답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처가 벌어지고 통증이 지속된다면 재봉합이나 추가 처치가 필요할 수 있으니 빠른 시일 내에 병원 재진료를 권합니다 자가 치료로는 감염 위험과 상처 악화 우려가 있으니 전문가 판단이 중요합니다.지금 상태를 사진으로 기록해 두면 진료 시 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.추나요법은 한의사가 손으로 관절과 근육을 밀고 당겨서 몸의 균형을 바로잡는 한방 수기 치료입니다.도수치료는 물리치료사가 손으로 근육과 관절을 움직여 기능 회복과 통증 완화를 돕는 서양의학적 치료 입니다.한의원에서는 법적 제한 때문에 도수치료 대신 추나요법을 주로 시행합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.깁스 후 구축은 보통 깁스 제거 후 4~6주 내 점차 완화되기 시작합니다 초기엔 아침이나 휴식 후 통증과 경직이 심할 수 있으나 꾸준한 스트레칭과 재활로 개선됩니다 통증과 구축이 심하거나 장기 지속되면 물리치료사나 전문의 상담이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.우측 손 중지, 약지, 소지 마디 통증은 손목터널증후군이나 류마티스 관절염 초기 또는 과사용에 의한 염증일 수 있습니다특히 주먹을 쥘때 통증이 심하면 힘줄이나 인대 문제 가능성도 있으니 전문의 진료가 필요해요 빠른 진단과 치료를 위해 정형외과나 류마티스 내과 방문을 권장드립니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.턱을 자주 누르면 일시적으로 부종이나 염증이 새여 턱이 부어 커져 보일 수 있지만 턱뼈 자체가 커지지는 않습니다 비대칭 개선을 위해선 전문가 상담이 필요하고 과도한 자극은 오히려 근육이나 조직에 문제를 일으킬 수 있으니 주의하세요!현재 느끼는 변화는 대부분 부기나 근육 긴장 때문일 가능성이 큽니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목욕과 사우나는 혀롼 확장으로 혈압을 일시적으로 낮출 수 있으나 고혈압 환자는 과도한 온도나 장시간 노출 시 혈압 변동 위험이 있으니 주의가 필요합니다. 적절한 온도는 목욕 48~40도 사우나는 50~70도 사이에서 10~15분 정도가 권장되고 주 2~3회가 무리 없이 혈압 관리에 도움이 됩니다.정기적인 혈압 측정과 전문의 상담 후 본인 상태에 맞게 시행하는 것이 가장 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.우드득 소리는 관절 내 기포가 터지거나 인대, 힘줄이 움직이고 나는 자연스러운 소리일 수 있습니다.하지만 통증이나 부기 없이 소리만 난다면 큰 문제는 아니지만 통증이나 불편함이 있으면 병원 진료가 필요해요!과도한 무리나 관절 상태 악화 방지를 위해 스트레칭과 적절한 운동을 병행하는 게 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.새끼 발가락 아래쪽 통증과 붓기가 있으면 골절 가능성도 있으니 빠른 정형외과 진료가 필요합니다. 특히 통증이 걸을 때 심하고 부기가 계속된다면 xray 검사를 받는 것이 안전합니다.자가진단 보다는 전문의 평가를 받는 것이 정확한 상태 파악과 치료에 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.맨발걷기는 균형 감각과 발 근육 강화에 도움되지만 상처나 감염 위험이 있어 깨끗한 장소에서만 권장합니다.관절 질환자나 노인분들은 충격 부담이 있을 수 있어 전문가 상담 후 진행하는 것이 안전합니다. 부모님께는 무리하지 않고 부드러운 맨발걷기부터 시작하시길 권해드립니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허벅지 바깥쪽 통증은 근육, 인대 또는 신경 문제일 수 있어 정확한 진단이 필요합니다. 통증이 계속되고 걷기에 불편하다면 정형외과 방문을 권합니다. 초기에는 무리한 운동을 피하고 가벼운 스트레칭으로 관리해보세요!