답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.새끼발가락 발톱이 갈라진 상태에서 피가 나고 불편한 경우 소염진통제를 복용하고 발을 안정시켜 주는 것이 좋습니다. 족부 전문의가 있는 정형외과에서 정확한 진단을 받고 필요 시 발톱 치료나 수술을 받을 수 있습니다 발톱이 들러붙은 피부 조직은 자극을 최소화하면서 자연스럽게 회복되도록 해야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.턱관절과 목근육의 불편함은 턱관절 장애와 관련이 있을 수 있습니다 우선 물리치료나 스트레칭, 마사지 그리고 턱관절에 무리가 가지 않도록 주의하는 것이 중요합니다. 증상이 지속된다면 치과나 재활의학과에서 전문가의 상담을 받아보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치에도 성장판이 존재합니다 팔꿈치의 성장판은 상완골 척골 요골의 끝 부분에 위치해 있고 이부위의 골절로 성장판이 다칠 수 있습니다 성장판 손상은 뼈의 정상적인 성장을 방해할 수 있어 주의가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.2주가 지난 상처라면 대체로 아문 상태일 가능성이 큽니다 실밥 제거 시 상처가 이미 아물었더라도 약간의 압박이나 자극으로 피가 날 수 있습니다 그러나 대개 실밥을 제거하면서 큰 출혈은 없으며 의사가 조심스럽게 제거할 것입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.바른 자세로 걷지 않으면 골반 불균형, 척추 측만증, 근육 부균형 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 이로 인해 관절에 과도한 압력이 가해져 통증이나 부상의 위험이 커질 수 있어요 또 운동 성능 저하와 피로감을 느끼고 장기적으로는 디스크나 관절 문제를 유발할 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.실밥 제거 후 약간의 출혈은 정상이고 깨끗한 거즈나 밴드로 지혈하면 됩니다. 만약 출혈이 계속되거나 상처가 벌어진다면 병원에 다시 방문하는 것이 좋아요 상처 부위에 무리한 힘이 가지 않도록 주의하고 소독을 잘해주는 것이 중요합니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인공관절 수술의 장점은 통증 감소, 관절 기능 개선 일상생활 복귀가 가능하다는 점입니다. 단점으로는 인공관절의 수명이 제한적이며 감염이나 인공관절 느슨함 같은 합병증 가능성이 있습니다 또 수술 후 재활이 필요하고 과도한 사용시 마모될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.중수골 골절 수술 후 유합 기간은 일반적으로 6~8주 정도 이고 3주 차에는 뼈가 완전히 붙지 않을 수 도 있습니다 보통 4~5주 차부터 유합이 더 뚜렷해지므로 추가 조치는 경과를 보면서 결정하게 됩니다 수술이 잘 되었다면 시간이 지나면서 자연히 붙을 가능성이 크지만 변화가 없다면 추가 검사가 필요할 수도 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔골절 수수 후 재활 치료는 상태에 따라 다르지만 일반적으로 주 25회가 권장됩니다 초기에는 주 45회 정도 가는 것이 좋고 회복이 진행되면 주 2~3회로 줄이며 집에서도 운동을 병행할 수 있습니다.집에서 알려준 운동을 꾸준히 하면 도움이 되지만 통증이나 불편함이 심하면 병원과 상담하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.초기에는 냉찜질로 염증을 가라 앉히고 이후 온찜질로 근육을 풀어주는 것이 좋습니다. 허벅지 앞뒤 근육을 스트레칭하고 무릎 주변 근육을 부드럽게 마사지 하면 도움이 됩니다 통증이 심할 때는 장시간 걷기나 쪼그려 앉는 자세를 피하고 무리가 가지 않는 가벼운 운동을 하는 것이 좋습니다!