근육이 뭉치는 이유와 아픈 이유가 뭔가요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.주사를 맞은 후 통증은 여러 요인에 의해 발생할 수 있고 주물러 주는 것은 약물의 효과를 높이고 통증 완화에 도움이 됩니다 근육이 뭉치는 이유는 통증의 원인을 이해하고 스트레칭과 적절한 관리로 예방할 수 있습니다. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다!
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익상견갑,푸쉬업 시 날개뼈 튀어나옴
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 상태를 개선하기 위해서는 근육 균형과 움직임 패턴을 점검하시고 적절한 운동을 통해 견갑골의 안정성을 높이는 것이 중요합니다. 전문가의 조언을 받으면서 꾸준히 재활 운동을 이어가시는 것이 좋아요!
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자고 일어났더니 아킬레스건이 너무 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아킬레스건 통증의 원인으로는 근육 경직과 과사용 증후군, 미세한 부상이 있습니다. 관리 방법으로는 휴식과 냉찜질을 통해 통증과 붓기를 조절해 주시고 통증이 없는 범위 내에서 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다 통증이 지속된다면 병원 방문을 해주시는 것이 좋아요!
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2일전에 길가다 넘어졌는데 꼬리뼈에 통증이 있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 꼬리뼈 통증은 타박상이나 골절 가능성이 있을 수 있습니다 초기 관리로는 휴식과 냉찜질이 중요해요 통증과 붓기를 완화시키는 것이 중요합니다 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 병원을 꼭 가서 상담을 하시는 것이 좋습니다!
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저체온증이 발생하면 손발에 핫팩을 감싸줘야 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.핫팩은 저체온증 예방에 효과적이나 안전한 사용을 위해 직접 사용은 금지입니다, 온도조절과 정기적인 확인 주기적인 사용, 상처나 염증이 있을 땐 주의해주셔야 합니다 이런 사항들은 준수해주시는 것이 좋습니다!
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아킬레스 연장 수술 많이 아플까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술을 받을 때 환자는 전신마취를 통해 의식을 읽게 됩니다 전신 마취는 환자가 수술 중에 통증을 느끼지 않도록 하기 위해 시행되며 이 과정에서 의식이 완전히 차단됩니다. 마취가 완료되면 의사는 수술을 시작하고 환자는 마취약물의 효과로 수술 중 아무것도 느끼지 못하게 됩니다 나중에 마취가 풀리게 된다면 통증을 느낄 수 있습니다.
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허리 운동으로 꺼꾸리를 사용하는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 뻐근함은 꺼꾸리 사용 후 일반적으로 나타날 수 있는 증상일 수 있지만 통증이 지속되거나 심해진다면 의사와 상담하여 상태를 점검하는 것이 중요합니다!
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인대 부분파열에 충격파 치료가 효과가 있나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인대파열이 있는 상태에서 충격파 치료는 효과적이지 않을 수 있으며 오히려 통증을 악화시킬 위험이 있습니다. 따라서 항상 전문가의 조언을 바탕으로 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다!
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갈비뼈 골절 치료 방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어머니의 갈비뼈 골절 치료 과정은 여러 단계로 이뤄져 있습니다 이에는 약물, 주사, 물리치료가 포함됩니다 먼저 약물 치료는 통증완화하고 염증을 줄이는 데 중요한 역할을 하고 담당의사는 진통제와 함염증제를 처방해 어머니가 느끼는 통증을 최소화하고 일상생활을 조금 더 편안하게 할 수 있도록 돕습니다.
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허리통증에 좋은 운동 및 마사지 추천해 주세요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.만성 디스크 환자는 허리 통증완화를 위해 걷기, 코어강화운동, 스트레칭, 자기 마사지, 온찜질과 전문마사지 등을 활용해야 하고 자신의 몸 상태에 맞춰 조절하고 통증이 심해질 경우 반드시 전문가와 상담해야 합니다!
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