답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뚝 소리가 나고 멍이 든 경우 인대나 힘줄에 손상이 있을 수 있습니다. 통증이 계속되거나 걷기 불편함이 심해지면 병원을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다!몇일 간 휴식을취하며 얼음찜질을 하고 상태가 나아지지 않으면 의료진의 진료를 받는 것이 필요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오십견 치료는 통증 완화를 위한 물리치료와 재활 운동이 중요합니다. 초기에는 통증을 줄이기 위해 가벼운 스트레칭과 온열 치료가 도움이 될 수 있습니다. 어머니가 통증이 심할 경우 전문가의 지도 하에 점진적으로 운동 강도를 높이는 것 이좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 결림을 완화하려면 가벼운 스트레칭과 이완 운동이 도움이 됩니다. 어깨 회전 운동이나 팔을 천천히 올리고 내리는 동작을 시도해보세요 하지만 통증이 지속되면 과도한 움직임을 피하고 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.감기에 걸린 상태에서 가벼운 운동을 하는 것은 몸에 부담을 줄 수 있어 대부분의 경우 쉬는 것이 좋습니다!운동은 몸상태가 완전히 회복된 후에 재개하는 것이 장기적으로 건강에 유리합니다 적절한 휴식을 취하고 면역력을 회복하는 것이 가장 중요한 방법입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처 봉합 후 피멍이 드는 것은 일반적인현상으로 봉합 부위 주변의 혈관이 손상되어 발생할 수 있습니다.피멍이 있다 하더라도 상처 상태가 심각하게 나쁘다고 볼 수는 없습니다. 하지만 통증이나 붓기, 감염 증상이 있으면 병원에서 다시 상담받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 종아리 통증은 과도한 운동 후 근육이나 힘줄에 과부하가 걸려 생길 수 있습니다 하체운동을 하지 않았더라도 상체 운동중에도 종아리가 긴장하거나 부담을 받을 수 있습니다.통증이 계속되면 휴식을 취하고 스트레칭이나 마사지로 근육을 풀어주고 심해지면 병원을 방문하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뼈 주사는 주로 뼈에 직접적으로 영향을 미치는 약물을 주입해 통증을 완화하는 방식이고 신경주사는 직접 약물을 주입하여 염증과 통증을 완화하는 방식입니다.신경주사는 스테로이드 대신 다른 약물이 사용될 수 있고 신경의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다!두 주사는 주입되는 약물과 적용 대상이 다릅니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리가 아프다면 앉는 자세가 불편할 수 있습니다. 앉으면 허리에 압박이 가해져 통증이 더 심해질 수 있기 때문에 많은 사람들이누워 있는 게 더편하게 느낍니다 따라서 허리 통증이 심한 경우 눕는 것이 더 편할 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.새끼발가락 골절 시 피멍은 일반적인 현상이고 피를 빼는 치료는 상처나 골절 부위에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.한의원에서 피를 빼는 방법은 일시적으로 붓기를 완화할 수 있지만 골절 치료와는 맞지 않을 수 있습니다. 이경우 병원에서 적절한 치료를 받고 안정과 보호가 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.안세영 선수는 2023 아시안 게임중 오른쪽 무릎 손상을 입었어요 대한 배드민턴협회는 부상을 경미하게 판단하고 충분한 치료를 제공하지 않아 안세영 선수는 실망감을 표출했습니다! 이후 2024년 파리 올림픽에서 금메달을 획득한 후에도 부상에 대한 협회의 대응에 대해 불만을 공개적으로 밝혔습니다!