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답변 내역

운동을 하고 난 이후에 팔이 저리는 느낌이 드는데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 증상은 일시적일 수 있지만 지속되거나 심해지면 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다 물리치료사나 의사와 상담해 정확한 원인을 확인하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다 스트레칭은 도움이 될 수 있으나 과도한 통증이나 저림이 계속되면 운동을 중단하고 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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족부 통증이 근 한달간 지속되고 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.CT 촬영 결과 이상이 없었다면 다행이지만 여전히 불편함이 있다면 몇 가지 고려할 점이 있습니다. CT촬영에서 보이지 않는 연부조직 손상이나 인대 힘줄의 문제를 확인할 수 있는 검사가 MRI입니다 특히 통증이 지속된다면 유용할 수 있습니다 또는 다른 정형외과나 의사에게 상담해보시는 것도 좋은 방법입니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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햄스트링 1도 좌상 (빨리 낫는방법)
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.빠른 회복을 위해 몇가지 알려드릴게요 먼저 가장 중요한 것은 충분한 휴식입니다. 운동을 재개하기 전에 부상의 회복이 우선입니다. 냉찜질을 계속해서 부종과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다 하루에 15~20분 정도 필요할 때마다 적용하시고 통증이 심하지 않다면 가벼운 스트레칭은 도움이 될 수 있어요 너무 강하게 하거나 통증이 유발되는 스트레칭은 피하시고 초기에는 근력 운동을 피하는 것이 좋습니다 통증이 줄어들고 의사의 조언을 받으신 후에 점진적으로 시작하는 것이 이상적입니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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안녕하세요 손바닥에 관련해서 질문드립니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀해주신 증상은 여러가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 먼저 짤린 부위나 압박으로 인해 신경이 자극받거나 손상될 수 있습니다. 이 경우 전기적 감각이나 타는 듯한 느낌이 나타날 수 있습니다. 손목이나 손가락의 관절에 염증이 생기면 통증과 함께 이상 감각이 동반될 수 있습니다. 또 반복적인 작업으로 인해 손의 근육이나 인대가 긴장하면서 통증이 발생할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해지면 꼭 전문의에게 진료를 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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허리 통증이 심해져서 약을 먹고 싶은데 어떤 게 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일반적인 약물로는 비스테로이드 항염증제 이부프로펜이나 나프록센 같은 약물이 통증완화와 염증 감소에 효과적입니다 일반적으로 약국에서 구입할 수 있습니다. 또 아세트아미노펜으로 타이레놀과 같은 약물로 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다 염증 완화 효과는 적지만 위장에 부담이 적습니다.허리통증이 지속되거나 악화된다면 꼭 전문의에게 진료를 받는 것이 중요합니다. 빠른 회복을 기원합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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재활신경치료 방식에서 전기치료를 받고 있는데 궁금해서요 이름이 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 치료 방식은 일반적으로 전기 자극 치료 또는 전기치료라고 불립니다. 특히 근전도 검사와 관련된 고출력 전기 자극은 TENS(경피적 전기신경 자극), EMS(근육전기자극)으로 알려져 있습니다 이런 치료는 통증 완화와 근육 기능 회복을 목표로 합니다. 전기 자극이 아프다면 치료 강도를 조절 할 수 있는 지 치료사와 상의해보는 것이 좋습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.23
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무릎 체외충격파 효과가 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.충격파는 주로 통증완화와 염증 감소에 효과가 있다고 알려져 있지만 개인에 따라 효과는 다를 수 있습니다 많은 사람들이 치료 후 통증이 감소하고 기능이 개선되었다고 보고하고 있지만 모든 경우에 동일한 결과가 보장되지는 않습니다 치료 효과는 개인의 상태와 손상의 정도에 따라 달라질 수 있습니다. 주 1 회 총 10회의 치료는 일반적인 권장 사항일 수 있지만 개인의 회복에 따라 조정이 가능할 수 있습니다. 결정하기 전 충분한 정보를 얻고 의사와 상담을 하는 것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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요골신경손상에 팔꿈치쪽 신경염증주사가 큰도움이 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.신경염증 주사는 통증 완화와 염증 감소에 도움이 될 수 있지만 개인의 상태에 따라 효과가 다를 수 있습니다. 주사를 맞는 것이 도움이 된다면 일시적으로 통증을 완화하고 회복을 촉진할 수 있지만 지속적으로 맞아야 하는지에 대한 결정은 신경과 전문의와 상의하는 것이 가장 좋습니다. 회복 과정에서 물리치료나 재활운동도 중요한 역할을 하므로 주사 외에도 이런 방법을 함께 고려해보시는 것이 좋습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.23
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허벅지 혈관따라 붉어지고 피멍든 것 같은 통증에 부위가 점점 넓어지는데 어느 병원에 가야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허벅지 안쪽에 통증과 붉은기가 생기고 압통이 있는 경우 몇 가지 가능성이 있을 수 있습니다 근육염좌나 혈관 피부 감염 신경문제 등 이러한 증상은 자가 진단하기 어려운 만큼 빠른 시일 내에 병원에서 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다! 내과나 외과 모두 상담이 가능하니 진료를 받아보시길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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저녁 수면전에 오른쪽 어깨 시림이 심합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엑스레이에서 이상이 없으신 경우 여러가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 침실을 어둡고 조용하게 유지하고 편안한 침대와 베개를 사용해보고 규칙적인 수면 시간과 일어나는 시간을 정해 일정한 패턴을 유지하는 것이 중요합니다 병원 추천은 지역에 따라 다를 수 있으니 가까운 병원이나 클리닉에서 수면 전문의를 찾아 보시는 것이 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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