답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.MRI 결과 부분적으로 앞쪽 거비인대(전거비인대, ATFL)가 손상된 발목염좌로 보입니다. 뼈, 힘줄, 족저근막, 족근관 등은 정상이고 관절내에 소량의 삼출액이 보이지만 뼈에는 이상이 없습니다 즉 발목 염좌로 인해 인대가 부분적으로 손상되었으니 무리하지 말고 안정과 치료가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨나 뒷목의 결림은 팔이나 손목에도 영향을 줄 수 있습니다. 목과 어깨 근육이 긴장하면 신경이 눌리거나 혈액순환이 원활하지 않아 팔과 손목에 통증이나 힘 빠짐이 나타날 수 있습니다. 특히 최근 무거운 걸 듣기 어려워졌다면 근육 피로나 신경 압박 가능성이 있으니 스트레칭과 휴식을 충분히 취하는 게 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목이나 손가락 관절을 자주 꺾는 습관은 크게 해롭지는 않지만 과하게 하면 인대나 관절에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 목을 세게 꺾으면 신경이나 혈관에 영향을 줄 위험이 있어 주의해야 합니다. 시원함을 느끼고 싶다면 스트레칭이나 마사지로 대체하는 것이 더 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.이두근의 장두와 삼두근의 장두는 서로 다른 근육입니다. 이두근 장두는 견갑골 관절상결절에서 시작해 요골 조면에 붙고, 삼두근 장두는 견갑골 관절하결절에서 시작해 척골 주두에 붙습니다. 기시점과 정지점이 다른 이유는 각각 팔을 굽히는 역할과 펴는 역할을 하기 때문입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손관절 통증에는 온찜질이 도움이 될 수 있고 손찜질기나 파라핀 치료기를 사용하면 완화효과를 볼 수 있습니다. 손가락 스트레칭 및 마사지, 손목 보호대를 차굥ㅇ해 무리를 줄이는 것도 도움이 됩니다. 증상이지속되면 소염 진통제 크림사용이나 전문적인 물리치료를 고려해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엑스레이에서 골절이 없다고 나왔다면 타박상이나 연부조직 손상일 가능성이 큽니다 하지만 2주가 지나도 붓기와 통증이 지속된다면 인대나 연골 손상이 있을 수도 있으니 정형외과에서 추가 검사를 받아보는 것이 좋습니다! 손가락사용을 줄이고 냉찜질과 소염제를 꾸준히 복용하면서 경과를 지켜보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.내성발톱 제거 후 2주차이고 진물이 멈췄다면 일반적으로 샤워는 가능하짐나 혹시 모를 감염을 방지하려면 병원에서 최종 확인을 받는 것이 좋습니다.물이 닿아도 되지만 너무 오래 담그지 말고 깨끗한 물로 씻은 후 완전히 건조시키는 것이 중요합니다 붕대는 상처가 완전히 아물었다면 감지 않아도 되지만 외부 자극으 막기 위해 필요할 수도 있으니 상태를 보고 판단하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.재활의료기관 인증은 병원이 일정 기준 이상의 재활 의료 서비스를 제공하는지를 평가해 인증을 부여하는 절차입니다 주로 시설, 장비, 인력 기준과 환자 관리 프로세스를 심사해 인증을 받으면 보험 혜택이나 병원의 신뢰도 향상에 도움이 됩니다 회복기 재활 인증은 특정 회복 단계에 있는 환자에게 체계적인 재활 치료를 제공하는 기관을 인증하는 제도로 급성기 이후의 환자들이 효과적으로 재활할 수 있도록 돕는 역할을 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한쪽 발이나 다리에 차이가 있을 수 있으며 특히 운동 후 후들거림이나 근육의 경련이 나타날 수 있습니다. 검사 결과가 정상이라면 신경이나 근육의 피로로 인한 일시적인 증상일 수 있지만 증상이 지속된다면 추가적인 검사를 통해 근육과 신경의 상태를 점검하는 것이 좋습니다!