답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 접질린 후 통증은 보통 1~2주 내에 서서히 좋아집니다. 통증이 심하거나 2주 이상 지속되면 병원에서 엑스레이 검사와 진단을 받는 것이 좋습니다 붓기 심한 통증, 걸음걸음이 어렵다면 바로 병원 방문하시는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오금 통증이 80% 회복되었을 때도 물리치료를 받아 근력 강화와 유연성 회복에 도움을 받는 것이 좋아요 아팠다 안 아팠다 반복된다면 완전 회복 전 재활치료가 중요합니다 무리하지 말고 꾸준히 관리하고 상태를 관찰하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지발가락 통증은 통풍 초기,건초염, 미세외상 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 가만히 있을 땐 괜찮고 누르거나 움직일 때 통증이 있다면 염좌나 힘줄 문제 가능성도 있습니다 통증이 지속되면 정형외과에서 진료를 받아 정확한 원인을 확인하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.전방십자인대 재건술은 재수술도 가능합니다. Mri로 현재 인대 상태와 관절 연골, 주변 조직을 정확히 평가받는 것이 우선입니다. 정형외과에서 진료 후 재건 가능 여부와 방법을 상담받아보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔목 부근의 양성 지방종 제거는 성형외과 또는 외과에서 주로 진행합니다. 피부 절개와 흉터 최소화가 중요하다면 성형외과가 적합할 수 있습니다.단 근육층 깊숙한 곳이거나 기능적 문제 동반 시에는 정형외과 진료도 고려해볼 수 있습니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.전방십자인대 재건술 후 시간이 오래 지나면 이식 인대가 퇴화되거나 파열될 수 있습니다. 통증 지속 및 xray상 인대 미확인되면 mri검사를 통해 상태 확인 후 재 수술 여부를 판단해야 합니다.재수술은 가능하고 전문 정형외과에서 진단을 받고 맞춤 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.초기 발목 염좌에는 보호대 착용이 도움이 됩니다. 압박은 붓기와 통증을 줄이고 관절의 불안정성도 어느정도 잡아줍니다 단 심한 통증 부종이 있다면 반드시 병원에서 인대 손상 여부 확인이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갈비뼈 아래 옆구리 근육의 떨림은 보통 근육 피로, 전해질 불균형, 스트레스 등으로 발생할 수 있습니다.통증이 없고 일시적이라면 일반적으로 근육 경련일 가능성이 높습니다. 물 충분히 마시고 스트레칭 해보되, 며칠 지속되거나 통증 생기면 내과나 신경과 진료가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골반이 뒤로 기울고 빽니는 무르 정렬과 밀접한 연관이 있어요 이런 체형은 체중이 비정상적으로 분산되고 무릎 안쪽에 과부하가 걸릴 수 있어요 힙브릿지, 햄스트링 스트레칭, 무릎 살짝 굽힌 자세 유지 훈련 등이 도움이 됩니다!