답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.재활운동을 열심히 하고 계신것같아 좋습니다 그러나 수술 후 부위에 통증이나 부종이 있는 경우는 주의가 필요합니다 가까운 정형외과에 가시면 무릎에 고인 물을 빼주는 시술을 받을 수 있습니다 정형외과 의사와 상담해 현재 상태를 정확히 진단받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치 안쪽에서 겨드랑이까지 마사지할 때 느끼는 찔릿찌릿한 통증과 어깨통증은 여러가지 원인으로 발생할 수 있습니다 신경압박이나 근육긴장, 어깨 관절의 문제, 혈액순환의 문제 등 이런 증상이 지속되건 심해지면 의사와 상담해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 새끼 발가락의 통증은 여러가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 일반적인 원인으로는 부상으로 발가락이 다치거나 눌린 경우나 무리외반증, 신경 압박, 관절염 등 정확한 원인을 파악하기 위해서는 의료 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다! 필요한 것은 엑스레이나 다른 검사를 통해 문제를 진단할 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.견갑골과 승모근의 통증이 목 경추와 관련이 있을 수 있습니다. 경추의 문제는 어깨와 팔 등 근육에 방사통을 유발할 수 있어요! 주로 경추 신경 압박이나 근육긴장 자세문제, 등 통증이 발생할 수 있습니다. 치료 방법으로는 물리치료나 스트레칭과 운동, 자세교정, 온열 치료 등이 있고 이런 점들을 고려해 전문의와 상담하고 필요한 치료를 받는 것이 중요합니다 경추의 문제로 인해 발생하는 통증인 경우 조기에 치료 받는 것이 회복에 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목터널증후군 초기 증상일 경우 집에서 할 수 있는 자가치료 방법이 있어요 스트레칭과 손목을 강화하는 운동, 손목 보호대, 팔꿈치와 손목 각도를 유지하는 것이 좋습니다 또 정기적으로 휴식을 취하고 30분 마다 손목을 쉬게해주시고 작업환경을 개선하는 것도 좋아요 따뜻한 찜질이나 통증이 심한 경우 얼음찜질도 염증 완화에 도움이 됩니다. 이러한 방법들은 초기 증상 완화에 도움이 될 수 있지만 증상이 지속되거나 심해질 경우에는 전문의와 상담하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.체외 충격파 치료는 테니스 엘보와 같은 팔꿈치 통증을 완화하는 데 효과적일 수 있지만 초기에는 통증이 일시적으로 증가하는 경우도 있습니다 이는 치료 과정에서 염증이 있는 부위에 자극이 가해지기 때문입니다. 일반적으로 몇 회의 치료 후 통증이 완화되는 경우가 많습니다. 치료 후 통증이 지속되거나 심해진다면 반드시 의료진과 상의하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오십견은 어깨 관절의 통증과 운동 범위를 제한을 만드는 상태로 예방과 치료에 물리치료가 큰 도움이 될 수 있습니다. 운동 요법을 통해 어깨 관절의 운동 범위를 증가시키고 강화운동을 통해 주변 근육을 강화하는 프로그램을 제공할 수 있고 정기적인 스트레칭도 도움을 줄 수 있습니다. 또 온찜질 과 자세교정 등 오십견 예방을 위해서는 일상에서 어깨를 자주 움직이고 운동을 꾸준히 하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인대 부상 후 회복과정은 개인마다 다를 수 있으며 특히 전거비 인대나 종비 인대와 같은 중요한 인대의 경우에는 회복 기간이 길어질 수 있습니다. 일단 의사의 조언을 따르시는 것이 좋고 깁스를 푼 후 재활 치료를 통해 근육과 인대를 강화하는 것이 필요합니다. 회복 초기에는 무리한 운동이나 활동을 피하고 점진적으로 활동량을 늘려가는 것이 좋습니다. 회복 된 후에도 주의가 필요합니다 회복 과정에서 불안한 감정이 드는 것은 자연스러운 일입니다 하지만 의사와의 상담을 통해 정확한 정보를 얻고 재활 치료를 통해 점진적으로 회복할 수 있도록 노력하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.진단서에 대한 규정은 병원마다 다를 수 있지만 일반저긍로 동일한 질병에 대해 진단서는 한번만 발급되는 경우가 많습니다 이는 동일한 상태에 대한 재진단이 필요 없다고 판단되기 때문입니다 대신 소견서는 환자의 현재 상태나 치료 계획 등을 설명하는 문서로 추가 발급이 가능합니다 ! 회사 측에서 진단서를 요구하는 경우 병원에 요청해 상황을 설명하고 추가 진단서 발급이 가능한지 문의해 보시는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 통증과 힘이 빠지는 현상은 여러가지 원인으로 발생할 수 있습니다 특히 갑작스럽게 통증이 발생하고 힘이 빠진다면 인대, 연골 손상이나 근육 약화, 염증, 신경 문제 등이 생길 수 있습니다 현재 강화훈련을 하고 계시지만 통증이 지속되거나 힘이 회복되지 않는 다면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 재활 전문가의 도움을 받아 적절한 운동 프로그램을 진행하는 것도 중요합니다!