답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오래 앉는 습관은 척추에 여러가지 면에서 좋지 않습니다 장시간 앉아 있으면 척추의 자연스러운 곡선이 무너져서 디스크에 압력이 가해질 수 있고 앉아 있는 자세가 좋지 않으면 근육이 긴장하게 되고 이로인해 통증이나 불균형이 발생할 수 있습니다. 또 혈액순환이 저하되면 척추 주변 근육과 조직의 산소 공급이 줄어들어 피로감이나 통증이 생길 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일반적으로 항응고제인 와파린은 출혈 위험을 증가시킬 수 있어 수술 전 보통 중단하는 것이 권장됩니다 하지만 주치의 가 특별한 지침을 주셨다면 그에 따르는 것이 가장 중요합니다. 의사가 수술 리스크를 평가한 후 결정한 사항이여서 신뢰하고 따르는 것이 좋아요! 슬개골 골절 수술 은 골든타임이 꼭 필요한 경우는 아니지만 통증관리와 기능회복을 위해 가능한 빨리 수술하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 실밥이 보인다면 확인해보는 것이 좋습니다. 일반적으로 실밥이 완전히 흡수되지 않거나 남아 있을 수 있는데 이 경우 염증이나 감염의 위험이 있을 수 있습니다. 병원에 가서 의사에게 상태를 확인 받는 것이 가장 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 등 뒤 날개뼈 아래쪽의 통증은 근육 긴장이나 잘못된 자세로 인한 것일 수 있습니다. 이틀이 지나도 차도가 없다면 정형외과나 신경과를 방문해 전문적인 진단을 받는 것이 좋습니다. 의사가 필요 시 엑스레이나 엠알아이 촬영을 통해 상태를 확인할 것입니다. 일상에서 자세를 자주 바꾸고 스트레칭을 해주는 것도 도움이 됩니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.코에 부딪힌 건 정말 아플 수 있죠. 다행히도 가벼운 충격이라면 큰 문제는 없을 가능성이 높아요 하지만 만약 코에 부기가 생기거나 통증이 계속된다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다 코의 형태가 변형되는 일은 드물지만 혹시 모를 상황에 대비해 확인해보시는 것이 안전해요! 일단은 찜질을 해주면 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발가락이 찧여서 피부가 벗겨지고 출혈이 계속된다면 상황이 심각할 수 있습니다. 현재 치료받고 있는 병원에 연락하여 출혈과 통증에 대해 설명하고 조언을 받는 것이 좋습니다. 피부가 벗겨진 부분은 감염의 위험이 있어 적절한 소독과 처치가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 부상의 경우 복숭아뼈 실금과 관절 내 출혈이 있는 상황이라면 회복 기간이 중요합니다 일반적으로 실금이 있는 경우 치료 후 약 4주 정도의 시간이 필요합니다. 반깁스를 착용한 후 붓기가 가라앉고 어느 정도 걸을 수 있다면 회복이 잘 진행되고 있는 것으로 보여요 하지만 통증이나 불편함이 느껴지면 무리하지 않고 충분한 휴식을 취해주세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증이 골반으로 내려온 경우 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 정형외과에서 치료를 받고 있지만 호전되지 않는다면 재활의학과나 통증 클리닉에서 상담받는 것이 좋습니다 이런 전문의들은 근육과 관절의 기능 회복 및 통증 관리에 특화된 치료를 제공할 수 있습니다 증상이 지속되면 다른 병원을 방문하는 것도 고려해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목과 손가락의 통증과 부기가 한 달 반 이상 지속된다면 관절염이나 손목 터널증후군이 의심될 수 있습니다 관절염은 관절의 염증으로 인해 통증과 부기가 발생할 수 있습니다 손목터널 증후군은 손목의 신경이 압박받아 통증과 저림 증상이 나타날 수 있어요 증상이 계속된다면 병원을 방문해 치료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증이 특별한 이유 없이 갑자기 발생하는 경우 근육 긴장이나 스트레스가 원인일 수 있습니다. 잘못된 자세로 장시간 앉거나 서 있는 것도 허리에 부담을 줄 수 있습니다 최근의 체중 변화나 신체 활동의 변화도 통증을 유발할 수 있습니다 통증이 지속되거나 심해지면 전문가와 상담하여 원인을 확인하는 것이 중요하고 가벼운 스트레칭이나 운동이 도움이 될 수 있습니다!