전문가 프로필

답변 내역

넘어지면서 무릎이 충격으로 통증심함
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에 충격을 받은 후 통증이 있는 경우 몇 가지 관리방법을 시도 할 수 있습니다.휴식, 냉찜질, 압박, 다리 높이기 등이 있습니다.통증이 있다면 가능한 한 사용하지 않고 충분히 휴식하세요 과도한 움직임은 통증을 악화시키고그 부위에 얼음찜질을 해보세요 15~20분 간격으로 적용하면 부기와 통증완화에 도움이 됩니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.18
4.0
1명 평가
0
0

허벅지 지방위축인가요? 오른쪽 허벅지가 움푹 들어가있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 허벅지가 움푹 들어간 경우 여러가지 원인 있을 수 있어요 일반적으로 근육이나 지방의 변화 부상 염증 등이 원인이 될 수 있습니다. 특히 골반에 가까운 부위에서는 신경이나 혈관의 문제도 고려해야 됩니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.18
0
0

아킬레스건 파열후 수술재활운동시기
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.재활과정에서 집에서도 할 수 있는 운동과 관리 방법이 있지만 항상 의사나 치료사와 상담한 후 진행하는 것이 중요합니다.발목을 위아래로 천천히 움직이는 운동 도움이 필요할 경우 손으로 지지 혹은 저항을 통해 근육강화하세요종아리 근유을 부드러베 스트레치 하는 운동이나 균형잡기 한 발로 서는 연습을 하는 것이 좋습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.17
0
0

허리랑 견갑골이 아픈데 이거 디스크일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 겪고 계신 증상을 보면 자세와 관련된 문제일 가능성이 높습니다.증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하는 것이 좋고 특히 정형외과를 추천드립니다. 근골격계 문제를 다루고 있습니다.진단 한 후에는 물리치료, 도수, 약물 치료 등의 방법이 있습니다. 적절한 치료와 올바른 자세를 유지하고 스트레칭과 운동을 해서 근육을 강화하는 것도 중요 합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.17
0
0

추석에 운전을 많이 하면 어떤 근육이 안 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.추석 연휴에 운전을 많이 하게 된다면 주로 목, 어깨 허리 근육들이 긴장될 수 있습니다.장시간 앉아 있다면 목이 긴장하고 운전 중 팔을 계속 사용하게 돼서 어깨 근육이 긴장하고 브ㅔ이크와 가속 페달을 반복적으로 사용해서 다리근육이 피로 해질 수 있습니다운전 후 스트레칭이나 간단한 운동과 함께 해주시면 좋습니다! 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.17
0
0

반월상연골파열은 골절에 속하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.반월상 연골 파열은 골절에 속하지 않습니다. 반월상 연골은 무릎 관절 내에 위치한 연골 조직으로 충격 흡수 및 관절의 안정성을 돕는 역할을 합니다. 파열은 연골 조직의 손상을 의미하고 연골이 찢어지거나 부서진 상태를 말합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.16
0
0

방아쇠 수지 증후군 으로 엄지 손가락이 너무 불편하고 아픕니다 치료중 손가락을 쓰지 않는게 맞나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.치료중 손가락을 사용하는 것은 증상을 악화시킬 수 있으므로, 가능한 한 사용을 자제하는 것이 좋습니다.충분히 휴식을 취하시고 무리하게 사용하면 증상이 더 악화될 수 있어요 의료진의 지시에 따라 부목이나 고정 장치를 착용해 손가락을 안정시키는 것이 좋습니다.빠른 회복을 기원합니다!긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.16
0
0

줄기세포에대한문의를하고싶어요부
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.줄기세포 치료 후 호전되는 시기는 개인에 따라 다를 수 있어요 일반적으로 줄기세포 치료의효과는 치료 후 몇주에서 몇 달이 지나면서 나타날 수 있고 일부환자는 통증이 일시적으로 증가 하기도 합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.16
0
0

복숭아뼈 반 기부스 밤에 잘때 압박붕대 하고 자야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.잠을 자는 동안 부목과 압박붕대를 풀어 놓고 자는 것이 좋다고 느끼신다면 잠시 풀어놓고 편안한 상태에서 자는 것도 괜찮습니다 그러나 부상 부위를 지지할 수 있도록 주의하는 것이 좋습니다. 부상 후 회복에는 시간이 많이 필요하니 무리하지 않도록 하시고 빠른 회복을 기원합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.16
0
0

척추 시술을 하고 난 뒤 어떤 운동을 해야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추 시술 후 코어 근육을 강화하는 것이 중요하지만 안전하게 진행해야 합니다.예를 들어 브릿지 : 등을 대고 누운 상태에서 무릎을 세우고 발을 바닥에 붙입니다.플랭크 : 팔꿈치 바닥에 대고 몸을 일직선으로 유지하고 버티기사이드 플랭크 : 옆으로 누워 팔꿈치로 몸을 지탱하며 일직선이 되도록 유지등이 있으며 하시다가 통증이 느껴진다면 즉시 중단하세요:)긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
0
0