전문가 프로필

답변 내역

중지손가락이 갑자기 휘어졌어요. 무슨 문제일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른손 중지 손가락이 갑자기 휘어지고 펴지지 않는 증상은 여러가지 원인에 의해 발새알 수 있습니다. 통증이 없다고 하더라도 특정 질환의 징후일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 손가락을 움직이는 힘줄이 염증이 생길 수 있습니다 또 만약 이런증상이 지속된다면 류마티스 관절염과 같은 자가면역 질환의 가능성도 있습니다 증상이 심각한 경우가 많기 때문에 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다 치료가 필요할 수 있으니 빨리 진료를 받는 것을 권장합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.22
0
0

달리기를 하면 정강이 쪽이 아픈데 적응이 필요한걸까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정강이 쪽 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 일시적인 통증일 수 있지만 지속되거나 심해진다면 진료를 받는 것이 좋습니다 여기 자가 진단을 위한 몇가지 체크포인트를 알려드리겠습니다 먼저 통증의 위치를 확인하시고 얼마나 아픈지 최근에 운동 강도를 갑자기 높였는지 새로운 운동을 시작했는지 생각해보시고 휴식과 회복을 해보시고 통증이 가라앉는다면 과사용일 수 있습니다. 이 사항들을 고려해보시고 통증이 지속되거나 심해진다면 위의 사항들을 고려해보시고 통증이 지속되거나 심해진다면 꼭 전문의와 상담하시길 권장합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.22
0
0

발목에 금이 간 경우 회복하는데 까지 얼마나 시간이 걸리나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.더빨리 회복하고 싶다면 휴식을 취하거나 얼음찜질 물리치료 등 여러가지 치료를 하시고 일반적으로는 의사의 조언을 따르는 것이 가장 안정합니다
의료상담 / 정형외과
24.10.22
0
0

목을 돌리거나 하면, 통증 없이 똑 소리가 나는 것은 디스크인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목에서 나는 소리는 종종 관절이나 인대의 움직임에 의해 발생할 수 있습니다 특히 목을 뒤로 젖히거나 돌릴 때 관절이 서로 마찰을 일으키면서 소리가 날 수 있습니다. 통증이 없고 소리만 난다면 대개 큰 문제는 아닐 수 있습니다. 하지만 목의 소움이 지속되거나 악화되거나 통증이 생길 경우에는 전문가와 상담하는 것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
24.10.22
5.0
1명 평가
0
0

팔자걸음을 교정하기 위한 방법으로는 어떤 방법이 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.걷는 동안 발의 방향에 집중하고 발끝이 정면을 향하도록 의식적으로 걸어보세요 또 종아리 허벅지 엉덩이 근육을 강화하는 운동을 통해 균형을 잡는 데 도움이 됩니다 물리치료사나 운동 전문가에게 상담해 맞춤형 프로그램을 받는 것도 좋은 방법입니다! 이런 방법들을 통해 팔자걸음을 교정하는 데 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.22
0
0

헬스 상체 운동 후 계속 어께에 힘이 들어가서 긴장 상태가 유지되는데 어떻게 개선할 수 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상체 운동 후 어깨와 목에 긴장 상태가 지속되는 것은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다 특히 잘못된 자세나 긴장 상태가 지속되면 통증이 생길 수 있습니다. 어깨와 목의 긴장을 풀어주는 스트레칭을 자주해주시고 아픈 부위에 온찜질을 해주면 혈액 순환이 촉진되어 긴장이 완화될 수 있습니다. 또 과도한 운동 후에는 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.22
3.5
2명 평가
0
0

인대가 늘어나서 손가락이 부어 있으면 어떻게 해야 되나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 인대가 늘어난 경우 깁스를 하는 것이 도움이 될 수 있습니다 깁스는 손가락을 고정시켜 주어 회복을 도와주며 부상의 악화를 방지할 수 있습니다. 하지만 가벼운 부상이라면 손가락을 사용하지 않도록 하고 적절한 휴식을 취하는 것도 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.22
0
0

뼈가 약해져도 근육이 어느정도 받쳐 주면 건강에 괜찮은가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.네 허리 근육이 튼튼하면 허리를 지지하고 안정성을 높이는 데 도움이 됩니다. 강한 허리 근육은 허리 디스크와 같은 문제를 예방하거나 관리하는 데 유리할 수 있습니다. 근육이 튼튼할수록 척추에 가해지는 압력을 줄이고, 잘못된 자세를 교정하는 데도 도움이 됩니다. 그러나 이미 허리 디스크가 있는 경우에는 적절한 치료와 운동이 필요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.22
0
0

손목 통증 위치가 계속 바뀌는데 이상한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 통증이 위치에 따라 바뀌는 거은 여러원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어 힘줄염, 신경압박, 관절염 등 다양한 문제가 있을 수 있습니다 통증이 일정하지 않고 변동하는 것은 일반저긍로 정상적이지 않으며 문제가 있을 수 있는 신호일 수 있습니다 이런 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의에게 진료를 받는 것이 중요
의료상담 / 정형외과
24.10.22
0
0

검지손가락 감각이 갑자기 없어졌어요. 무슨 문제일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른손 검지손가락의 감각 둔화와 힘이 없는 증상은 신경압박, 손목 터널 증후군, 또는 부상 등 여러가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 특정 손가락만 해당 증상이 나타나는 경우에는 신경에 문제가 있을 가능성이 높습니다. 이런 증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 병원에 가서 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.22
0
0