답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성인 이후에도 뼈가 국소적으로 자랄 수 있고 대표적으로는 골종이라는 양성 뼈 종양일 가능성이 높습니다.대개는 통증 없이 서서히 자라고 악성은 드물지만 지속적으로 커지거나 통증이 심해지면 조직 검사로 확인이 필요합니다.현재처럼 크기 변화가 없고 증상이 경미하다면 경과 관찰만 해도 되며 유사 사례도 비교적 흔히 보고됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.이마 충격 후 부위가 꺼지고 움직임이 제한된다면 연부조직 손상이나 이마 근육 및 신경 손상 가능성이 있습니다.뼈는 이상 없어도 피부 아래 근육이나 신경이 타박으로 손상되면 회복에 수주 이상 걸릴 수 있고 일부는 영구적일 수도 있습니다.회복이 없거나 증상이 지속되면 신경과나 성형외과에서 정밀 진단 및 치료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 종아리 통증은 장시간 서있는 일로 인해 근육 과사용 혈액순환 저하나 정강이 근막염 등으로 생길 수 있습니다 한쪽만 통증이 심해진다면 정맥류와 근육 손상 드물게는 혈전 가능성도 배제할 수 없습니다 계속 악화되면 즉시 병원 진료를 받아 정확한 원인을 확인해야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.용천자리에 생긴 굳은살은 반복적인 압력이나 마찰로 생기고 요가 중 맨발로 체중을 실은 자세와 관련 있을 수 있습니다손톱만한 딱딱한 부분은 티눈이나 굳은살로 신경이 눌리면 걸을 때 불편함을 느낄 수 있습니다보호패드 사용과 각질제거, 압력 분산이 도움이 되고 심해지면 피부과 진료를 권합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.움직일 땐 안아프고 눌렀을 때만 아프다면 외상 없이 생긴 국소 염좌나 초기 염증일 수 있어요눈에 띄는 상처가 없어도 미세한 충격이나 반복 사용으로 조직이 자극받았을 가능성이 큽니다.당장은 휴식과 냉찜질, 소염제 정도로 관리하고 통증 지속 시 병원 진료가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추 협착으로 줄어든 간격은 대부분 비가역적이고 자연적으로 다시 늘어나긴 어렵습니다. 하지만 물리치료, 도수치료, 운동요법 등을 통해 통증 완화와 자세 개선, 근육 강화로 간접적인 효과를 볼 수 있습니다 심한 경우 신경 감압술이나 척추 유합술 같은 수술적 치료도 고려할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락을 꺾을 때 나는 소리는 뼈가 아니라 관절 내 기포가 터지는 소리입니다. 일반적으로 습관적으로 꺾는 것이 즉각적인 해를 주진 않지만 과하게 반복하거나 힘을 주면 관절이나 인대에 무리가 갈 수 있습니다 가끔 시원할 정도로만 하는 것은 괜찮지만 통증이 동반된다면 피하는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.체외충격파 치료 후 멍이나 부기는 비교적 흔한 일시적인 반응입니다 혈관이 자극되어 피하출혈이나 염증 반응으로 인한 부종일 생길 수 있어요 보통 며칠 내로 호전되지만 통증이 심하거나 오래 지속되면 병원에 다시 문의해보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.종아리 마사지기는 근육 이완과 정맥 순환 개선에 도움이 될 수 있습니다 특히 혈액정체 완화나 가벼운 부종 개선에는 효과가 있을 수 있지만 이미 진행된 하지정맥류 치료에는 보조적 역할일 뿐이고 근본 치료는 아닙니다~!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 반구 형태의 재활 기구는 일반적으로 보수볼(발란스볼)이라고 부릅니다 balance와 stability의 약자로 균형 감각과 근력 회복, 재활 운동에 널리 사용됩니다 평평한 면을 위로 하거나 아래로 해서 다양한 운동과 재활을 할 수 있어요!