답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.축구화는 밑차이 얇고 스터드 구조로 충격 흡수가 저어 종아리 근육에 부담이 커져 통증이 생길 수 있어요 또 헬스로 다져진 근육이라도 단단하지만 유연성이 부족하면 쉽게 과긴장되고 통증이 발생합니다.스트레칭 부족과 무리한 체중 부하, 평발 등도 원인일 수 있으니 족저 압력 검사나 정형외과 진료를 한 번 받아보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처가 깊지 않고 출혈이 멈췄다면 꼼꼼한 소독과 자가 관리로도 괜찮을 수 있어요 다만 상처 부위가 벌어져 있거나 이물질이 들어갔거나 파상풍 예방 접종을 최근 10년 내 맞지 않았다면 병원 방문이 좋아요이후에도 붓기, 열감, 고름, 통증 증가가 있다면 감염 가능성이 있으니 꼭 진료를 받아보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 몸 전체에 통증이 이동하는 건 신경 문제나 척추 이상에서 비롯될 수 있어요 염증이 돌아다니는 개념보단 좌골신경통이나 요추 디스크로 인해 이런 증상이 생길 수 있습니다 정확한 파악을 위해 신경과 또 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.키는 유전이 60~80% 후천적 요인이 20~40% 정도 영향을 준다고 알려져 있어요 영양, 수면, 운동 등이 충분히 이상적일 때 유전적 잠재치를 최대한 발현시키는 것이지 유전만으로 100% 결정되진 않습니다.후천 요인이 완벽하면 유전자대로 클 수 있지만 그 유전자대로 라는 범위도 꽤 넓습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.얇고 투명한 조직이 자라고 있다면 새 발톱이 나는 중일 가능성이 높습니다. 처음엔 얇고 연약하게 자라며 시간이 지나면서 점점 두꺼워 지고 정상 발톱처럼 변합니다. 감염 없이 자라면 문제 없지만 통증과 고름 냄새가 나면 피부과 진료를 받아보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 없이도 체외충격파 치료, 주사, 조수 재활운동으로 호전될 수 있습니다 통증의 원인에 따라 치료법이 달라질 수 있어 정확한 진단이 먼저입니다 수술을 피하려면 꾸준한 재활과 전문의의 진료가 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목을 삐끗했을 때 냉찜지을 하면 혈관을 수축시켜 부기와 염증, 통증을 줄여주는 효과가 있습니다. 초기 48시간 이내에는 냉찜지이 손상 부위의 내부 출혈과 조직 손상을 억제해 회복에 도움을 줍니다 단 너무 오래 하거나 직접 피부에 닿지 않도록 주의해야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 파라핀 치료는 손을 따뜻하게 감싸 혈액순환을 촉진하고 근육긴장을 완화해 손목 통증과 피로 회복에 도움을 줍니다 손기처럼 손팔을 지속 사용하는 분들에겐 보조요법으로 괜찮지만 근본해결은 아니므로 스트레칭, 찜지, 손목 보호대도 병행하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.추나치료 후 통증이 심해졌다면 일시적인 호전반응일 수도 있지만 과도한 교정으로 인한 손상 가능성도 있어요 2~3일 경과를 지켜보고 통증이 악화되거나 마비 저림 등이 동반된다면 바로 병원에서 영상 검사를 받아야 합니다.당분간 무리한 움직임 피하고 찜질로 통증 완화에 도움을 주세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정밀 건강검진은 보통 40세 부터 국가검진에 포함되어 권장됩니다. 가족력과 소화불량 체중감소 등 증상이 있다면 30대에도 필요할 수 있습니다. 정기적 검진은 2년에 한 번 필요 시 의사와 상담 후 조기 시행도 가능합니다!