답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 목 통증과 두통 어깨 통증까지 나타나는 경우 담이 결리거나 근육 긴장으로 인한 증상일 수 있어요따뜻한 수건이나 찜지팩을 목과 어깨에 대어 근육을 이완시켜 주거나 가벼운 스트레칭을 통해 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다. 하지만 무리하지 않는 것이 좋아요!긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자주 결리는 이유는 어깨에 부담을 주는 자세로 자면 근육이 긴장하거나 압박을 받을 수 있습니다.베개의 높이가 너무 높거나 낮으면 목과 어깨에 불균형한 압력이 가해져 결림이 발생할 수 있습니다.또 스트레스나 긴장으로 인해 근육 경직이 될 수 있고 평소에 운동 부족이나 특정 근육의 긴장으로 인해 자주 결릴 수 있습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.슬리퍼는 일반적으로 발을 충분히 지지하지 않아 발목 염좌나 부상을 유발 할수 있고, 발가락이나 발바닥에 가해지는 압력이 불균형해져 피로감이나 통증이 생길 수 있습니다.슬리퍼를 자주 신으면 보행 자세가 불안정해져 무릎이나 허리에 부담을 줄 수 있습니다.장시간 슬리퍼를 신기보다는 적절한 지지력을 가진 신발을 선택하는 것이 좋습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아이가 발목 뒷쪽이 아프고 통증이 지속된다면 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 근육통일 수 있지만 다른 원인(인대손상, 염좌 등)일 수도 있으므로 전문의의 진단이 필요합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.완전한 회복은 가능하지만 개인의 상태와 치료 방법에 따라 다를 수 있습니다.물리치료나 도수치료를 통해 인대 주위의 근육을 강화하고 유연성을 높이는 것이 중요하고 회복에는 시간이 걸리며 인대가 완전히 치유되는데 몇 주에서 몇 개월이 걸릴 수 있습니다 일부 경우에는 유연성이 이전과 같지 않을 수 있지만 꾸준한 운동과 스트레칭을 개선할 수 있습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목과 어깨 통증에 도수치료가 동무이 될 수 있습니다. 전문 치료사가 손이나 도구를 사용해 근육과 관절의 기능을 개선하고 통증을 완화하는 치료법입니다.치료사가 환자의 상태를 평가하고 통증의 원인을 파아가고 특정부위에 압력을 가하거나 스트레칭을 통해 근육과 관절의 움직임 개선을 하고 필요에 따라 운동이나 스트레칭 방법을 안내해 자가 관리 할 수 있도록 도와줍니다.효과는 개개인마다 다르지만 많은 환자들이 통증완화와 기능 개선을 경험합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.신경차단술은 특정 신경이나 신경 그룹을 차단하여 통증을 완화하는 치료 방법입니다. 주로 만성 통증 관절염 신경통 허리 통증등의 경우에 사용됩니다.신경차단술은 주로 약물을 포함한 주사를 통해 이뤄줍니다. 의사가 통증이 발생하는 부위 근처의 신경이나 신경 분포에 약물을 주입합니다.주입된 약물은 신경의 신호 전달을 차단하여 통증을 완화하거나 감소시킵니다 일반적으로 사용되는 약물에는 스테로이드나 마취제가 포함됩니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일반적으로 실밥을 제거한 후에도 일정기간 보조기구를 착용하는 것이 권장됩니다. 이는 손가락을 보호하고 안정성을 제공하기 위한 것입니다.재활운동은 보통 실밥 제거 후 몇 주 후부터 시작할 수 있습니다 그러나 구체적인 시기는 수술의 종류와 개인의 회복 상태에 따라 달라질 수 있습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오십견은 주로 중년 남성에게 나타나는 어깨 질환입니다. 어깨와 팔의 통증이 점차 심해질 수 있고 특히 밤에 통증이 악화되는 경우가 많습니다.팔을 올리거나 돌리는 동작이 어렵고 특히 올리거나 뒤로 젖히는 동작에서 제한을 느낄 수 있습니다.어깨관절이 뻣뻣해지면서 움직임이 제한되고 일반적으로 초기에는 통증이 먼저 나타나다가 점차 경직이 생깁니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.압박스타킹을 사용하는 이유는 주로 혈전 예방 때문입니다. 수술 후에는 움직임이 제한되거나 장시간 앉아 있는 경우가 많기 때문에 혈액이 정체되어 혈전이 생길 위험이 높습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)