전문가 프로필

답변 내역

무릎연골 찢어진후 수술안해도되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 무릎의 연골이 찢어진 경우 비수술적인 치료방법이 있을 수 있지만 완치 가능성은 연골 손상의 정도와 위치에 따라 다릅니다 비수술적 치료 방법은 주로물리치료, 약물치료, 주사요법, 체중관리, 활동조절 등이 있습니다. 하지만 이러한 방법들이 항상 완치로 이어지는 것은 아니며 증상이 지속되시거나 악화된다면 수술이 필요할 수 있습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.22
4.7
3명 평가
0
0

컴퓨터로 서류작업을한다고 뭉친어깨의 경우 어떻게 풀어주는게 효과적인지 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뭉친어깨를 풀어주는 몇가지 방법을 알려드릴게요 먼저 스트레칭 어깨를 위로 올리고 몇 초간 유지한 후 천천히 내리세요 양팔을 머리위로 올리고 좌우로 기울여 어깨와 측면을 늘려줍니다.따뜻한 찜질팩이나 수건을 어깨에 대고 15~20분 정도 온찜질을 해줍니다 혈액순환을 촉친해 근육이완에 도움이 되고마지막으로 손가락으로 어깨부위를 부드럽게 눌러주거나 원을 그리며 마사지해보세요!긴 글 읽어주셔서 감사합니다:0
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.22
0
0

발톱때문에 발가락이 아프면 어느 병원가야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.내성발톱으로 인한 염증이 지속된다면 정형외과를 방문하는 것도 좋은 선택입니다. 발톱관련 문제에 대한 전문적인 진료를 제공하고 치료방법을 제시해줄 수 있어요하지만 증상이 심하거나 여러 번 치료를 받았음에도 불구하고 개선이되지 않는다면 큰 병원이나 피부과를 다시 방문하여 보다 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.22
5.0
1명 평가
0
0

누우면 발목이 아픈 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.잠자는 자세에 따라 신경이 압박받아 일시적인 증상이 나타날 수 있습니다 특히 다리를 꼬거나 불편한 자세로 자면 이런 증상이 발생할 수 있어요또 혈액순환이 월활하지 않으면 발목이나 다리에서 불편함을 느낄 수 있습니다.잠자는 동안 근육이 긴장해 있을 경우 아침에 일어났을 때 통증을 느낄 수 있습니다.이런 증상은 일반적으로 일시적이지만 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 가보시는 것이 좋습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.22
5.0
1명 평가
0
0

목이나 어깨가 결릴 때 어떻게 풀어주는 게 좋나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가벼운 스트레칭을 통해 긴장을 완화해주시고 고개를 좌우로 기울거나 어깨를 위아래로 움직이는 것이 효과적입니다.따뜻한 수건이나 찜질팩을 목과 어깨에 대고 15~20분 정도 온찜질을 해주시면 혈액순환을 도와 근육이완을 도움이 됩니다.평소 앉는 자세나 작업 환경을 점검하고 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.22
0
0

일요일에도 도수 치료하는 정형외과 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일요일에도 도수 치료를 제공하는 정형외과가 있을 수 있습니다. 하지만 그런 병원은 많지 않아 가까운 병원을 확인해 보시는 것이 좋습니다.일요일에 치료를 받는 경우 병원비가 평일보다 더 비쌀 수 있습니다. 병원의 정책에 따라 다르기 때문에 치료를 받기 전에 병원에 문의해보세요!긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.22
5.0
1명 평가
0
0

거북목을 해결하려면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목증상을 개선하기 위해서는 컴퓨터 모니터는 눈높이에 맞추고 의자는 허리를 지지할 수 있도록 조정하세요 등을 곧게 펴고 어깨를 편안하게 유지하는 것이 중요합니다.정기적인 목과 어깨 주변의 근육을 스트레칭을 자주 해주세요. 또 운동을 하는 것이 좋습니다 특히 등과 복근을 강화하면 자세를 유지하는 데 도움이 됩니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.22
0
0

엑스레이와 ct 방사선피폭량 문의해요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추 엑스레이는 일반적으로 다른 부위의 엑스레이에 비해 방사선 피폭이 높습니다 말씀하신 대로 한장당 약1.5mSv 이상의 피폭을 받을 가능성이 있습니다.조영제를 사용하는 검사는 방사선 피폭을 포함하지 않습니다. 그러나 ct검사는 방사선 피폭이 발생해요 여러 번의 방사선 검사를 받았다는 점에서 불안감을 느끼시겠지만 읠진은 필요한 경우에만 방사선 검사를 시행합니다. 필요하다면 의료진과 상담해 방사선 피폭 우려를 이야기하고 향후 검사는 논의하는 것이 좋습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.22
0
0

목에 통증이 지속될 때 마사지건으로 부위를 문질러주는 것도 효과가 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.마사지건을 사용해 통증을 완화하는 것은 많은 사람들이 효과를 느끼는 방법입니다.통증 부위에 과도한 압력을 가하는 것은 오히려 염증을 악화 시킬 수 있어 강도를 적절히 조절하고 통증이 심한부위는 부드럽게 하는 것이 좋습니다.마사지는 혈액 순환을 촉진하고 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 잇어요 하지만 일시적인 효과일 수 있어 근본적인 원인을 해결하는 것이 중요합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.22
5.0
1명 평가
0
0

통증이 있는 건 재생 중인 건가요???
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.부상 후 회복 과정에서 손상된 조직이 재생될 때 염증 반응이 일어납니다. 이 염증이 통증을 유발 할 수 있습니다.손상된 조직이 회복되면서 신경이 민감해져 통증이 느껴질 수 있고 일반적인 회복과정의 일환입니다.재생중인 부위를 과도하게 사용하면 통즈이 더 심해질 수 있습니다. 적절한 휴식과 관리가 필요합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.22
5.0
1명 평가
0
0