답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 일시적인 부종과 유착 때문에 손가락이 완전히 펴지지 않는 경우가 흔하고 2~6주 내 점차 좋아집니다. 수술 후 1~2주 차부터는 손가락 스트레칭이나 가벼운 사용을 시작하는 것이 회복에 도움이 됩니다.4주이상 지나도 회복이 느리면 물리치료나 도수치료가 필요할 수 있으니 경과에 따라 전문의 상담을 권장드립니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발등 맥이 안잡혀도 혈류가 다른 경로로 잘 흐르고 있다면 큰 문제는 아닐 수 있어요 특히 통증 없이 abi수치도 정상이면 더 그렇고요 다만 드물게 발등 동맥이 선천적으로 작거나 굽어져서 맥이 잘 안느껴지는 사람도 있습니다!한달정도 유산소와 족욕을 하고 지켜보다가 이상 없으면 천천히 병원에 가도 괜찮습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가벼운 통증이라도 유전력이 있고 반복된다면 초기 관절염 가능성도 있습니다. 류마티스 관절염 등 감별을 위해 혈액 검사와 손 엑스레이 검사를 추천합니다 정형외과나 류마티스 내과에서 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한쪽 무릎이 굽혀지지 않는 것은 수술 초기 재활 부족이나 유착 때문일 가능성이 큽니다 수술은 성공했더라도 재활이 충분하지 않으면 굽힘 각도 회복이 어렵습니다 지금이라도 도수치료나 관절 가동성 운동으로 개선될 수 있으니 전문 병원에서 상담 해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통풍은 보통 엄지발가락 관절에 심한 통증, 붓기 열감이 생기고 현재 증상은 족저근막염 초기일 가능성이 높아 보입니다. 정형외과 방문을 추천하고 진료와 엑스레이를 포함해 1~3만원 내외로 예상됩니다 병원마다 차이가 있어요 맥주가 통풍 유발 요인이긴 하지만 지금은 통풍보다는 발바닥 근막이나 근육 문제일 가능성이 큽니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일자목은 근육 긴장을 유발해서 담처럼 뻐근한 느낌이 오래 지속되기도 합니다 주사는 일시적으로 통증을 줄여줄 수 있지만 근본적인 자세 교정이나 스트레칭이 병행되지 않으면 다시 돌아올 수 있습니다. 한달 이상 지속된다면 단순 담보다는 근육 불균형이나 만성적인 긴장 가능성이 크니 꾸준한 관리가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수분이나 전해질 부족 특히 칼륨이나 마그네슘이 부족하면 쥐가 자주 날 수 있습니다 운동을 많이하고 회복이 충분하지 않으면 근육 피로나 과사용으로도 발생할 수 있습니다 아침 기지개나 운전할 때처럼 특정 자세가 신경이나 혈류를 눌러 쥐가 나는 경우도 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.종아리 근육 파열은 2~6주 정도 회복 기간이 필요하며 파열 정도에 따라 더 길어질 수 있어요 깁스는 근육이 더 이상 손상되지 않게 보호하는 목적이라 추천한 거고, DNA주사는 조직 재생을 돕는 역할이에요초기엔 절대 무리 금지, 앞꿈치 통증이 심하다면 부분 파열 이상일 수 있어 정밀검사와 적극 치료가 중요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.새끼발가락이 붓고 아프다면 외부 충격이나 반복된 마찰 또는 스트레스성 골절 가능성도 있어요 편한 신발이어도 발폭이 좁거나 오래 걸으면 새끼발가락 쪽에 압박이 누적될 수 있어요 붓기나 통증이 계속되면 엑스레이 검사로 뼈 상태 확인하는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.계단 내려갈 때는 체중이 무릎에 더 크게 실리면서 충격 흡수 역할을 하는 관절과 연골에 부담이 커집니다. 특히 대퇴사두근이 이완되면서 버티는 힘이 요구돼 무릎 앞쪽 연골에 압박이 집중돼요반면 올라갈때는 근육 수축으로 움직이기 때문에 무릎보단 근육에 더 자극이 가는 구조입니다!