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답변 내역

무릎, 손목 통증이 주기적으로 나타납니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 주기적으로 나타나고 정확한 원인이 확인되지 않는다면 통증의학과에서 보다 정밀한 평가와 치료가 도움이 될 수 있습니다 또 다른 검사를 통해 관절염이나 염증성 질환등을 체크해보는 것도 중요합니다 물리치료외에도 추가적인 통증 관리 방법을 모색해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.03.13
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거동이 힘든데 해소할 수 있는 방법이 있을까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.보조기구를 활용하면 실내 이동이 쉬워질 수 있습니다 물리치료를 통해 근력 향상과 관절 유연성을 증진시킬 수 있고 전기근육 자극기를 이용해 근육을 강화할 수 있어요 통증관리와 함께 심리적인 지원도 중요한 부분이라 전문가와 상의하는 것이 좋아요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.13
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통증이 없이 나는 뼈소리는 문제없나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증 없이 나는 뼈 소리는 일반적으로 문제가 되지 않습니다 이는 관절 내 기포가 터지거나 인대 힘줄이 움직이며 발생할 수 있는 자연스러운 현상입니다 그러나 반복되거나 통증이 동반되면 추가적인 검사를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.13
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발목 발등 부분 핏줄 색과 그 주변색이 초록빛
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.초록빛이나 푸른빛이 보이는 피줄은 주로 혈액 순환 문제나 혈관에 압력이 가해져 발생할 수 있어요 통증이 없으면 큰 문제는 아니지만 색이 변화하고 있다면 혈관에 가벼운 압박이 있거나 혈액이 고여 있을 수 있습니다 그래도 걱정된다면 병원에서 초음파나 혈액 순환 상태를 점검해보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.13
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목디스크 에 도움이되는 스트레칭 이 궁금합니다?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목 디스크에 도움이 되는 스트레칭으로는 고개를 천천히 좌우로 기울이거나 고개를 앞뒤로 천천히 기울여 목 근육을 풀어주는 것이 좋습니다 또 목을 부드럽게 돌리면서 움직이는 회전 운동이나 어깨를 으쓱하고 내리는 운동도 도움이 될 수 있습니다 심한통증이나 마비 증상이 있으면 즉시 병원을 방문해 전문 치료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.13
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최근에 병원에서 피검사를 했는데 요산수치가 8.6이 나왔습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통풍을 정확히 진단하려면 류마티스내과나 정형외과에서 관절액 검사나 초음파 검사를 받아보는 것이 좋아요 요산 수치가 높아도 꼭 통풍은 아닐 수 있어 추가 검사를 통해 확진하는 것이 중요합니다 병원 방문 시 통증 부위와 증상 변화를 자세히 설명하면 보다 정확한 진단을 받을 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.13
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통풍 발작의 증상이 어떤 게 있을까요???
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통풍발작은 주로 엄지발가락 관절에 극심한 통증, 붓기 발적이 나타나고 발뒤꿈치 발목 무릎 등 다른 관절에도 발생할 수 있습니다 눌렀을 때보다 걸을 때 새끼 발가락 부근이 뻐근하고 비틀 때 아프다면 통풍보다는 족저근막염, 지간 신경종, 피로골절 등의 가능성도 있습니다. 정확한 진단을 위해 통풍 검사와 추가적인 정형외과 검진을 받아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.13
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통풍 발작은 시간이 지나면 자연스럽게 사라지는 걸까요?? 병원에서 다른 특별한 치료방법이 있을까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통풍 발작은 시간이 지나면 자연스럽게 호전될 수 있지만 치료 없이 방치하면 재발위험이 높습니다 병원에서는 항염증제나 요산 수치를 낮추는 약물을 처방할 수 있습니다. 재발 방지를 위해 식이 조절과 생활 습관 개선도 함께 고려하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.13
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무릎이 안 좋은데 스쿼트를 해도 될까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎이 아프다면 스쿼트를 중단하고 대신 무릎 부담이 적은 재활 운동이나 근력 강화 운동을 하는 것이 좋습니다. 만약 스쿼트를 계속하려면 무릎이 덜 구부러지는 박스 스쿼트나 벽에 기대서 하는 월 시트 같은 변형 동작을 시도해보세요!정형외과 상담도 받아서 정확한 진단과 운동 방법을 확인하는 것이 필요해요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.13
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족저근막염 주사치료 후 멍자국과 통증이있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염 주사치료 후 멍과 일시적인 통증은 흔한 부작용이에요 보통 몇일 이내로 호전됩니다 통증이 심해지거나 오래 지속되면 병원에 문의하는 것이 좋아요!냉찜질과 휴식을 취하면 회복에 도움이 되실 겁니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.13
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