깨 관절의 문제 불균형한 운동 등 이런 증상은 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있어 증상이 지속되거나 심해지면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.26
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행군 3일 이후부터 무릎 통증이 심합니다 이유가 뭘까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 처음보다 약간 호전되었다고 하더라도 누운 상태에서 다리를 들어 올릴 때의 심한 통증은 주의가 필요합니다. MRi는 연부조직이나 인대 연골 등이 상태를 정확하게 확인할 수 있습니다. 만약 통증이 계속되거나 악화된다면 MRI 촬영이 필요할 수 있습니다. 그리고 가능한 한 무릎을 쉬게하고 얼음찜질을 통해 염증을 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또 의사와 상담해 현재 상태에 대해 더 구체적인 조언을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.26
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갑자기 몸이 무겁고 축쳐지는 날이 있는데요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑자기 몸이 축 처지고 힘들어지는 증상은 여러가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스와 정신적 피로 수면부족, 영양결핍, 탈수, 호르몬 변화 질병의 전조 등 이런 증상이 자주 발생한다면 생활습관을 점검하고 필요시 의사와 상담하는 것이 중요합니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.26
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