답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.남편분의 디스크 문제로 인한 통증은 매우 힘들 수 있습니다. 신경차단주사는 통증 완화에 도움이 될 수 있지만 주사 후 통증이 일시적으로 악화되는 경우도 있습니다. 엉덩이 통증이 발목으로 내려가는 증상이 지속되면 반드시 의료진과 상담해야 합니다. 회복에는 시간이 필요할 수 있지만 통증이 계속되거나 악화된다면 추가적인 치료 방법을 모색하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목이 불편한 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 운동을 시도해보세요! 첫째, 측면 스트레칭으로 고개를 오른쪽과 왼쪽으로 기울이며 각 방향에서 15~30초 유지합니다. 둘째, 목을 앞뒤로 숙였다가 젖히는 동작을 각각 10회 반복합니다 셋째 어깨를 위로 올렸다가 내려주는 동작을 10회씩 2세트 진행하고 마지막으로 앉는 자세를 점검해 모니터 눈높이에 맞추는 것이 중요합니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증이 심해지고 특히 오른쪽 옆구리 쪽에서 더 아프다면 충분한 휴식을 취하고 과도한 움직임을 피하는 것이 중요합니다. 통증이 있는 부위에 온찜질이나 차가운 찜질을 해주면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 엎드렸다 일어날 때는 천천히 무리하지 않고 다리의 힘을 사용해 몸을 일으키는 방법을 연습하시고 통증이 계속되거나 악화된다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정강이 골절 수술 후 물집에 피가 차 있는 경우 감염의 징후일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 가능한 빨리 병원에 가서 물집 상태를 확인하고 적절한 처치를 받는 것이 중요합니다. 드레싱은 깨끗하게 유지하고, 통증이나 부기가 심해지면 즉시 의료진에게 알리시고 정확한 진단과 치료를 위해 병원을 방문하는 것이 가장 중요합니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리를 다치고 현재 통증이 심한 상황이라면 무리하게 시험에 참석하는 것은 좋지 않을 수 있습니다. 찜질을 계속하고 필요 시 진통제를 복용하여 통증을 완화하세요 허리 상태가 좋지 않다면 무리해서 시험에 참석하기보다는 연기 요청이나 대체 시험을 문의하는 것이 좋습니다 현재 상태에서 일어나는 것이 힘들다면 먼저 회복에 집중하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.대퇴골 무혈성 괴사 진단을 받으셨다면 고강도 운동과 과도한 걷기는 피하는 것이 좋습니다. 하루 1만보 이상 걷는 것은 관절에 무리를 줄 수 있으므로 양을 줄이시고 계단 오르내리기와 경사진 길도 피해야 합니다. 병원 진료 전까지 물리치료를 고려해 통증 완화와 관절 안정성을 높이는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 부위에 통증과 단단한 느낌이 있다면 미세한 외상이나 뼈의 변형이 있을 수 있습니다. 병원에서는 X-ray나 MRI로 진단하고 보존적 치료나 재활이 필요할 수 있습니다. 심한 경우 수술이 필요할 수도 있습니다. 증상이 지속되면 조기에 병원을 방문하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.요추 5번 -천추 1번 부위에서 추간판이 오른쪽으로 돌출되어 신경을 압박할 가능성이 있습니다. L2-3 및 L3-4 신경공에 신경 주변 낭종이 발견되었습니다 이런 변화는 통증이나 신경학적 증상을 유발할 수 있습니다. 증상에 따라 물리치료나 약물 치료, 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.30대에도 목에 담이 걸릴 수 있으며 회복 속도는 개인에 따라 다를 수 있습니다 나이가 들수록 신체의 회복력이 떨어질 수 있고 스트레스나 자세 생활 습관 등이 회복에 영향을 줄 수 있습니다 일주일이 넘도록 증상이 지속되거나 심해지는 경우 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.드퀘르뱅 병증 수술 후 회복 기간은 개인에 따라 다릅니다. 일반적으로 1~2주는 일상 활동이 제한되며 2~4주 후부터 운전이나 컴퓨터 작업이 가능할 수 있습니다. 6주에서 3개월 후부터 가벼운 웨이트 운동을 시작할 수 있지만 이전처럼할 수 있는지는 개인 차이가 있습니다 회복과정에서 의사의 지시를 잘 따르고 재활 운동에 집중하는 것이 중요합니다!