답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골반이 아픈 경우 허리와 엉덩이 부위를 부드럽게 마사지하여 긴장된 근육을 풀어주는 것이 좋습니다. 또 허벅지 뒤쪽의 햄스트링 근육을 마사지하고 이완시켜 주세요 골반 주변의 근육을 눌러주고 스트레칭을 해주는 것도 효과적입니다. 마사지 후에는 따뜻한 찜질팩을 사용하여 통증을 완화시키는 것이 좋으며 통증이 지속되면 진료를 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 종아리 뒤편에 통증이 있고 소리가 났다면 가능한 한 해당 부위를 사용하지 않고 충분히 휴식하는 것이 중요합니다 얼음팩이나 냉찜질을 통증이 있는 부위에 15~20분간 적용하여 염증과 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 탄력 붕대나 압박 붕대를 사용하여 부위를 감싸면 통증 완화에 도움이 되며 다리를 높이 두면 부기를 줄이는 데 효과적입니다. 월요일에 병원에 가서 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양손의 길이가 서로 다르다는 것은 비교적 흔한 형상입니다 대부분의 사람들은 미세한 비대칭을 가지고 있습니다 사람의 신체는 완벽하게 대칭적이지 않으며 유전적 요인이나 성장 과정에서의 차이로 인해 손의 길이에 차이가 생길 수 있습니다 또 손과 팔의 사용 빈도에 따라 근육 발달이나 뼈 성장에 차이가 나타날 수 있습니다 극심한 비대칭이 있다면 전문가와 상담하는 것이 좋지만 일반적으로 큰 걱정이 필요없습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엎드려서 마사지 받을 때 오른쪽 무릎이 아픈 이유는 무릎 관절이나 주위 인대에 문제가 있을 수 있고 관절염이나 인대 손상이 원인일 수 있습니다. 또 무릎 주변 근육이 긴장하거나 경직되어 통증을 유발할 수도 있습니다 이런 증상이 지속되면 전문가의 진료를 받아 적절한 치료나 운동을 고려하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.23개월 아기는 근육 발달이 완전하지 않아 배의 탄력이 떨어져 보일 수 있습니다. 일반적으로 아이들은 성장하면서 자연스럽게 근육이 발달하고 배의 탄력도 증가합니다. 아기가 잘 먹고 건강하게 자라고 있다면 영양 상태가 좋다는 의미이고 이는 근육 발달에도 긍정적인 영향을 미칩니다 정기적으로 소아과 의사와 상담하여 아이의 성장과 발달을 확인하고 필요 시 운동 프로그램을 고려하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼손 엄지 손가락의 통증이 심할 경우 먼저 손가락을 충분히 휴식시키는 것이 중요합니다. 통증이 있는 부위에 냉찜질을 해주면 염증과 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 일반적인 진통제를 복용하면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 손가락을 안정시키기 위해 부목이나 고정대를 사용하면 움직임을 줄이고 통증을 완화하는 데 유리합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.술을 많이 마신 다음날 뼈와 관절이 아프고 저리는 증상은 여러 원인으로 설명될 수 있습니다. 탈수로 인해 관절과 근육이 경직되고 통증이 발생할 수 있으며 알콜은 체내 염증을 증가시키고 기존의 통증을 악화시킬 수 있습니다 과음 후 신경이 자극을 받아 저림이나 찌릿함을 느낄 수도 있어요 이런 증상이 반복된다면 음주량을 줄이고 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고관절 골절과 탈구로 인한 풋드롭 증상은 회복이 길어질 수 있습니다. 전기치료를 계속 진행하고 물리치료를 통해 근육 강화와 신경 재활을 하는 것이 중요합니다. 보조기구를 사용하면 일상생활에서 도움이 될 수 있습니다 정기적으로 담당의사와 상담해 상태를 점검하고 추가 치료 방법을 논의하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 승모근을 풀기 위해 먼저 스트레칭을 해보세요 한쪽 팔을 머리 위로 올리고 반대쪽으로 기울여서 승모근을 늘려줍니다 온찜질을 통해 해당 부위를 따뜻하게 해주면 혈액 순환이 개선되어 근육 이완에 도움이 됩니다 또 자세를 점검하고 간단한 어깨 운동을 통해 근육을 이완 시키는 것도 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골강내주사는 주로 응급상황에서 혈관 접근이 어려운 환자에게 빠르게 약물을 투여할 때 사용됩니다. 특정 약물이나 수액을 신속하게 체내에 주입해야 할 때도 유용합니다 특히 소아 환자에서 정맥 접근이 어려운 경우 대안으로 선택될 수 있습니다. 일반적으로 안전하지만 전문의의 판단과 주의가 필요합니다.