답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 심할 때는 충분한 휴식을 취하고 무리한 활동을 피해야 합니다 얼음찜질을 통해 염증과 부기를 줄이는 데 도움이 되고 압박 붕대를 감고 다리를 높이 올려 혈액 순환을 개선할 수 있습니다 통증이 가라앉은 후에는 부드러운 스트레칭과 강화 운동을 통해 관절과 근육을 강화하시고 통증이 지속된다면 정형외과 전문의를 방문해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.담배의 니코틴은 혈관을 수축시켜 혈류를 감소시키고 상처 치유에 필요한 산소와 영양소 공급을 줄입니다 또 흡연은 혈액 내 산소 농도를 낮추고 상처 회복에 필요한 산소가 부족해질 수 있어요 담배의 화학 물질은 면역 시스템을 악화시키고 감염 위험을 증가시킵니다 염증 반응을 악화시켜요 독성 물질은 세포 재생과 회복 과정을 방해합니다. 흡연은 혈전 형성, 감염, 상처 치유 지연 등의 합병증 위험을 증가시키므로 안좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고관절 탈골과 다리 골절 치료를 위해 정형외과나 재활병원을 선택하는 것이 좋습니다. 현재 입원 중인 한방 병원에서 퇴원 시 다음 병원을 추천을 받을 수 있습니다. 수술 후 재활 치료가 중요하므로 재활 전문 병원으로 옮기는 것도 고려하세요 보험 적용 여부를 확인하여 적합한 병원을 선택하는 것이 중요합니다 가족과 상의하여 어머니에게 가장 적합한 병원을 결정하는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.체외충격파 치료 후에는 일반적으로 1주일 정도의 회복 기간이 필요합니다 다음 치료를 받기 전에 담당의사와 상담하여 적절한 간격을 확인하는 것이 중요합니다. 통증이 심할 경우 휴식과 얼음찜질로 통증을 관리하고 가벼운 스트레칭이나 운동을 병행하면 회복에 도움이 될 수 있습니다. 효과를 극대화하기 위해 정기적인 치료를 받되 무리하지 않도록 주의해야 합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.신생아 육아로 인해 목과 어깨, 앞가슴 뼈에 통증이 발생할 수 있습니다. 자주 안거나 수유하는 자세로 인해 근육이 긴장해 통증이 생길 수 있고 장시간 같은 자세로 있으면 근육과 관절에 부담이 가해져 통증이 나타날 수 있습니다. 신경 압박이나 심리적 스트레스도 통증을 악화시킬 수 있습니다 통증이 지속되면 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.하루 종일 걷는 생활은 발뒤꿈치와 다리에 많은 부담을 줄 수 있습니다 장시간 걷는 것은 피로와 통증을 유발할 수 있습니다 반복 적인 사용으로 인해 과사용 증후군이 생길 수 있습니다 충분한 휴식과 스트레칭이 필요하고 발을 높이 들어 올려주는 것이 도움이 됩니다. 편안한 신발과 필요 시 인솔을 사용하는 것이 중요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목에 시큰 시큰한 통증은 과사용, 염증, 또는 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 손목을 지나치게 사용하면 근육이나 힘줄에 부담이 가해져 통증이 나타날 수 있고 통증이 지속되거나 심해지면 병원을 방문하는 것이 좋습니다 정형외과에서 진료를 받아 손목 상태를 평가 받고 필요한 치료를 받을 수 있습니다 통증이 일상생활에 영향을 미친다면 전문가의 진료를 받는 것이 중요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.보험회사가 한방병원의 뇌진탕 코드를 인정하지 않을 경우 신경외과 진료 기록이 필요할 수 있습니다 3주가 지난 후에도 신경외과를 방문하여 진료와 처방전을 받을 수 있습다 초진 의무 기록지를 제출할 수 있지만 보험회사의 정책에 따라 인정 여부가 다를 수 있습니다. 이전에 진료 받은 신경외과에 연락하여 처방전 발급 가능성을 문의하는 것이 좋습니다. 보험회사에 직접 문의하거나 전문가와 상담하여 필요한 서류를 확인하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.하체 운동 후 통증이 심한 이유는 하체 근육이 크고 많은 부하가 가해지기 때문입니다 잘못된 자세나 과도한 중량으로 인해 부상의 위험이 높아져 통증이 발생할 수 있고 하체 운동 후 회복에 더 오랜 시간이 필요해 통증이 느껴질 수 있습니다 통증을 줄이려면 충분한 워밍업과 적절한 중량을 사용해야 합니다. 올바른 자세로 운동하고 회복 운동과 충분한 휴식을 통해 통증을 관리하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.깁스를 푼 후에도 발 붓기가 지속되는 것은 혈액 순환이 제한되었기 때문일 수 있습니다 림프액의 흐름이 원활하지 않아 붓기가 발생할 수 있고 부상 후 회복 과정에서 염증이 남아 있어 붓기가 나타날 수 있습니다 발을 자주 높이지 않거나 같은 자세로 있다면 역시 붓기는 심해질 수 있어요 붓기가 계속되면 전문의와 상담하여 정확한 평가를 받는 것이 중요합니다.