답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.출산 후에는 신체가 회복하는 과정에서 다양한 통증이 나타날 수 있어요! 출산 후에는 엉덩이와 골반 주변의 근육이 긴장하거나 약해질 수 있습니다 또 골반의 구조가 변화하면서 엉덩이와 허리 통증이 생기고 엉덩이 부위의 신경이 압박받아 통증이 생겨 좌골신경통을 앓을 수 있어요! 그리고 출산과정에서도 부상이나 손상을 유발할 수 있어서 관찰이 필요합니다.특정 암이 엉덩이 통증을 유발할 수 있지만 이는 드문 경우라고 합니다. 일반적으로 암의 증상은 체중감소 피로 비정상적인 출형 등과 함께 나타나요 통증이 만약 지속되거나 다른 이상 증상이 동반된다면 반드시 전문의와 상담하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.직업의 특성상 하루종일 서있는 경우에는 무릎에 부담이 많이 가해질 수 있습니다 먼저 관절의 염증이나 퇴행성 변화로 인해 통증이 발생할 수 있고 무릎의 인대가 손상되거나 염증이 있을 수 있고 슬개골의 위치나 움직임에 문제, 발목의 문제로 통증이 전이 될 수 있습니다.무릎 보호대를 착용하면 무릎을 안정시키고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다 지지하고 압박해 부종을 줄이는 데에도 효과적이에요 너무 조이지 않게 적절한 압박력이 있는 제품을 사용하는 것이 좋습니다.증상은 휴식과 냉찜질로 염증과 부기를 잡아주시고 무릎주변에 근육을 키우고 스트레칭해주시는 것이 좋습니다! 증상이 지속된다면 병원을 내원해보시는 것을 추천드립니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근육이나 갈비뼈 주변의 문제일 가능성이 있어요 먼저 특정 자세나 움직임으로 인해 갈비뼈 주변의 근육이 긴장하거나 염좌일 수 있습니다. 또 갈비뼈 사이의 신경이 자극 받아 염증이 생겨 통증이 발생할 수도 있고 외부의 충격이나 과도한 힘이 가해져 갈비뼈가 미세하게 골절 될 수 있어요 기지개를 펴거나 상체를 돌릴 때 사용되는 근육이 과도하게 사용되어 통증이 발생할 수도 있습니다. 그리니 정형외과와 같은 병원을 한번 내원하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다!증상완화방법은 휴식을 취하시고 아픈부위에 냉찜질이 도움이 됩니다 그리고 통증이 지속된다면 진통제와 같은 것도 도움이 될 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목을 삐었을 땐 재활이 매우 중요합니다 적절한 관리와 운동이 필요해요!먼저 RICE 요법을 통해 부기를 줄입니다. 라이스 요법이란 휴식, 냉찜질, 압박, 높이기가 있어요 또 발목의 유연성을 회복하기 위한 가벼운 스트레칭을 시작합니다 발목을 천천히 돌리거나 발가락을 위아래로 움직이는 운동도 할 수 있습니다. 마지막으로 강화운동을 합니다 발목주위의 근육을 강화하기 위해 저항밴드를 사용한 운동이나 발끝으로 서는 운동 등을 해주는 것입니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 발과 오른쪽 발의 구조나 형태가 다를 수 있습니다 발가락의 각도나 발의 아치가 비대칭일 경우 걸을 때 발가락이 땅에 걸릴 수 있습니다. 족저근막염은 발바닥의 염증으로 발의 통증이나 불편함을 유발할 수 있습니다 이로 인해 보행 시 발의 움직임이 달라질 수 있고 관절염이나 관절의 염증이 있을 경우도 발가락의 움직임에 영향을 줄 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.의료서비스에 대한 만족도와 의사의 진료 방식은 환자마다 다르게 느껴질 수있습니다. 의사가 환자의 증상에 대해 충분히 이해하지 못하거나 적절한 치료 계획을 제시하지 않는 경우 환자는 불만을 느낄 수 있습니다. 의료법에 따르면 의사는 환자의 상태를 충분히 평가하고 적절한 진단과 치료를 제공해야 합니다 만약 의사가 환자의 증상을 경시하거나 필요한 검사를 생략하고 대충 진료를 한 것처럼 느껴진다면 환자의 권리를 침해하는 것으로 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통풍은 주로 관절에 영향을 미치는 질환으로 요산 결정이 관절에 쌓여 염증과 통증을 유발합니다 일반적으로 통풍은 발가락 특히 엄지발가락에 가장 흔하게 발생하지만 다른 관절이나 부위에서도 통증을 유발할 수 있습니다통풍은 관절뿐만 아니라 인대 힘줄 그리고 주변 조직에도 영향을 줄 수 있기 때문에 관절이 아닌 부위에서도 통증이 발생할 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.택배일로 인해 발생한 것이라면 수술이 반드시 필요한 것은 아닙니다 많은경우 통증은 과사용이나 잘못된 자세로 인해 발생합니다. 먼저 통증이 있는 부위를 충분히 쉬게 해주는 것이 중요합니다 과도한 활동을 피하고 필요한 경우 일시적으로 일을 줄이는 것이 좋아요 병원을 내원해서 물리치료와 같은 적절한 치료를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 물리치료는 통증완화와 근육 강화에 효과적입니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동을 계속하는 것은 관절과 근육을 충분히 준비시켜 부상을 예방하는 것이 중요합니다 충분히 준비운동을 하시고 진행하시길 바랍니다 소리가 나더라도 통증이 없다면 운동을 계속 할 수 있지만 무리하지 않도록 주의하세요! 소리가 계속 거슬리거나 불안하다면 물리치료사나 정형외과 의사와 상담해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.멍이 처음보다 많이 퍼지거나 크기가 커지는 경우 손상될 혈관이 더 많아졌을 수 있고 일반적으로 멍은 시간이 지나면서 점차 작아지고 색이 변하는 것이 정상입니다 멍이 퍼지면서 통증이 심해지거나 부종이 생기거나 움직일 때 불편함이 느껴진다면 추가적인 손상이 있을 수 있으므로 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다.