답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.전거비인대와 전하경비인대 파열은 발목 불안정을 초래할 수 있어 수술이 필요할 가능성이 높습니다. 하지만 인대 손상 정도와 발목 기능에 따라 비수술적 치료(보조기 착용, 재활운동)로 회복할 수도 있으니 추가 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 수술이 필요한지 다른 병원에서 한 번 더 진료를 받아보는 것도 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 갈비뼈 밑 통증은 근육 긴장, 늑간신경통, 담낭이나 간 문제 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 특별한 외상 없이 지속된다면 내과 또는 정형외과 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 통증이 심해지거나 소화불량 발열 같은 증상이 동반되면 빠른 진료가 필요할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상완골 골절 후 1년이 지나면 대부분의 경우 뼈가 충분히 회복되어 팔에 힘을 주는 일이 가능하지만 개인별 회복속도에 따라 다를 수 있습니다. 무리한 힘을 가하면 골절 부위에 부담이 갈 수 있어 정혀오이과 전문의와 상담 후 점진적으로 근력을 키우면서 복귀하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.재활치료 후에도 회복한 부위를 강화하고 재 손상을 예방하기 위해 꾸준한 스트레칭과 근력 운동이 필요합니다. 무리하지 않는 범위에서 가벼운 유산소 운동과 해당 부위의 가동 범위를 유지하는 운동을 지속하는 것이 좋습니다.또 올바른 자세 유지와 생활 습관 관리 정기적인 체크업으로 상태를 점검하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락이 뻣뻣하고 통증이 느껴지는 이유는 여러가지가 있을 수 있습니다 주로 손목이나 손가락 관절에 과도한 부담이 가면 관절염이나 건초염 등의 문제가 생길 수 있습니다. 손에 힘을 많이 주는 일을 하셨다면 손목이나 손가락의 과사용이 원인일 수 있으니 휴식을 취하고 필요 시 병원에서 진료를 받는것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.10년 전 허리 문제로 이미 시술을 받았고 최근 통증이 다시 나타나고 있으니 걱정이 되실 수 있습니다 열흘 정도 가벼운 걷기 운동을 해보고 통증이 호전되지 않으면 병원에서 다시 mri를 찍고 진단을 받는 것이 좋습니다. 현재 통증이 참을 수 있을정도라면 우선은 상황을 지켜보되 장기적으로 무리가 가지 않도록 주의하시길 바랍니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발톱이 깨져나갔을 때 내성 발톱이 될 가능성은 있지만 적절한 관리로 예방할 수 있습니다 우선 깨진 부분을 깨끗이 씻고 소독한 후 상처 부위에 연고를 바르고 밴드를 덮어 감염을 방지하세요 발톱을 너무 짧게 자르지 않고 발톱 모양을 자연스럽게 유지하면서 관리하면 내성발톱이 될 확률을 줄일 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔굽혀펴기 자세에서 손목 통증이 지속되는 경우 보통 회복에 6개월에서 1년 정도 걸릴 수 있습니다 그러나 통증이 계속된다면 과도한 부담이 가해지지 않도록 조절하고 물리치료나 재활 운동을 통해 점진적으로 운동을 늘려야 합니다. 만약 통증이 심하거나 지속된다면 병원을 방문해 상태를 확인하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목근육을 소량 잘라낸 후 운동을 자유자재로 할 수 있는 시기는 보통 6주에서 3개월정도가 소요됩니다 회복 속도는 개인차이가 크기때문에 의사의 승인이 나기 전까지는 과도한 부담을 주지 않는 것이 중요합니다. 재활 운동과 물리치료를 병행하면서 점진적으로 운동을 시작하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.두번째 발가락의 통증과 붉어짐은 감염이나 염증이 생겼을 가능성이 있습니다. 발톱주위에 염증이 생기면 악화될 수 있어 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 통증이 심하거나 붓기, 고름 등이 생기면 치료가 필요할 수 있습니다. 가능한 한 빨리 병원을 방문하여 치료를 받는 것이 중요합니다!