답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 결림이나 허리 통증은 물리치료를통해 근육 이완과 통증 완화가 가능하므로 받을 수 있습니다 하지만 물리치료를 받으려면 보통 진료를 통해 상태를 평가 받고 처방을 받아야 하는 경우가 많습니다!따라서 증상이 지속된다면 의사에게 진료를 받고 물리치료 처방을 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.본스캔은 골절이나 수술 후 뼈의 치유 상태, 염증 감염여부를 확인하는 데 사용됩니다. 영상 검사만으로는 정확한 뼈의 회복 정도나 미세한 벼놔를 확인하기 어려운 경우가 잇기 때문에 추가로 처방되는 경우가 많습니다.특히 수술 후 회복이 지연되거나 감염 의심이 있을 때는 본스캔을 통해 더 정밀한 검사가 이루어 집니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.중요한 혈관은 생명에 직결되는 혈관으로 대동맥과 경동맥, 대정맥, 주요 동맥 등이 이에 해당합니다. 이런 혈관이 다치면 혈액 공급이 끊겨서 생명에 위험을 초래할 수 있어요혈관손상 시 수술이 필요한 지, 보존치료가 가능한지, 판단하려면 주요 혈관의 위치와 역할 손상의 정도를 이해하는 것이 중요합니다중요한 혈관을 공부하고 손상 시 발생할 수 있는 합병증을 파악하는 것이 치료 방법을 예측하는 데 도움이 될 것입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.너무 푹신한 매트리스는 척추를 제대로 지지하지 못해 허리 통증을 유발할 수 있어요 허리는 중립 정렬이 중요하므로 적당히 단단하면서 체형에 맞게 지지해주는 매트리스가 좋습니다아침 허리통증이 반복되면 매트리스 교체와 함께 수면 자세도 함께 점검해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자고 일어난 뒤 한쪽 손이 갑자기 부은 것은 혈류 정체, 눌린 자세, 또는 초기 염증 반응일 수 있어요 통증은 없지만 주먹 쥐기 어려울 정도면 가벼운 손목 관절염이나 건초염 가능성도 있어요단순부기라면 수 시간에서 1일 내 자연히 빠지지만 반복되면 정형외과 진료가 권장됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.입방골 통증과 새끼 발가락 저림은 중족골염, 피로골절 또는 족지신경 압박 등이 원인일 수 있어요 신경 눌림 가능성도 있어 단순 소염제만으로는 해결이 안될 수 있어요 정형외과에서 엑스레이 또는 mri 로 정확한 진단을 받고 깔창 교정이나 부담 줄이기 치료가 필요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.지혈할 때 허리를 굽힌 채 오래 있으면 요추 하부와 엉치뼈 근처 근육이 과긴장되어 통증이 생길 수 있어요 작업 중 한 발을 스툴에 올리거나 무릎을 살짝 굽혀 허리 부담을 줄여보세요틈틈이 고양이 자세나 햄스트링 스트레칭 등으로 허리 주변 근육을 이완해주는 것도 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.햄스트링은 허벅지 뒤쪽 근육으로 과도한 스트레칭이나 폭팔적인 움직임 중 찢어지면서 부상됩니다 회복이 오래 걸리는 이유는 걷기, 달리기 등 거의 모든 움직임에 관여하기 때문이에요 완전 파열은 수술이 필요할 수 있어 선수들은 재발 방지를 위해 충분히 쉬고 재활을 철저히 해야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.복합적으로 찜질과 파스, 휴식 등을 병행하는 것이 단일 방법보다 통증 완화에 더 효과적일 수 있어요 다만 붓기와 끔뻑거림이 지속된다면 냉찜질, 압박, 휴식이 우선입니다 회복이 느리면 정형외과에서 인대나 관절 상태를 확인해보는 것도 중요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아침에 손마디가 뻐근하고 주먹을 쥘때 통증이 있다면 류마티스 관절염 초기 증상일 수 있어요 또 손의 과사용, 부기, 수근관증후군 같은 신경 문제일 가능성도 있어요 정형외과나 류마티스 내과에서 피검사와 엑스레이 받아보는 것을 추천합니다!