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답변 내역

경추 문제에인해서 귀통증이 나타날수도 있나요 ?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.경추 문제로 인해 신경이 압박되면 귀 쪽으로 통증이 방사될 수 있습니다 특히 일자목과 같은 자세가 좋지 않은 경우 신경이 긴장하거나 압박을 받을 수 있습니다 목의 긴장이 귀 주위의 근육이도 영향을 미쳐 통증을 유발하는 경우도 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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손가락에 실금이 갔다는데 주의사항있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.부상 부위가 회복하는 동안 주의할 사항은 부목을 사용해 손가락을 고정하고 움직이지 않도록 하는 것이 중요합니다 손가락은 가능한 한 사용하지 않도록 하시고 초기에는 냉찜질로 부기와 통증을 줄이는 게 좋아요! 상처가 있다면 깨끗하게 유지하고 감염 예방에 신경 써야 합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.18
5.0
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발 삐끗했는데 부러진건 아니겠죠??ㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증을 완화하기 위해서는 그 부위를 부드럽게 스트레칭하고 마사지 해주세요 긴장을 완화하고 유연성을 높이는 데 도움이 됩니다 또 따뜻한찜질 혹은 염증이 있는 경우 냉찜질이 효과적입니다. 일상생활에서 바른 자세를 유지하고 앉아 있을 때 자세를 교정하세요! 통증이 심할 때는 충분히 쉬고 무리하지 않도로 하세요!
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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관절에서 나는 뚜둑소리 안나게 할 수는 없는건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 있는 부위를 부드럽게 스트레칭 해주세요 근육과 관절의 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또 그 부위를 따뜻한 찜질을 해주시면 혈액 순환을 촉진하고 근육 이완에 도움을 줄 수 있어요! 염증이 있는 경우 냉찜질이 효과적입니다! 마지막으로 일상생활에서 바른 자세를 유지하는 것이 중요해요 특히 앉거나 서 있을 때 자세를 교정해주세요!
의료상담 / 정형외과
24.10.18
5.0
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걸을 때 종아리 통증 및 붓기가 있습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.종아리의 부기와 당기는 느낌은 여러 원인으로 발생할 수 있어요 먼저 과도한 걷기로 하루 1만 보 에서 1만 오천보 걷는 것은 상당한 운동량입니다 처음에 무릎 통증이 없어진 후에도 계속 걸으면서 종아리에 부담이 갔을 수 있어요 그로인해 종아리 근육이 피로와 긴장이 생길 수 있습니다. 또 혈액순환의 문제 일 수 있어요! 먼저 휴식을 취하시고 종아리와 관련된 근육을 부드럽게 스트레칭 하시고 붓는 증상이 심하시면 냉찜질로 완화할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.18
5.0
3명 평가
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오른어깨쪽, 왼요추부위, 왼무릎 통증 재활 운동 어떻게 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동 처방은 전반적으로 적절해 보입니다 각 운동은 근육의 균형을 회복하고 유연성을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요 특히 월슬라이드와 월 엔젤은 어깨와 흉곽의 움직임을 개선하는 데 효과적입니다. 오른쪽 승모와 쇄골 부위의 통증이 지속된다면 추가적인 스트레칭과 강화운동으 고려해보세요 승모근과 어깨 주변 근육의 이완과 강화가 필요할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.18
4.0
2명 평가
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카이로프라틱은 어느곳을 치료해주는건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.카이로프라틱은 주로 척추와 신경꼐의 기능을 개선하기 위한 수기 치료법입니다. 이 치료법은 신체의 구조와 기능간의 관계를 강조하며 척추의 정렬을 조정해 통증을 완화하고 건강을 증진하는 데 초점을 맞춥니다. 1895년 미국에서 다니엘 데이비드 파머에 의해 처음 개발 되었으며 척추의 정렬이 신경계에 미치는 영향을 연구하였고 이를 바탕으로 카이로프라틱 치료법이 발전하게 되었습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.18
3.0
2명 평가
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진짜 계단오르기와 천국의계단 계단오르기 효과가 다를까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.계단 오르기와 헬스장에서 하는 천국의 계단 운동은 비슷해 보이지만 약간의 차이가 있을 수 있어요 먼저 천국계단은 기계의 일정한 저항으 ㄹ제공하고 보통 더 높은 강도로 설정할 수 있어요 이로 인해 근육이 더 많이 사용되고 특히 종아리와 허벅지 근육에 더 많은 부하가 걸릴 수 있습니다. 실제 계단오르기는 자연스러운 움직임으로 체중을 분산 시키는 반면 기계는 같은 동작을 반복하게 되어 특정 근육이 더 많이 발달할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.18
5.0
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허리디스크에 걸린다면 수술?혹은 자연치유? 뭐가 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크가 발생했을 때 수술 여부는 개인의 상태에 따라 달라집니다 일반적으로 초기에는 물리치료 약물 운도요법 등을 통해 증상을 완화할 수 있어요 거꾸리나 스트레칭도 도움이 될 수 있습니다 만약 통증이 심하거나 다리로 방사되는 통증 감각 저하 근력 약화가 동반되는 경우에는 전문의와 상담하여 적극적인 치료가 필요할 수 있습니다그럼에도 증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 줄 경우 수술을 고려할 수 있습니다 수술은 주로 신경 압박이 심할 때 선택됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.18
5.0
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중수골골절 수술 질문 드립니다!!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.반깁스를 한 상태에서 손이 저리거나 찌릿찌릿한 느낌이 심하다면 수술 후 부풀어 오른 현상이 혈액순환을 어렵게 할 수 있습니다. 또 반깁스 붕대가 너무 조이거나 수술로 인해 신경이 자극받았을 때 압박 당할 수 있어요 현재 증상이 심가가다면 꼭 담당 의사와 상담하여 상태를 확인하고 필요시 조치를 취하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.18
5.0
2명 평가
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