답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.서서 일하는 환경에 적응하는 데는 시간이 걸릴 수 있습니다 발바닥 앞부분이나 뒷꿈치에 통증이 느껴지는 것은 일반적으로 서 있는 자세로 인한 피로와 긴장 때문일 수 있습니다. 특히 평소에 사무직으로 앉아서 일하던 분들이 갑자기 서서 일하게 되면 발과 다리에 부담이 가는 경우가 많습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일반적으로는 혈관 문제나 근육 관련이 있을 수 있습니다. 정맥류나 혈관염 등의 문제가 있을 수 있습니다 이 경우 혈관이 부풀어 보이고 통증이 동반될 수 있습니다. 근육긔 긴장이나 염좌 또는 과사용으로 인한 통증일 수도 있습니다!이런증상이 지속되면 정형외과나 혈관외과를 방문하는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 인대 파열과 거골 골연골 골절로 수술 후 8주간의 안정이 필요하다는 진단을 받으셨다면 일반적으로 4주 이상의 진단서를 발급받는 것은 가능합니다 이러한 부상은 회복에 시간이 걸리기 떄문에 국공립 또는 종합병원에서도 적절한 진단서를 발급해 줄 것입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 연골 절제는 연골이 손상되어 회복 후에도 무릎의 안정성과 기능이 저하될 수 있어요 특히 점프와 방향 전환이 많은 농구에서는 부상이 재발할 위험이 있습니다. 발목인대 완전 파열과 무릎인대 부상은 발목과 무릎 모두 손상된 상태이기 때문에 회복 과정이 더 복잡할 수 있습니다 두 부위 모두 재활이 필요하며 농구와 같은 운동을 하기 위해서는 두 부위의 강도와 안정성을 회복해야합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.전거비인대와 종비인대의 손상은 발의 안정성과 운동에 영향을 줄 수 있습니다 발가락이 구부러지지 않거나 저항력이 약해지는 증상은 인대 손상과 관련이 있을 수 있습니다. 특히 발의 구조와 기능에 영향을 미치는 인대가 손상되면 발가락의 움직임에도 문제가 생길 수 있습니다. 

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.전방십자인대가 손상된 상태에서 운동을 지속하는 것은 매우 조심해야 합니다 무릎의 불안정성과 통증이 있는 경우 부상을 악화시킬 위험이 크기 때문에 전문의와 상담하는 것이 중요합니다 특히 무릎이 자주 빠지거나 통증이 지속된다면 운동을 중단하고 전문적인 치료를 받는 거이 좋습니다 운동을 계속하고 싶다면 물리치료사와 사으이해 안전한 운동계획을 세우는 것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.걷는 데는 문제가 없다면 자세나 특정 동작에서 통증이 유발되는 것일 수 있습니다 이런 증상이 지속되거나 심해진다면 병원에 가서 전문의와 상담하는 것이 좋습니다! 족저근막염이나 아킬레스건염 신경압박등이 원인 일 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.등허리 통증이 지속되고 있고 일상생활에 영향을 미칠 정도라면 병원에 가보는 것이 좋습니다 여러가지 원인이 있을 수 있는데 근육경려느 디스크, 협착증 등 다양한 신경학적 또는 근골격계 문제가 원인일 수 있습니다! 특히 통증이 움직일 때 심해지고 허리를 구부리거나 펴는 것이 힘든 경우에는 전문의의 진단이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 보호대는 무릎의 안정성을 높이고 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다 특히 무릎에 부담이 가는 활동을 할 때 착용하면 부상의 위험을 줄이고 회복 기간 동안 무릎을 보호하는 데 유용할 수 있습니다 하지만 모든 경우에 효과가 있는 것은 아니며 개인의 상태에 따라 차이가 있을 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 반사가 이루어 지지 않는 경우는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다 반사가 나타나지 않는 것은 신경계의 문제일 수도 있고, 특정한 신경이나 근육의 손상과 관련이 있을 수도 있습니다. 허벅지에 반응이 오는 것은 다른 신경 경로가 작용할 수 있음을 의미합니다!