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손목이 아픈데 병원 가봐야할까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.과거에 염증이 있었던 부위가 다시 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 반복적인 움직임이나 스트레스가 가해지면 재발할 가능성이 있습니다. 배드민턴과 같은 운동을 하면서 손목과 손가락에 무리를 주었을 경우 근육통이 발생할 수 있습니다 이 경우는 휴식과 적절한 스트레칭이 필요하고 통증이 손바닥으로 방사되는 경우는 손목 터널증후군과 같은 신경 압박의 문제일 수 있습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.26
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어깨통증이 너무심해서계속치료받고있는데좋은방법이 없을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.전문 물리치료사와 상담을 통해 적절한 운동과 치료를 받는 것이 도움이 될 수 있어요 어깨의 유연성을 높이고 근력을 강화하는 운동이 중요합니다. 진통제나 소염제를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다. 스테로이드 주사나 히알루론산 주사가 통증 완화에 도움이 될 수 있고 주사를 맞고도 효과가 없다면 다른 치료방법을 고려해보는 것이 좋아요!긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.26
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전방십자인대 수술후 4년지나도 철심제거가능한가요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.4년이 지난 경우에도 철심 제거 수술이 가능한지 여부는 개인의 상태와 뼈의 치유 정도에 따라 다릅니다. 정확한 진단을 위해서는 정형외과 전문의와 상담하고 필요하다면 추가 검사를 받는 것이 필요합니다. 통증이 지속되고있다면 반드시 조언을 받는 것이 좋습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.26
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오른발 안쪽 복숭아뼈 통증 (한 달 가까이 유지..)
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재상황을 바탕으로 조언을 드리자면 활액막 및 골막 염증은 통증의 중요한 원인이 될 수 있어요 소염제를 복용하셨으나 장기간 복용은 피하시는 것이 좋습니다.통증이 지속되는 동안에는 무리한 운동을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요해요 발에 무리가 가지 않도록 하고 찌릿한 통증이 신경 문제와 관련이 있을 수 있어서 신경과를 방문해 추가적인 검사를 받는 것도 좋습니다.통증이 어느 정도 완화된다면 근력강화와 유연성을 향상을 위한 재활 운동을 시작하는 것이 좋고 발에 무리를 주는 신발을 착용하는 경우도 있으니 신발을 점검하시고 교체하는 것이 중요합니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.26
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손가락 골절되었는데 잘 붙을까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일반적으로 손가락 골절은 3주에서 6주 정도 걸려서 붙습니다 개인의 건강 상태와 골절의 정도에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 손가락이 뻐근하고 불편한 것은 흔한 증상으로 부목이 뼈가 붙는데 큰 문제를 일으키지는 않지만 부목이 너무 꽉 조이거나 불편한 경우 조정을 하는 것이 좋아요 기존에 다쳐서 사놓은 개구리형 보호대를 사용하고 싶으시다면 먼저 의사와 상담하시고 사용해도 되는지 확인하는 것이 좋습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.26
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도수치료사,물리치료사 선생님들께~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.같은 전공이였어도 물리치료사와 병원들이 너무 많아 어디로 가셨는지 알 수가 없네요ㅜㅜ도움이 되지못해 죄송합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.26
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안녕하세요 허리 통증으로 디스크 협착증 수술후 통증이 무척 심 합니다 어찌 해야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후에 적절한 재활 치료가 중요합니다. 물리치료사와 상담해 맞춤형 운동을 받는 것이 좋고 근력 강화, 유연성 향상에 도움이 되는 운동이 필요합니다. 수영 자전거 걷기 같은 저강도 유산소 운동은 허리에 부담을 덜 주면서 통증 완화에 도움을 주고 허리와 주변 근육을 이완시키는 스트레칭을 꾸준히 해보세요!긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.26
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종아리? 오금쪽이 아픈데 여기가 무슨부위죠?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.계단을 많이 오르내리다보면 근육에 과부하가 걸려서 발생할 수 있고 운동이나 활동 중 무리가 가해져 인대나 힘줄이 염증이 생길 수 있습니다. 허리나 엉덩이에서 신경이 압박되어 다리에 통증이 올 수 있어요.가만히 있을 때 괜찮지만 걸을 때 아프다면 초기에 휴식과 얼음찜질을 통해 통증을 완화하는 것이 좋아요긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.26
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머리에 제 코를 박고 소리가 났어요 씨티찍어봐야겠죠 ?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어린이집에서 발생한 사고로 인해 머리와 코 주위에 통증과 사고 후 머리 통증이 지속되고 코 주위로 붕 뜬 느낌이 있다면 시티 검사를 통해 정확한 상태를 확인하는 것이 중요합니다.머리에 통증이 심해지거나 지속되는 경우 구역질 구토 혼란 시력변화 등의 증상 또는 코 주위가 심하게 부풀거나 변형되는 경우 병원을 꼭 내원 하는 것이 좋습니다. 오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.26
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등 뒤에 혈종이 생겼는데요………….
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.혈종이 석회화되는 경우는 드물지 않지만 일반적으로 시간이 지나면서 크기가 줄어들고 통증도 완화될 수 있습니다. 석회화가 발생하면 해당 부위에 경직감이나 저릿한 느낌이 있을 수 있스빈다. 그러나 석회화가 반드시 암과 관련이 있는 것은 아닙니다. 초음파 검사를 통해 의사가 혈종의 상태를 확인 했다면 추가적인 진단이나 치료가 필요할 수 있습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.26
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