답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.새끼 손가락의 힘줄 손상으로 인한 통증과 불편함이 지속되고 있는 중이라고 하셨는데 힘줄이 찢어진 경우 회복 기간이 개인마다 다르지만 일반적으로 몇 주에서 몇 개월이 걸릴 수 있습니다 현재 통증이 계속되고 있고, 손가락에 볼록한 부분이 있다면 이는 염증이나 부풀어 오른 부분일 수 있습니다. 물리치료는 회복을 도울 수 있는 좋은 방법입니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.랫풀다운을 할 때 윗가슴 쇄골 측과 대결전능 부위에 통증이 느껴진다면 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다. 먼저 근육 긴장, 자세문제, 부상 등 운동강도가 너무 높거나 무게가 과도할 경우에도 통증이 생길 수 있습니다. 이런 통증이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎이 시큰거리거나 계단을 내려갈 때 불편함이 있는 경우 연골주사는 통증 완화와 관절 기능 개선에 도움이 될 수 있습니다 일반적으로 6개월 간격으로 맞는 것이 추천되지만 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 이런 주사를 맞기 전에 반드시 의사와 상담하여 현재 상태와 치료 방법에 대해 충분한 설명을 듣고 결정하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발에 물집이 생기고 색이 빨갛게 변하는 것은 알반적으로 몇 가지 이유가 있을 수 있습니다. 물집이 빨갛게 변한 것은 염증 반응일 수 있습니다. 이는 피부가 자극을 받아 붉어지거나 부풀어 오르는 경우입니다. 물집이 감염되면 빨갛게 변하고 통증이나 고름이 생길 수 있습니다. 이 경우에는 주의가 필요합니다. 물집을 깨지 않도록 하며 깨끗하게 유지하고 필요 시 소독해주시는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료는 부상 부위의 회복을 돕기 위해 다양한 기술과 운동을 사용합니다. 이를 통해 염증을 줄이고 혈액 순환을 개선하여 빠른 회복을 도와줍니다. 물리치료사는 통증을 줄이기 위해 다양한 방법을 사용하고 이런 치료법은 통증을 완화하고 일상 생활을 더 편하게 만들어 줍니다. 또 물리치료는 부상 후 기능을 회복하는 데 큰 도움을 줍니다. 특정 운동과 스트레칭을 통해 발목의 힘과 유연성을 높이고 다시 운동이나 일상 활동을 할 수 있도록 도와줍니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성장판이 닫히면 일반적으로 키가 더 자라지 않습니다 성장판은 뼈가 성장하는 부분으로 닫히게 되면 더 이상 신장 성장이 이루어지지 않기 때문입니다. 보통 남자의 경우 18세~21세 사이에 성장판이 닫히게 됩니다. 키크는 방법으로는 영양을 잘 섭취하는 것이 중요합니다. 또 규칙적인 운동은 전반적인 건강에 좋습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에 부딪힌 후 통증과 함께 부풀어 오른 경우 이는 관절에 물이 찼거나 염증이 생겼을 가능성이 있습니다 이런 증상은 정형외과에서 다루는 문제이므로 정형외과를 방문하는 것이 좋습니다. 의사에게 정확한 진단을 받고 필요한 검사를 받는 것이 중요합니다. 정형외과에서는 엑스레이나 엠알아이와 같은 이미징 검사를 통해 손상 정도를 확인하고 적절한 치료를 제안할 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목은 목이 앞으로 쭉 나와 있는 자세로 주로 스마트폰이나 컴퓨터를 오래 사용하는 것에서 기인합니다 이 자세가 좋지 않은 이유는 목과 척추의 부담이 증가하고 자세 불균형, 근육 긴장 등 목과 어깨의 통증, 두통 등을 유발할 수 있습니다. 예방 방법은 자세교정, 정기적인 스트레칭, 휴식 시간 가지기 등을 통해 예방하고 관리하는 것이 중요하니 위의 방법들을 일상에 적용해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처가 딱지가 생기고 있다면 일반적으로 치유 과정이 잘 진행되고 있다는 신호입니다. 초록색 물질은 보통 항생제 연고나 소독제가 적용된 경우일 수 있으며, 이는 감염을 예방하고 치유를 돕는 역할을 합니다. 낫고 있는 지 여부와 습윤밴드 사용 등 상처 관리가 중요합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.강아지에게 긁힌 자국이 있고 그 후에 투명한 액체가 생겼다면 일반적으로 큰 걱정은 아닐 수 있습니다. 몇 가지 주의 사항은 상처 상태 확인과 파상풍 예방, 소독 및 관리 등 상처가 좋지 않거나 걱정된다면 병원을 방문하는 것이 안전합니다