답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.보디빌더와 같은 고반복 운동을 하는 경우 연골에 대한 부담이 클 수 있습니다. 연골은 한번 손상되면 회복이 어려워서 반복적인 스트레스가 가해진다면 퇴행성 변화가 생길 수 있습니다.되도록이면 부상의 위험을 줄이고 올바른 운동 기법과 영양관리를 해주시는 것이 좋습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.방아쇠 증후군을 진단 받으셨다면 비수술적 치료를 받아보시는 것도 좋습니다 물리치료나 스트레칭 스테로이드 주사 등을 통해 증상이 개선될 수 있어요 초기에는 이러한 비수술적 방법을 시도해 볼 수 있습니다.수술을 받을경우 초기에 손가락 움직임이 제한됩니다 대부분 몇 주 안에 점차 회복되고 일상 생활하는데 문제가 없을 것입니다. 흉터는 개인차가 있지만 대부분 미미하게 남습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물혹이나 다른 피부 질환일 가능성이 있습니다. 일반적으로 피부 아래에 액체가 차있는 주머니가 물혹입니다 아프거나가렵지 않더라도 촉감이 다를 수 있어요변화가 있는지 크기나 색깔이 변하는지 주의깊게 관찰하시고 해당 부위를 자극하지 않도록 주의하세요 긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥의 굳은살이 생겨서 아프신 것 같으신데 굳은살은 보통 압력이나 마찰로 인해 생기고 수술이 꼭 필요한 것은 아닙니다.먼저 발을 관리해보세요! 따뜻한 물에 발 담그고 각질 제거를 위해 부드러운 돌이나 스크럽 사용해보시고 발바닥에 보습제를 발라 피부를 부드럽게 유지하세요발에 맞는 편안한 신발을 신는 것이 중요합니다. 발이 압박받지 않도록 신발을 선택하세요!이 방법들이 도움이 되시길 바랍니다^^긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무거운 물건을 갑자기 들면 허리 근육이 긴장하거나 경직 될 수 있어요 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.허리통증이 자주 발생한다면 디스크에 문제가 있을 수 잇어요 통증이 다리로 방사되는 경우는 디스크영향을 고려해야합니다.평소와 다른 통증이 자주 바생한다면 허리가 문게 있을 수 있어서 진단받는 것이 좋습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.퇴행성 관절염이나 류마티스 관절염 등 손가락 관절에 염증을 일으킬 수 있습니다. 통증과 함꼐 저림 증상도 나타납니다.건초염, 신경압박등으로 손가락이나 손목의 힘줄에 염증이 생기면 비슷한 증상이 나타나고마지막으로 혈액순환이 원활하지 않을 경우에도 손저림이 느껴질 수 있습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.퇴행성관절염이란 일반적으로 관절의 연골이 점진적으로 닳아가는 질환입니다 각개인의 상태에 따라 다르게 나타날 수 있습니다.초기에는 연골이 찢어지거나 손상된 상태 일 수 있어요  퇴행성관절염이 진행되면서 연골이 점차적으로 닳아가는 경우가 많지만 초기 단계는 연골의 일부가 손상되어 아픔을 유발 할 수 있습니다.특정 건강 식품이나 보충제가 염증을 줄이거나 관절의 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.정확한 상태를 확인해야되므로 의사와 상담해보시는 것을 추천합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근육이나 힘줄의 긴장 갈비뼈 주변의 근육의 문제로 보입니다.팔을 들어올릴 때 사용하는 근육이 긴장하면서 불편함을 느낄 수 있습니다.어깨나 팔의 힘줄에 염증이 생길 경우에도 이런 증상이 나타나고 특정 자세에서 신경이 압박되어 통증이 불편함을 느낄 수 있어요근골격계 문제에 강한 정형외과가 적합해 보입니다. 병원을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 중요해보입니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 부상으로 인해 통증과 열감이 있는 상태라면 진료를 받는 것이 매우 중요해요완전히 파열된 경우와 부분적으로 파열된 경우는 치료방법이 달라요 증상이 열감과 부기 통증이 지속된다면 가벼운 염좌 이상일 수 있습니다. 특히 안쪽과 가쪽 모두 아프고 통증이 심한경우에는 인대손상이 있을 가능성이 큽니다.먼저 초기에는 RICE요법을 해주시는 것이 좋습니다. 휴식, 얼음찜질, 압박, 거상을 먼저해주시고 절뚝거리면서 걸으면 부상이 더 악화될 수 있어요 가능한 빨리 병원을 방문하는 것이 좋습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증의 정도와 일상생활에 미치는 영향이 크신지 평가를 해보시고 물리치료 약물 주사 등 비수술적 치료 방법을충분히 시도해보시는 것을 추천드립니다. 정형외과 의사나 신경외과 의사와 상담해 수술의 필요성을 평가 받는 것이 좋습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)