답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증이 심할 때는 무리하지 말고 따뜻한 찜질로 근육을 풀어주는 것이 도움이 됩니다. 하지만 통증이 지속되거나 심하면 정형외과나 재활의학과 진료를 받아 정확한 원인 확인이 필요합니다초기엔 찜질과 휴식, 가벼운 스트레칭으로 관리하면서 상태를 지켜보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑작스러운 발 저림은 신경 압박, 혈액순환 문제, 또는 일시적 자세 문제일 수 있습니다. 당뇨나 통풍 초기 증상일 가능성은 있지만 과거 검사에서 문제 없었다면 당장 심각한 질환은 아닐 수 있어요증상이 반복되면 신경과 또는 내과에서 신경 전도 검사와 혈액 검사를 받아보는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 뒤 당김은 햄스트링이나 슬굴곡근 긴장 때문일 수 있어 서서 하는 가벼운 햄스트링 스트레칭이 도움이 됩니다.아플 때 무리하지 말고 짧은 시간씩 자주 스트레칭하며 온찜질로 근육 이완도 권장합니다. 증상이 지속되면 정형외과나 재활의학과에서 근육 인대 상태 진단과 맞춤 치료를 받아보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.날개뼈 조이는 동작에서 숨이 답답한 것은 흔하지 않으며 자세 문제나 근육 긴장 때문일 가능성이 큽니다.가슴이 과하게 들리거나 견갑골을 과도하게 조이면 흉곽 압박으로 호흡이 어려울 수 있어요필라테스 강사에게 정확한 자세교정을 요청하고 통증이나 답답함이 지속되면 흉곽 호흡기 검사도 고려해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.겨우 불안정, 겨우관절 기능장애 등으로 근육 신경이 눌리며 통증과 이물감, 소리가 생길 수 있습니다. 침 삼킬 때 통증은 경부 근육긴장이나 신경근 자극 때문일 수 있어 자세교정과 물리치료가 필요합니다.증상이 반복되면 정형외과 또는 재활의학과에서 경추xray, mri를 통해 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.심하게 쥐가 난 뒤엔 근육 미세 손상으로 근육통과 긴장이 하루 이틀 지속될 수 있습니다. 온찜질, 가벼운 스트레칭, 마그네슘 섭취가 회복에 도움이 됩니다. 통증이 3일 이상 계속되거나 붓는 다면 근육 파열이나 정맥 문제 확인 위해서 병원 진료가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.파스는 보통 붙인 후 30분~1시간 정도는 물 물묻히지 않는 게 좋습니다. 물이 닿아 화한 느낌이 들면 피부 자극이나 약물 흡수에 영향에 영향이 있을 수 있으니 가능한 빨리 말리고 자극을 피하세요!파스를 떼기보단 완전히 붙인 후 하루 정도 유지하는 것이 효과적입니다. 물 묻었어도 크게 문제되진 않습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.주사가 통증을 빠르게 줄여 과도한 활동을 조심해야 합니다. 통증이 없어져도 인대 손상은 회복에 시간이 걸리니 무리하지 말고 재활 운동 병행을 하세요너무 멀쩡해져 불안하다면 병원에 다시 문의해 상태 확인받는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.혈전제를 충분히 끊지 않으면 척추마취 시 출혈 위험이 커집니다. 척추혈종이 생기면 마비까지 올수 있어 이 경우 전신 마취가 더 안전하다고 판단한 것입니다.고령이어도 상황에 따라 전신마취가 더 안전할 수 있으니 의료진 판단을 따르는 것이 최선입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.Spinal needle approach 어려워 general 시행함 은 척추 마취 시도가 어려워져 전신마취로 변경했다는 뜻입니다.즉 처음엔 허리 주사 마취를 시도했지만 시래해서 수면과 전신마취로 진행한 것입니다 이는 드문일은 아니고 마취과에서 안전하게 판단 후 결정한 조치이니 걱정하지 않으셔도 됩니다!