답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지 발가락 밑 딱딱하게 튀어나오고 통증이 있다면 무지외반증이나 혹은 굳은살, 혹같은 가능성이 있습니다 걸을 때 눌려 통증이 심하니 정형외과나 족부 전문 병원을 방문해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 증상이 악화되면 보조기 착용이나 수술이 필요할 수 도 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염은 휴식, 스트레칭, 충격 완화 신발 착용이 기본 치료법입니다 통증이 심하면 물리치료나 약물치료, 필요하면 깔창 사용도 도움이 됩니다. 필요 시 깔창을 사용해도 도움이 됩니다. 한방 치료도 보조적으로 효과 있을 수 있으나 증상에 따라 다르니 전문의 상담 후 결정하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.힘쓰는 일로 손이 붓고 빨갛게 아프면 염증이나 과사용 증상일 수 있습니다 우선 손을 높게 올리고 쉬면서 얼음찜질로 붓기와 통증을 줄여주세요 무리한 사용은 피하고 필요하면 소염 진통제 복용도 도움이 됩니다. 증상이 심하거나 지속되면 병원에서 진료 받으시는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동 후 왼쪽 허리 통증은 몸의 좌우 균형 불균형이나 잘못된 자세 근육 긴장 때문일 가능성이 큽니다. 특히 한쪽으로 무리하게 힘을 쓰거나 자세가 흐트러지면 통증이 생길 수 있어요 정확한 원인파악을 위해 자세 평가와 근육 상태 검사가 필요하고 스트레칭과 코어 강화 운동도 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무심코 부딪히지 않았는데 멍이 자주 생기고 멍 부위가 아프고 덩어리가 만져진다면 혈액응고 문제나 혈관 이상 또 혈액질환 가능성을 고려해야 합니다. 손목 통증과 함께 증상이 있다면 부상이나 염증도 원인이 될 수 있습니다 빠른 시일 내에 혈액 검사와 전문의 진료를 받아 정확한 원인 파악과 치료가 필요 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엑스레이로는 작은 금이 가거나 미세 골절이 잘 보이지 않을 수 있어 CT촬영을 권하는 경우가 많습니다 깁스를 풀고 걸을 수 있어도 복숭아뼈 부위 통증이 지속된다면 골절이나 연부조직 손상이 있을 가능성이 있으니 조심해야 합니다. 통증이 계속되면 대학병원에서 CT나 추가 검사를 받아 정확한 상태를 확인하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 뼈가 벌어져 붙으면 기능 회복이 어려울 수 있고 변형이나 관절 운동 제한이 생길 수 있어 주의가 필요합니다. 깁스를 제대로 착용했더라도 뼈가 다시 벌어졌다면 고정이 충분치 않았을 가능성이 있고 재 검사 및 정형외과 전문의 상담이 필요합니다. 수술 여부는 뼈 배열과 기능 회복 가능성에 따라 결정되므로 전문의 판단을 따르시는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료사가 스포츠 마사지 등 대체 의학 기술을 보유한 경우 급여는 근무하는 병원이나 클리닉의 규모, 지역, 근무 형태, 경력 등에 따라 달라집니다. 일반적으로 스포츠 마사지나 대체의학 기술을 보유한 물리치료사는 이러한 전문성을 인정받아 일반 물리치료사보다 높은 급여를 받을 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 4주 정도 됐는데 아직 피가 묻어나고 완전히 아물지 않은 상태라면 회복 속도가 다소 느릴 수 있습니다 하지만 피가 계속 묻어나거나 붉고 붓기, 열감, 고름 같은 염증 증상이 있다면 감염 가능성이 있으니 병원 방문을 권합니다. 상태가 걱정된다면 조기에 병원에 내원해 전문의 진료 받으시는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목 교정엔 무조건 베개 없이 자기 보단 자세에 맞는 베개를 사용하는 것이 더 효과적입니다. 누웠을 때 머리와 목이 자연스럽게 일직선이 되도록 약간 받쳐주는 것이 중요합니다. 베개 없이 자면 오히려 경추가 뒤로 꺾이거나 목에 부담이 갈 수 있습니다 정확한 자세와 함께 낮은 경추 지지형 베개를 사용하는 것을 추천드립니다!