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답변 내역

족저근막염일 때 온찜질이 도움이 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염에는 냉찜질이 초기 염증 완화에 더 효과적입니다 하지만 만약 통증이 오래 지속되거나 근육 긴장이 있을 때는 온찜질로 근육을 풀어주는 것이 도움이 될 수 있습니다 온찜질은 염증이 많이 가라앉은 후에 사용하면 더 효과적이고 발바닥 스트레칭도 함께 하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.08
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빙판길에서 미끄러져 넘어지면서 손으로 짚었어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골절이 의심되지는 않지만 팔꿈치나 손목에 타박상이나 인대 손상이 있을 수 있어요 붓기나 멍이 없다면 단순히 근육이나 인대 손상일 수 있지만 통증이 계속된다면 2주 이상 지켜보고 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다! 손목이나 팔꿈치 부위를 무리하게 사용하지 말고 얼음찜질로 통증을 완화시켜주세요!
의료상담 / 정형외과
25.03.08
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유리조각에 상처가 생겨서 병원서 꼬맸는데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.약간의 피가 새어나오는 것은 정상일 수 있지만 상처가 제대로 아물지 않았을 가능성도 있습니다. 상처 부위가 붓거나 심한 통증, 열감이 있다면 감염이 있을 수 있어요 병원에 다시 가는 것이 좋습니다 상처가 정사적으로 치유되려면 시간이 필요하므로 꾸준히 소독하고 관리하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.08
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커다란 넓이의 계단에서 미끄러져 엉덩방아를 찧었습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.꼬리뼈 골절은 심한 통증을 동반할 수 있지만 금이 가거나 타박상이어도 몇 주간 통증이 지속될 수 있습니다. 앉거나 움직일 때 계속 아프다면 병원에서 엑스레이나 MRI 를 찍어 정확한 상태를 확인하는 것이 좋습니다 통증을 완화를 위해 딱딱한 곳에 오래 앚지 말고 도넛 방석을 사용하거나 얼음찜질과 진통제를 활용하는 것도 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.08
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체형교정 수업후에 더 악화 되었습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.센터 수업 후 상태가 악화되었고 병원에서도 문제가 심하다고 했다면 환불 요청을 시도해볼 수 있습니다. 센터 측에서 계약서에 환불 규정을 어떻게 명시 했는지 확인하고 건강 악화를 이유로 협의해보는 것이 좋습니다 만약 거부당하면 소비자보호원이나 관련기관에 상담을 받아보는 것도 방법입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.08
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손가락을 굽혔다 펼 때 소리가 나는 경우
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증 없이 특정 손가락에서만 소리가 난다면 힘줄이나 관절 주변 조지그이 마찰로 인해 발생할 가능성이 큽니다. 소리가 나더라도 통증이 붓기가 없다면 큰 문제는 아닐 수 있지만 증상이 악화되면 방아쇠수지나 관절염 초기일 수도 있습니다. 지속적으로 신경 쓰이거나 불편해진다면 정혀외과에서 검진을 받아보는 게 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.08
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스트레칭이나 목을 움직일때 목에서 소리나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목을 움직일 때 나는 소리는 관절액의 기포가 터지거나 주변 근육, 인대의 움직임 때문에 가능성이 큽니다. 통증없이 소리만 난다면 큰문제는 아닐 수 있지만 통증이나 뻣뻣함이 동반되면 경추 불균형이나 퇴행성 변화 가능성을 의심할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 약화되면 정형외과나 신경외과에서 검진을 받아보는 게 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.08
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복숭아뼈 골절 진단받고 반깁스 중인데 질문
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.병원에서 반깁스를 했다면 일정 기간 후 부종이 빠진 뒤 정식 깁스를 할 가능성이 있어 월요일 병원 방문 시 확인하는 것이 좋습니다. 골절 부위에 무리가 가지 않도록 최대한 체중을 싣지 말고 다리를 올려 부종을 줄이며 안정을 취하는 것이 중요합니다. 목발 사용시 건강한 발에 체중을 싣고 미끄러운 바닥이나 무리한 움직임을 피하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.08
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오른쪽 엄지발가락 옆부분 통증이 있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통풍은 술을 마시지 않아도 요산 수치가 높으면 발생할 수 있지만 보통 엄지발가락 관절이 붉어지고 심한 통증을 동반해 누를 때 약한 통증이 있다면 경미한 염증, 경미한 염증, 경직된 신발착용 가벼운타박상 등의 가능성이 있습니다 통증이 지속되거나 붓기, 열감이 생기면 병원에서 진료를 받아보는 게 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.08
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내성 발톱이 생기는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발톱을 너무 짧게 자르거나 둥글게 깎으면 가장자리가 살을 파고들어 내성발톱이 생길 수 있습니다 꽉 끼는 신발이나 발에 압력이 많이 가는 활동이 원인이 될 수 있어요 선천적으로 발톱이 안쪽으로 말리는 형태이거나 외상으로 발톱이 변형되면 내성발톱이 발생하기 쉽습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.08
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