답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근육이 손상된 것인지 여부는 통증의 정도와 지속 시간에 따라 다를 수 있습니다. 만약 통증이 심하고 일상 생활에 지장이 있다면 정형외과에서 진료를 받는 것이 좋습니다. 의사에게 정확한 진단을 받고 필요한 경우 주사 치료나 약물 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무지외반증은 가족력이 있는 경우 발생 확률이 높습니다 . 또 좁고 높은 구두를 자주 신는 경우에 발에 압력이 가해져 변형이 생길 수 있습니다. 평발이나 아치가 낮은 경우에도 무지외반증이 발생할 수 있습니다. 마지막으로 나이가 들면서 발의 인대와 관절이 약해져 발생할 수 있습니다.무지외반증이 심해지면 걸을 때 통증이 발생할 수 있습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.첫 수업 후 근육통이 심한 것은 흔한 현상입니다 이는 새로운 운동을 시작하면서 근육이 사용되기 때문입니다. 근육이 찢어지는 느낌은 미세한 손상으로 근육이 회복되면서 더 강해지는 과정의 일부입니다 하지만 통증이 너무 심하거나 일상생활에 지장을 주는 경우 과도한 운동일 수 있어서 조절이 필요해요적절한 강도로 운동을 지속하는 것은 근육 강화에 도움이 됩니다 그러나 충분한 휴식과 회복 시간을 가지는 것이 중요합니다!긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.꽃게에 물린 상처는 일반적으로 감염 위험이 있을 수 있습니다 상처가 붓거나 빨갛게 변하거나 고름이 생긴다면 감염의 징후일 수 있습니다. 만약 통증이 심해지거나 열이나는 경우에는 반드시 의료기관을 방문해야됩니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 충돌증후군은 어깨의 회전근개와 어깨뼈 사이에 염증이 생기거나 압박을 받아 통증과 운동 제한을 초래하는 상태입니다 주로 팔을 높이 올리거나 특정 동작을 할 때 통증이 발생합니다.주로 증상은 팔을 올릴때 통증 어깨부위의 뻣뻣함 팔을 움직일 때의 불편함 밤에 자다가 통증으로 깨는 경우 등이 있습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.이전에도 비슷한 증상이 있고 주사를 통해 개선된 경험이 있으시다면 다시 마취통증의학과를 방문해 상담받는 것이 좋습니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 조기 치료가 가장 중요해요휴식과 적절한 운동이 도움이 될 수 있으나 전문의의 진단과 치료가 필요합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎통증을 예방하고 보호하는 방법은 여러가지가 있습니다.먼저 무릎보호대는 무릎에 추가적인 지지력을 제공하여 통증완화에 도움이 될 수 있습니다. 특히 장시간 걷거나 운동할 때 유용합니다.발에 맞는 편안한 신발을 신는 것이 중요합니다. 쿠션이 좋은 운동화가 좋아요.무릎 주변 근육을 강화하는 운동 예를들어 자전거나 수영과 같은 운동을 통해 무릎에 가는 부담을 줄일 수있습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.먼저 부드럽게 목을 좌우로 기울이거나 앞뒤로 움직여 보세요 어깨를 돌려주는 것도 도움이 됩니다.따뜻한 물수건이나 찜질팩을 사용해 해당 부위를 따뜻하게 해주면 혈액 순환이 개선되어 통증 완화에 도움이 됩니다.손으로 부드럽게 뭉친 부위를 눌러주거나 마사지볼을 이용해 마사지 해보세요 도움이 될 것입니다.  긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 지속되고 누르면 아프지 않다면 여러 원인이 있습니다. 골절 부위의 회복 과정에서 통증이 발생할 수도 있고, 물혹이나 다른 문제가 있을 수도 있습니다.정확한 원인은 의사와 상담하여 진단받는 것이 가장 좋습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골절 후 2주차에 통깁스로 전환하셨다면 의사선생님이 엑스레이를 통해 잘 붙고 있는지 확인해 주셨을 것입니다.일반적으로 골절이 잘 붙고 있다면 통증이 줄어들고 부기가 가라앉는 경향이 있습니다. 하지만 정확한 상태는 의사의 진단이 필요합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)