답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목이 자주 뻐근하고 불편감을 느끼신다면 병원을 가는 것이 좋습니다 특히 3년간 사무업무를 하셨다면 장시간 앉아 있는 자세나 모니터를 보는 습관이 목에 부담을 줄수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리와 무릎 통증이 있을 때 바디필로우 특히 U자 혈태의 필로우는 도움이 될 수 있습니다 이러한 필로우는 몸을 지지해주고 척추의 정렬을 개선하여 통증을 완화하는데 기여할 수 있습니다. 지지력과 자세를 개선해주고 다양하게 사용해 장점이 있습니다. 하지만 개인의 체형과 통증의 원인에 따라 효과는 다를 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 수술 후 회복을 위해 얼음 찜질은 도움이 될 수 있습니다. 부은 부분에 얼음을 15~20분 정도 찜질하면 염증과 통증을 줄이는 데 효과적입니다 단 얼음을 직접 피부에 대지 말고 수건 같은 것으로 감싸서 사용하는 것이 좋습니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 인대가 끊어지는 경우 인대의 회복 과정은 개인의 상태와 손상의 정도에 따라 다릅니다. 인대가 끊어지면 완전히 원래 상태로 돌아가는 것은 어렵지만 신체는 자연적으로 치유될 수 있는 능력이 있습니다. 인대가 끊어진 후 치료와 재활을 통해 주변 조직이 강화되고 기능이 회복될 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가을철에 십자인대 파열 환자가 늘어나는 이유는 여러가지 요인이 있습니다. 먼저 활동의 증가로 선선해져 야외 활동이 증가하는 시기입니다. 또 운동 부족 후 갑작스러운 활동, 낙엽이나 미끄러운 표면의 환경이 조성되기도 합니다 또 가을은 많은 스포츠의 시즌이 시작되는 시기이기도 해요 이런 요인들이 복합적으로 작용해 가을철에 십자인대 파열환자가 증가하는 것으로 보입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.십자인대는 무릎 관절에서 매우 중요한 역할을 합니다 특히 전방십자인대와 후방십자인대는 관절의 안정성과 운동 범위 조절 부하 분산 근육 기능 조절 등 이런 이유로 십자인대의 손상은 무릎의 기능에 큰 영향을 미칠 수 있어 재활이나 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일반 병원과 대학병원에서의 mri 촬영은 몇 가지 차이가 있을 수 있어요 장비차이나 전문성 촬영 프로토콜, 해석 및 진단 등 이런 이유로 일반 병원에서 촬영한 MRI 결과가 불확실하거나 추가적인 검사가 필요하다고 판단될 경우 대학병원에서 다시 촬영하라고 권할 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목에 생긴 혈관종은 일반적으로 혈관의 비정상적인 성장으로 인해 발생합니다. 혈관종의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만 여러 요인이 있습니다. 유전적인 요인이나 호르몬 변화 외상 등 대부분의 경우 혈관종은 비정상적으로 자라는 혈관 덩어리로 일반적으로 심각한 건강 문제를 일으키지는 않습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.산을 올라갔다 내려오는 동안 다리가 떨리고 무릎에 통증이 생긴 경우 이는 일반적으로 과사용이나 근육의 피로로 인한 증상일 수 있습니다. 먼저 무릎에 부담을 주지 않도록 충분한 휴식을 취하시고 통증이 있는 부위에 얼음찜질을 15~20분간 적용해 염증과 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.불편감과 통증이 복합적으로 나타나고 있는 것으로 보입니다. 항문 불편감 성기 주위의 시큰거림 골반과 허리의 뭉침이나 땡김 등이 연관될 수 있습니다. 항문거근 증후군으로 이 질환은 항문의 근육이 긴장하거나 비정상적으로 작용하여 불편감과 통증을 유발할 수 있습니다. 또 디스크의 이상이 신경 압박을 유발할 수 있고 하체와 골반부위에 통증이나 불편함을 초래할 수 있습니다.