답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치 탈구 여부는 전문가가 손으로 만져보고 진단할 수 있지만 엑스레이로 명확히 보이지 않을 수 도 있습니다 팔꿈치를 맞추는 과정에서 연골, 인대, 성장판이 손상될 가능성이 있으며 통증이 지속되면 추가 검사가 필요합니다. 현재 팔을 직각으로 유지하고 손가락을 움직일 수 있지만 통증이 있다면 며칠 더 지켜보되 상태가 악화되면 다시 전문의와 상담해야 하빈다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아침에 몸이 풀리지 않은 상태에서 스트레칭을 하면 근육이 경직되어 부상의 위험이 높아질 수 있습니다. 척추 주변 근육이 충분히 이완되지 않으면 허리에 과도한 압력이 가해져 디스크에 부담을 줄 수 있습니다. 아침에는 가벼운 움직임이나 워밍업 후 몸이 풀린 상태에서 스트레칭을 하는 것이 안전합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.잘못된 자세는 척추에 무리를 주어 등 가운데 통증을 유발할 수 있습니다. 지속적인 잘못된 자세로 인해 근육 긴장 및 인대 염좌가 발생하면서 통증이 생길 수 있습니다. 바른 자세를 유지하면 통증이 악화될 가능성이 높으며 규칙적인 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 발목의 통증은 인대 염좌나 힘줄, 연골 문제로 인해 발생할 수 있으며 마라톤 후 무리가 갔을 가능성이 있습니다 반복적인 운동으로 인한 과사용이 원인일 수 있습니다 이런 경우 통증과 불안정감이 나타날 수 있습니다 물리치료 효과가 없으면 치료 방법이나 강도를 조정할 필요가 있으므로 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지발가락과 새끼발가락의 저림 증상은 신경압박이나 혈액순환 문제로 인해 발생할 수 있고 신경이 압박되면 통증이나 저림이 생길 수 있습니다 혈액순환이 원활하지 않으면 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해지면 정형외과나 신경과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리통증은 비수술적 치료를 통해 개선될 수 있고 수술보다 부작용이 적습니다 자연치유 접근법은 생활습관 개선과 규칙적인 운동을 통해 허리 건강에 도움을 줄 수 있습니다 의사들이 수술을 마지막 수단으로 고려하고 비수술적 방법을 먼저 시도하는 것을 권장합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.쇄골 부러짐 후 핀을 뽑고 2개월이 지나면서 주변 근육의 악화로 근육통이 발생할 수 있습니다. 부상 후 움직임 제한으로 관절이 경직되어 특정 자세에서 불편함이 느껴질 수 있습니다. 물리치료나 재활 운동을 통해 근육과 관절 기능을 회복하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.급하게 일어날 때 무릎에 무리가 가해져 인대나 연골 손상이 발생할 수 있으며 이로 인해 통증과 불안정한 느낌이 생길 수 있습니다. 무릎이 뒤틀린 느낌이 있었다면 관절이 불안정해지거나 일시적으로 위치가 어긋났던 것일 수 있습니다. 통증이 지속된다면 연골 손상이나 인대 염좌가 있을 수 있으므로 적절한 진단이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뼈주사는 염증을 줄이고 통증 완화에 효과적이지만 개인에 따라 효과는 다를 수 있습니다 장기 사용 시 체중 증가, 혈당 상승, 면역력 저하 등 부작용이 발생할 수 있으므로 신중해야 합니다. 비용은 병원에 따라 10만원에서 20만원 정도이며 보험 적용 여부에 따라 차이가 있을 수 있습니다 뼈주사를 고려할 경우 정형외과 전문의와 상담하여 상태를 평가받고 적절한 치료방법을 논의하는 것이 중요합니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 가슴 아래와 왼쪽 옆구리 날개뼈의 찌릿한 통증은 근육긴장이나 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있습니다. 신경 압박이나 자극도 찌릿한 통증의 원인이 될 수 있으며 특정 부위에서 통증이 이동할 수 있습니다. 드물게 내부 장기 문제로 인해 통증이 발생할 수도 있습니다. 통증이 지속되거나 심해지면 반드시 전문의와 상담하여 정밀 검사를 받는 것이 중요합니다!