답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 목을 돌릴 때 통증과 견갑골까지 불편하다면 경추 디스크 초기 증상 가능성도 있어요 단순 근육 긴장일 수도 있으나 팔 저림이나 통증이 퍼지면 디스크를 의심해봐야 합니다. 정확한 확인은 mri나 전문 진료가 필요하니 증상이 지속되면 병원 방문을 권합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아침에 손가락이 뻣뻣하고 붓는 증상은 류마티스 관절염 초기 소견일 수 있어요 밤이나 새벽에 염증이 심해지면서 아침에 증상이 악화되곤 합니다. 정확한 진단을 위해 혈액검사와 엑스레이를 포함한 류마티스내과 진료를 권장합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 복강경 수술 부위 통증이 수개월 후 생기고 만졌을 때 통증이 있다면 유착이나 신경 자극 가능성이 있어요 손에 잡히는 부분이 있다면 복벽 탈장 여부도 확인이 필요합니다. 지속적인 불편감이 있다면 외과나 수술했던 병원에 방문해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 경미한 타박상 후 통증이 금방 사라지고 멍도 빠르게 없어졌다면 성장판 손상 가능성은 낮아 보여요 성장판은 깊은 부위에 있어 큰 충격이 아닌 이상 쉽게 손상되진 않습니다 다만 통증이 다시 생기거나 무릎이 붓는 다면 정형외과 진료로 확인해보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 바깥쪽 통증은 외측 측부인대 염좌나 장경인대 증후군 같은 연부 조직 문제일 수 있어요 갑작스러운 움직임이나 무리한 사용이 원인일 수 있고 당분간 휴식과 냉찜질이 필요합니다. 통증이 지속되면 정확한 진단을 위해 정형외과에서 검사를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.속도가 느리고 멍 외에 큰 통증이나 부기가 없다면 성장판 손상 가능성은 낮아보입니다 그러나 성장기에는 미세 손상도 조심해야 하므로 통증이 다시 생기면 정형외과 검진을 권합니다. 지금 상태가 좋아졌다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목은 스마트폰, 컴퓨터 사용 시 고개를 앞으로 내미는 자세가 오래 지속되면서 생깁니다. 일상에서는 화면 눈높이 맞추기, 자주스트레칭, 바른 자세 유지가 가장 효과적이에요 벽에 등을 대고 서서 뒤통수를 붙이는 연습도 목 정렬 회복에 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽어보았습니다! 날개뼈 안쪽 근육 뭉침은 스트레칭과 자세교정으로 예방할 수 있어요 뭉쳤을 때는 따뜻한 찜질과 마사지, 가벼운 운동으로 근육 이완을 도와주세요꾸준한 목과 어깨 스트레칭과 올바른 자세 유지가 재발 방지에 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 엉덩이 통증과 다리 힘 빠짐은 좌골신경통이나 허리디스크 가능성이 있어 빠른 진단이 필요합니다. 특히 통증이 점점 심해지고 일상생활에 지장을 준다면 정형외과나 신경외과 방문을 권합니다.초기에는 안정과 냉찜질, 진통제로 관리하고 전문의 진료 후 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 멍은 혈관 손상으로 혈액이 피부 아래에 고인 상태라 시간이 지나면서 색이 짙어질 수 있어요 아프고 멍이 커지면 추가 출혈이나 염증 가능성이 있으니 계속 악화되면 병원 진료가 필요합니다.움직임에 문제 없으면 대개 자연 치유되지만 통증이나 부기가 심해지면 꼭 검진을 받으세요!