답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허벅지 통증과 저림은 하지정맥류의 진행으로 인한 혈류 정체일 가능성이 높아요 고주파.레이저 페쇄술, 혈관경화주사, 압박스타킹 등이 대표적인 치료법입니다!증상이 심하면 정맥 초음파로 상태를 정확히 확인하고 정맥외과나 혈관외과 전문의와 상담하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 관절염은 손사용 줄이기, 온찜질, 보조기 착용 등으로 통증을 완화할 수 있어요 염증이 심할 땐 소염제나 주사치료, 증상이 지속되면 물리치료나 약물치료도 필요합니다!초기부터 관리하면 진행을 늦출 수 있으니 무리한 동작은 피하고 꾸준한 스트레칭이 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.퇴행성이란 나이, 반복된 사용, 손상 등으로 관절이나 조직이 점점 닳고 약해지는 것을 말해요퇴행성 관절염은 연골이 점차 마모되며 뼈끼리 부딪혀 통증과 염증이 생기는 질환입니다. 시간이 지날수록 서서히 진행되고 초기에 관리하면 진행을 늦출 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥 멍이 외상 없이 생겼다면 혈관문제, 혈소판 감소 또는 자가면역 질환 가능성도 있어요 신발 압박, 무의식적 타박, 걷는 습관 등에 의한 미세출혈일 수도 있습니다. 멍이 자주 생기거나 범위가 넓어지면 혈액검사와 진료로 원인 확인이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목을 심하게 삐고 연골 조각이 있다면 만성 통증과 불안정성이 계속될 수 있어요 보존 치료로 호전이 없고 일상생활에 지장이 크다면 관절경 수술로 연골 조작 제거를 고려할 수 있습니다!수술여부는 mri 소견과 증상 지속 정도를 기준으로 정형외과 전문의와 상의하는 것이 정확해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.신경눌림 증상은 신경과 또는 정형외과에서 정확히 진단 받을 수 있습니다. 신경전도검사, 근전도 검사, mri등을 통해 포착 부위를 찾아내야 치료 방향이 정해집니다지속되면 운동은 중단하고 손목이나 팔꿈치의 압박을 줄이는 자세 교정과 스트레칭이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.신경포착증후군 가능성이 있어 보여요 신경과 또는 정형외과에 방문해 신경전도 검사나 mri로 원인을 정확히 파악하는 것이 좋습니다!지속될 경우 근육운동을 피하고 신경압박을 줄이는 자세와 스트레칭 위주로 관리해야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 관절이 약해질 땐 회전근개 강화 운동으로 안정성을 키우는 게 중요합니다. 벤치 프레스 전에는 반드시 충분한 어깨 워밍업과 가동성 운동을 해주세요통증이 계속된다면 잠시 벤치를 쉬고 가벼운 체중으로 재활성 운동부터 시작하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.특별한 활동 없이 양쪽 손목에 통증이 생겼다면 퇴행성관절염, 초기 류마티스관절염, 또는 신경 압박 증상일 수 있습니다아침에 뻣뻣하거나 손이 붓는 느낌이 있다면 혈액검사와 엑스레이로 정확한 진단이 필요해요 통증이 지속된다면 무리하지 말고 냉찜질이나 소염제 사용 후 병원 진료를 받아보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.대전자와 장경인대는 엉덩이 근육군과 해부학적으로 인접해 있어 통증이 연관될 수 있습니다 체외충격파가 염증 부위 자극시 주변 근육이나 점액낭 자극으로 엉덩이 통증이 악화 될 수 있어요 통증이 심해지면 일시적으로 연관통 가능성을 고려해 치료 간격 조절이나 방식 변경이 필요할 수 있습니다!