답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.구부정한 자세는 어깨 근육의 불균형을 초래하여 통증을 유발할 수 있습니다 어깨가 앞으로 말리면 관절 공간이 좁아져 회전근개나 힘줄이 압박받아 염증이 생길 수 있으며 도 잘못된 자세로 인해 신경이 압박받아 손이나 팔로 통증이 방사될 수 있습니다 장기적으로는 관절의 퇴행성 변화가 발생하여 만성 통증으로 이어질 수 있으므로 올바른 자세와 주기적인 스트레칭이 중요합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발가락의 시린 느낌이나 화끈거림은 혈액 순환 문제나 신경 압박, 온도 변화에 의해 발생할 수 있습니다 이불이나 옷이 너무 꽉 기거나 자세가 좋지 않을 경우 혈액순환이 방해 받을 수 있습니다 증상이 지속되거나 심해지면 병원에서 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 조기 진단을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허벅지 뒤쪽 및 옆쪽의 반복적인 통증은 근육 긴장이나 염좌 신경압박으로 인해 발생할 수 있습니다. 특정 자세에서 찌릿한 느낌이 드는 것은 이런 원인과 관련이 있을 수 있어요 운동 전 후에 충분한 이완과 스트레칭이 부족할 경우에도 통증이 나타날 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화되면 물리치료나 전문의 상담을 통해 구체적인 진단과 관리 방법을 찾는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목에 담이 걸린지 일주일이 넘고 귀 속에 찌릿한 느낌이 드는 것은 근육긴장이나 신경압박으로 ㅇ니한 것일 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심해지면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다 필요에 따라 물리치료나 약물 처방이 이루어질 수 있습니다. 자기 관리로는 스트레칭과 온열 치료가 도움이 될 수 있지만 증상이 개선되지 않으면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아침에 한쪽 어깨와 등짝에 강한 통증이 느껴진 경우 담 걸림이나 잘못된 수면 자세가 원인일 수 있습니다 또 근육긴장이나 최근의 부상이 통증을 유발했을 가능성도 있습니다 통증이 지속되거나 심해지면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다 적절한 스트레칭이나 온열 치료도 도움이 될 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.담 증상이 있을 경우 소염제로 해결이 어려운 경우가 많아 병원 방문이 필요할 수 있습니다 정형외과에서는 진단과 물리치료 약물 처방을 받을 수 있고 한의원에서는 침술이나 한약으로 통증완화가 가능합니다 물리치료는 근육 이완과 혈액 순환 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 증상이 지속되면 전문가와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.비염에 무리치료가 도움이 될 수 있는 방법으로는 온열치료, 전기자극 치료, 호흡 운동 등이 있습니다 온열 요법은 혈액순환을 개선하고 염증을 완화하는 데 기여할 수 있습니다 전반적인 신체 기능을 개선하고 면역력을 높이는 데도 효과적입니다. 그러나 비염 증상이 심각하다면 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양쪽 무릎 통증의 원인은 관절염, 추위, 근육 긴장, 혹은 부상 등이 있을 수 있습니다 나이가 들며 퇴행성 관절염이 발생할 가능성이 있으며 겨울철에는 기온이 낮아져 통증이 심해질 수 있습니다 활동 감소나 잘못된 자세로 인해 무릎 주변 근육이 긴장할 수 있습니다 통증이 지속되면 전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.남자와 여자는 신체 구조, 호르몬, 통증 감각, 심리적 반응에서 차이가 있어 물리치료 방법이 다를 수 있어요 남성은 근력 운동에 중점을 두고 여성은 유연성과 안정성 운동을 강조할 수 있습니다. 또 여성의 경우 호르몬 변화가 치료에 영향을 미칠 수 있어요 따라서 개별적인 신체적 특성을 고려한 맞춤형 치료가 필요합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료는 통증완화, 혈액순환 개선, 근육이완 ,재활 촉진등의 효과가 있습니다 전기파 치료는 신경의 통증 신호를 차단하고 온열 치료는 혈액 순환을 증가시켜 염증을 줄입니다 이런 치료는 부상 후 기능 회복과 근력 강화를 돕습니다 효과는 개인의 상태에 따라 다르므로 지속적인 치료와 전문가 상담이 중요합니다!