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손가락으로 가르키는 부분이 아픕니다 왜그럴까요..?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.보행 중에 사용되는 근육이나 힘줄에 염증이 생기거나 과도한 사용으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 관절염이나 관절의 마모로 인해 통증이 오고 특히 무릎이나 발목의 문제도 영향을 줄 수 있습니다. 또 아킬레스건이나 발바닥 근막염이 있는 경우에도 발가락 아래쪽 통증이 나타날 수 도 있습니다. 현재 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과를 방문해보시는 것을 추천드립니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.09
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5중족골 골절 수술과비수술 봐주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.비수술적인 치료로도 회복이 가능할 수 있습니다. 일반적으로 비수술 치료 시에는 여러가지를 고려해봐야 합니다! 보통 4~6주 정도의 기간 동안 안정과 치료를 받게 되며 이 기간 후에는 점진적으로 체중을 실어 걷기 시작할 수 있습니다 하지만 개인 차이가 크기 때문에 정확한 회복 시간은 다를 수 있습니다. 또 물리치료를 통해 재활을 진행하는 것이 중요해요 결혼식 전에 걷는 것이 가능할 수 있지만 무리하지 않도록 주의해야합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.09
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무릎을 강화하기 위해 별도 운동이 필요한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허벅지 근육을 강화하는 운동이 무릎 부담을 덜어 줄 수 있습니다 예를 들어 스쿼트나 레그 프레스 등이 있습니다.(대퇴사두근) 또 스트레칭을 통해 근육과 인대의 유연성을 유지하는 것이 중요합니다 무릎 주변의 근육을 부드럽게 풀어주는 스트레칭을 포함해서 진행해주세요!
의료상담 / 정형외과
24.10.09
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어깨에 아픈 증상을 반복하여 느껴지고 있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔을 움직일 때 아픈 증상이 5개월 동안 지속되고 있다면 병원을 가는 것이 좋습니다 통증의 원인을 정확하게 파악하기 위해 전문적인 검사가 필요할 수 있습니다. 적절한 치료를 통해 증상을 완화하고 기능을 회복할 수 있도록 도움을 받을 수 있습니다. 경우에 따라 물리치료나 재활 프로그램이 필요할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.09
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반장슬 교정은 어디를 가야할까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.반장슬 교정이 필요한 경우 재활의학과나 정형외과에서 초기 평가를 받는 것이 좋은 선택입니다. 정형외과는 뼈와 관절 문제에 대해 전문의로 반장슬에 대한 정확한 진단과 치료계획을 세울 수 있습니다. 또 물리치료사는 운동 요법과 재활 프로그램으로 교정 및 강화운동을 도와줄 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.09
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왼쪽어깨를 360도로 돌리면 어깨가 조금 불편하네요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨를 사용하지 않는 것이 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 장시간 움직이지 않으면 근육이 약해질 수 있습니다. 따라서 가벼운 스트레칭을 통증이 없을 때 하시면서 유연성을 유지하는 것이 좋고 통증이 심하다면 무리하지 않는 것이 좋고, 증상이 지속되거나 악화되면 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.09
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팔꿈치에 타박상을 입었는데 얼음찔짐을 하면 조금 나아지나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.부상부위에는 얼음찜질을 하는 것이 좋습니다 얼음이나 냉찜질팩을 수건에 싸서 15~20분 간격으로 적용하세요 이것은 부기를 줄이고 통증완화에 도움이 됩니다. 팔꿈치를 가능한 한 사용하지 않고 쉬게 해주시고 과도한 움직임은 상태를 악화시킬 수 있습니다. 또 탄력 붕대나 압박 붕대를 사용해 부위를 감싸는 것도 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.09
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어깨를 돌리면 두둑두둑 소리 나는 이유는 무엇일까요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일반적인 이유는 관절 내에 있는 기체가 압력 변화로 인해 기포가 생기고 터지면서 소리가 날 수 있습니다 이 경우 일반적으로 건강에 문제가 없습니다. 또 어깨의 인대나 힘줄이 뼈의 표면과 마찰 하면서 소리가 날 수 있습니다. 이 경우도 통증이 없다면 큰 문제는 아닙니다. 만약 소음과 함께 통증 제한된 움직임 등이 동반된다면 관절염이나 다른 문제의 신호일 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.09
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손가락 산재요양기간연장관련 의사가 안써줄때
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.병원에서 진료가 불만족스럽다면 다른 병원이나 전문의에게 2차 의견을 요청해보세요 다른 의사의 진단을 통해 추가 치료가 필요하다는 점을 확인받을 수 있습니다. 산재 관리기관에 문의는 관련 부서에 연락해 상황을 설명하고 추가 치료가 필요한 이유를 이야기하시고 연장이나 다른 지원을 요청할 수 있습니다. 현재 증상과 상태를 기록해두세요 사진이나 메모를 통해 의료 기록을 남기는 것이 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.09
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도수 치료를 배우고 싶으면 어떻게 해야 되나요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.도수 치료를 배우고 싶다면 먼저 기초 지식 학습 인체의 구조나 특히 근육과 척추에 대한 공부와 근육과 신경의 기능을 이해하는 것이 중요해요 또 물리치료사 면허증을 취득한 후 도수 치료에 특화된 프로그램이나 워크숍을 찾아 수강합니다. 도수치료 관련 자격증 프로그램에 참여하여 인증을 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.09
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