답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨의 윤활낭염은 어깨 관절 주변의 윤활액 주머니에 염증이 생긴 상태로 반복적인 들기 동작에서 자주 발생합니다. 경추통, 후두환축부는 목벼 와 그 주변의 통증을 의미하고 무거운 물건을 드는 동작이 원인일 수 있습니다. 꾸준한 휴식과 물리치료, 스트레칭과 무리한 동작 피하기가 핵심이고 증상이 지속되면 정밀검사를 받아보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.내측 측부인대 손상 또 느슨해짐이 의심되고 덜컹거림과 불안정감은 고나절 불안정성의 전형적 증상입니다. 무릎 보호대 착용과 냉찜질, 무리한 보행 계단 돌기 운동 금지로 악화를 방지하고 침상 안정을 유지해주세여! 정형외과 방문 전까지는 엄지발가락에 힘 주고 걷는 보조 전략을 유지하고 무릎 과신전 피하기가 중요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 외측 회전 시 불안정성과 뚝뚝 소리는 외측 인대나 연골 손상 혹은 슬개골 불안정성 가능성이 있습니다. 통증이 없어도 관절 불안정성이 있으면 mri 검사를 통한 정확한 진단이 필요합니다. 냉찜질로 증상이 완화되는 것은 염증이나 관절 내 자극이 줄어든다는 신호일 수 있으니 정형외과 진료를 권장 드립니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 강하게 부딪혔다면 타박상이나 골절 특히 실금일 가능성도 있습니다. 통증이 지속되거나 부기와 멍, 체중 부하 시 통증이 있다면 뼈 이상 의심됩니다. 정확한 진단을 위해 엑스레이 검사를 받는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.찰과상과 멍은 정형외과나 통증의학과에서 진료를 받을 수 있고 교통사고 보험으로 대부분 치료비 지원이 됩니다. 초진 시에 교통사고 접수 번호만 알려주면 진료 물리치료 약 처방 등이 보험으로 가능합니다.현재 통증이 없더라도 정밀검사와 엑스레이 확인이 필요하니 가급적 빨리 병원에 방문하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다! 수술 부위의 거칠한 촉감은 실밥 잔여물일 간으성이 있습니다. 하지만 붉음과 열감, 통증, 진물 등이 동반된다면 염증일 수 있습니다. 정확한 판단을 위해 정형외과 외래 진료로 확인받는것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 디스크는 신겨이 눌려 누웠을 때 다리 들어올리기에서 통증이 심한 경우가 많아요 협착증은 척추관이 좁아져 오래 걸으면 다리 저림과 통증이 나타나고 쪼그려 앉거나 쉬면 증상이 완화되는 특징이 있습니다.앉거나 누웟을 때 통증 양상과 걸음 시 증상 변화를 잘 관찰해 병원 진단을 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.우측 무릎 과신전은 짝다리로 인해 무릎 뒤쪽 인대와 햄스트링 약화가 원인일 수 있습니다. 햄스트링 강화,종아리 스트레칭, 그리고 무릎 안정성 운동을 추천합니다. 자세교정과 함께 꾸준한 재활 운동으로 무릎 과신전 예방과 안정성 회복이 가능합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일자목 일자허리로 인한 신경압박과 햄스트링 약화가 복합적으로 다리 힘빠짐과 과신전을 유발할 수 있습니다.종아리 오금은 가벼운 마사지와 저강도 스트레칭으로 시작해보시고 재활치료로 햄스트링과 둔근 강화 운동과 보조기 착용, 물리치료를 병행하면 증상 완화와 근력 회복에 도움이 됩니다!