답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.서서 오래 이하면 한쪽 다리나 관절에 무게가 더 실리면 통증이 심해질 수 있어요 근육 불균형이나 관절 과사용 때문에도 한쪽만 아플 수 있으니 자세교정과 스트레칭이 중요합니다. 심하면 정형외과 방문해 정확한 원인 진단 받는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 주변 인대가 약하거나 불안정해져 자주 접질릴 수 있어요 근력 부족이나 평발, 잘못된 보행 습관도 원인일 수 있으니 검사를 받아보세요! 발목 강화 운동과 안정화 스트레칭 꾸준히 하면 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목에는 목 뒤 근육과 어깨 펴는 스트레칭(턱 당기기, 가슴 펴기)이 효과적입니다. 하루 10분씩 자주 해주면 자세 개선과 턱선에도 도움이 됩니다. 운동 전후로 목과 어깨 근육을 부드럽게 풀어주는 것도 꼭 해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골절 부위가 작아 ct로 정확한 확인하는 것이 좋지만 병원에서는 경과 관찰 위해 1주일 후 엑스레이 촬영 후 다시 방문하라고 하는 경우가 많아요4~6주 깁스 기간 동안 정기적으로 병원에 가서 상태를 체크하는 것이 중요합니다.이사 후에도 정형외과 방문해 상황 설명하고 필요 시 CT촬영 가능한 병원으로 옮기는 것을 추천드립니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양반다리로 오래 앉으면 골반 주변 근육과 인대에 부담이 가서 통증이 생길 수 있습니다. 특히 관절염이나 근육 긴장, 혈액순환 문제 등이 원인일 수 있습니다.증상이 계속되면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.OK수술은 팔꿈치 관절 내 유착이나 염증, 골극 등을 제거하는 수술로 수술 범위가 넓어 관절 운동 회복과 통증 관리가 중요해요!특히 류마티스로 인한 수술은 염증 조절이 더디고 회복이 늦어 더 긴 입원 및 물리치료가 필요할 수 있어요 병원마다 기준이 다리느 의료진에게 퇴원 기준과 회복 계획을 확인해보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.리도카인 마취가 풀리면 절개 부위에 통증이 생기는 것이 일반적이고 며칠간 불편감이 있을 수 있습니다 초기 1~3일은 통증이 가장 심할 수 있지만 항생제와 진통제 복용으로 점차 호전됩니다 통증이 4~5일 이상 지속되거나 붓기, 여람이 심해지면 감염 재발 가능성이 있어 병원 재방문이 필요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.반월상연골은 무릎 충격 흡수와 안정성에 중요한데 제거하면 관절 부담이 커져 관절염 등 퇴행성 변화가 빨라질 수 있어요제거 범위가 크면 무릎 기능 저하, 통증, 운동 제한이 생길 수 있고 장기적으로 영구장해로 이어질 가능성도 있습니다.수술 후엔 체중 조절과 근력 강화 운동, 재활 관리가 필수 이고 필요시 보조기구나 줄기세포 치료 등 추가적 방법도 고려해야 해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골다공증 환자는 뼈가 약해져 있기 때문에 강한 압력의 마사지기는 골절 위험이 있어 피하는 것이 안전합니다.수치가 -2.0이면 골감소증 또는 초기 골다공증 단계일 수 있고 특히 압력이 강한 공기압 마사지기나 롤링 타입은 주의해야 합니다.통증 완화가 목적이라면 의사 상담한 후 약한 진동 마사지기나 온찜질 등으로 대체하는 것이 좋아요

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.요골동맥 동맥류는 동맥 천자 후 드물게 발생할 수 있고 확률이 낮지만 실제로 발생한 사례입니다 당시 의사가 리스크 고지를 하지 않았다면 설명 의무 위반 가능성도 있고 증거가 있다면 의료 분쟁조정 등을 검토할 수 있습니다.손목 백반증 등 후유증이 심하다면 피부과및 재활 전문의 상담과 함께 법적 조언을 받아보는 것도 도움이 될 수 있습니다!