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무릎 아래 옆에 통증이 있습니다…..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.보통 걸을때 체중이 실리면서 통증이 심해질수 있습니다. 특히 연골이나 인대가 손상된 경우에는 걸을때 통증이 더욱 두드러지게 나타납니다. 눌렀을 때 통증이 느껴지는 것은 해당부위의 염증이나 손상이 있을 가능성이 높습니다
의료상담 / 정형외과
24.09.12
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농구하다가 공에 손가락을 부딪혔는데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.부딪힌 부위에 얼음 찜질을 해주면 통증을 완화하는데 도움이 됩니다! 10~15분 간격으로 찜질하는 것이 좋고 손가락을 사용하지 않고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다
의료상담 / 정형외과
24.09.12
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타박상 후 피가 뭉쳤는데 조치를 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.처음 통증이 있고 염증이 있을때는 냉찜질하는 것이 좋은데 시간이 지나면 온찜질로 전환하는것이 좋습니다. 이유는 혈액순환을 촉진하여 회복을 도와주기 때문입니다. 멍든 부분에 달걀굴리기도 효과적입니다 둥근 부분이 응고된 피를 분산시키는데 도움을 줍니다
의료상담 / 정형외과
24.09.12
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팔꿈치 엘보가왔는데 집에서 할수있는방법
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.보통 통증이 심하시면 병원에 내원하는 것이 좋습니다. 그렇지 못하는 상황이라면 집에서 냉찜질 10~15분 정도 해주시고 전완근을 간단하게 마사지 정도 하는것이 좋습니다. 그리고 염증이 있을 땐 휴식도 중요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.12
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경사길에서 미끄러져서 손목을 삐끗했는데ㅣ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가능하면 병원을 가보시는 것을 추천드립니다. 통증은 없어서 뼈가 어긋난 경우도 있으니 내원하셔서 x-ray 찍어보시고 의사와 상담을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.12
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상처 꿰메고 2주 지나고 실밥 풀었는데 상하차 뛰어도 되나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.실밥푸신지 얼마 되지 않는 상태에서 고된 노동은 무리가 될 수 있을 것 같습니다. 상하차 하면 땀도 많이 나실텐데 상처가 벌어질 수 있으니 1~2주 더 쉬시고 일을 하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.12
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성장판이 많이 닫혔다는데 얼마나 더 클 수 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성장판이 닫혀있다면, 일반적으로 키가 더 이상 자라지 않는 것으로 알려져 있습니다. 성장판은 뼈의 길이를 증가시키는 역할을 하는데, 이 부분이 닫히면 뼈의 성장이 멈추게 됩니다. 보통 남성은 18세~21세 여성은 16세~18세사이에 성장판이 닫히는 경우가 많습니다. 따라서 성장판이 닫힌 상태에서는 자연적으로 키가 클 가능성은 매우 낮습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.12
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엄지 손가락 삐끗했는데 아픈데 병원 가야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.보통 아프고 나서 그 즉시는 조금 괜찮아도 시간이 지나 염증이 도는 시기가 올 겁니다. 가까운 정형외과 내원하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 그리고 붓기가 올라온다면 가볍게 냉찜질도 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.09.12
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보행후 무릎관절에 약간의 통증이 있는데 치료방법은요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.기본적인 치료방법은 휴식을 취하고 통증이 있는 부위를 충분히 쉬게 하여 염증을 줄이는게 좋습니다 얼음 찜질도 부기와 염증을 줄일수 있고 통증이 심한경우 병원에 내원하셔서 약물 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.12
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런닝화 평발 교정 깔창끼고 뛰어도 상관없을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.평발교정 깔창은 발의 아치를 지지하고 발의 정렬을 개선해 통증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 깔창은 발의 압력을 고르게 분산시켜주며 운동시 안정성을 높여주기도 합니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.12
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