답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.머리 크기와 성격 간의 관계에 대한 과학적 근거는 부족합니다 사람의 성격은 유적적, 환겨으 ㄱㅇ험 등 다양한 요소에 의해 영향을 받기 때문입니다 다만 사회적 인식이나 고정관념에 따라 특정 외모가 특정 성격과 연결되기도 합니다 머리가 큰 사람은 더 지혜롭거나 친근하게 보일 수 있다는 인식이 있을 수 있지만 이는 개인의 성격과는 무관합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.짱구 머리 즉 뒤통수가 튀어나온 형태는 여러가지 원인으로 발생합니다. 먼저 가족력에 따라 두개골 형태가 다를 수 있습니다. 또 아기의 두개골은 태어날 때 부드럽고 유연하기 때문에 성장 과정에서 형태가 변할 수 있습니다. 아기가 누워 있는 동안 외부에서 압력을 받아 특정 부위가 더 발달할 수 도 있습니다. 짱구머리가 걱정된다면 전문가와 상담해 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 연골 건강을 유지하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 나이가 들어감에 따라 연골이 닳는 것은 자연스러운 현상이지만 근육 강화운동과 유산소 운동, 스트레칭과 유연성 운동, 체중 관리 등 이런 방법을 통해 무릎 연골 건강을 유지할 수 있습니다. 운동을 시작하기 전에 전문가와 상담하는 것도 좋은 방법입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎연골이 안 좋을 때는 무릎 주변 근육 강화뿐만 아니라 허벅지와 종아리 근육을 강화하는 것도 매우 도움이 됩니다. 이런 근육들이 강화되면 무릎에 가해지는 부담을 줄여줄 수 있기 때문입니다 특히 허벅지의 대퇴사두근과 햄스트링 종아리 근육이 강해지면 무릎의 안정성과 지지력을높일 수 있습니다. 음식은 오메가 3나 항산화 식품, 비타민d, 칼슘, 체중관리등 무릎 건강을 위해 운동을 시작하기 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목이나 발목을 삐었을 때 찜질은 두가지 주요 효과를 가집니다 통증 완화와 염증 관리할 수 있습니다. 따라서 찜질은 통증을 줄이고 염증 관리에 도움을 줄 수 있지만 염증을 완전히 없애지는 않습니다 부상이 심한 경우 전문의와 상담하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.기지개를 펼 때 허리에 쥐가 자주 나는 것은 여러가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 일반적으로 근육긴장이나 근육 피로, 신경압박 등으로 증상이 나타날 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 신경과나 정형외과를 방문해 전문적인 진단을 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다. 등 통증의 원인은 여러가지가 있을 수 있고, 이런 증상은 목과 어깨의 긴장 또는 디스크 문제와 관련이 있을 수 있습니다 특히 누웠을 때 통증이 심해진다면 자세나 근육긴장과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 병원은 정형외과를 방문하는 것이 좋을 수 있습니다. 의사는 진찰을 통해 정확한 원인을 파악하고 필요한 경우 정밀 검사를 하실 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.숨쉬는 것이 힘들다는 느낌은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 체력저하, 스트레스, 또는 호흡기 문제 등 다양한 요인이 있을 수 있어요 물리치료는 호흡기 문제를 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 여러 기법이 포함하고 있어요! 호흡운도으 가슴 물리치료, 신체 운동 등을 통해 건강 상태에 따라 개인 맞춤형 접근이 필요할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.이런 경우에는 즉시 병원에 가서 진료를 받는 것이 좋습니다. 척추는 중요한 신경 구조가 지나가는 부위이기 때문에 조기에 평가받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 만약 증상이 가벼워 보이고 통증이 경미하다면 안정을 취하고 증상을 지켜보는 것도 가능합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.내성 발톱은 발톱이 피부로 파고들면서 염증과 통증을 유발하는 상태입니다 발톱 주변이 붓고 빨갛게 변하며 통증이 있는 경우 염증이 생긴 것일 수 있습니다 이 상태를 방치하면 감염이 발생할 수 있어 주의가 필요해요 집에서 관리할 수 있는 방법으로는 목욕 후 소독을 해주시고 발톱을 너무 짧게 자르지 말고 직선으로 잘라서 피부에 파고들지 않도록 합니다. 압박 이 적은 신발을 신어 발가락을 보호하는 것도 도움이 됩니다.