답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관절 내시경은 진단 목적으로도 안전하게 많이 사용되고 검사 만으로 큰 부작용은 드뭅니다. 다만 삽입 부위 통증, 부기, 감염 위험이 아주 드물게 있을 수 있고 관절 내 압력 증가로 일시적 불편함이 있을 수 있습니다 수술 없이 상태 확인만 가능 오히려 정확한 진단과 치료 방향 결정에 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 베인 상처는 감염 위험이 커서 깨끗이 소독 후 항생제 연고를 바르고 방수 밴드 사용을 추천합니다. 물 닿는 부위라면 방수밴드로 보호하고 자주 교체하세요! 상처 주변 청결 유지하고 붓기 고름, 열감이 있으면 병원 방문이 필요합니다. 무서워도 감염 위험이 있으니 가능하면 가까운 진료소라도 꼭 가세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.파상풍 예방접종은 소아기에 기본 3회 접종 후 4~6세에 추가 접종합니다 성인에서는 10년마다 파상풍 디프테리아 또 파상풍 디프테리아 백일해 부스터 접종을 권장합니다. 최근 가이드라인에선 성인도 한 번은 tdap 접종을 권장하고 이후 10년 마다 td 접종을 합니다! 정확한 내용은 의료기관 안내를 참고하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막은 종아리랑 아킬레스건이라 연결돼 있어서 그 위쪽을 풀어주는 것이 회복에 확실히 도움이 됩니다. 빠르게 회복하려면 러닝은 잠시 멈추고 냉찜질 발바닥 마사지 종아리 스트레칭을 자주 해줘야 합니다. 테니스 공이나 물병으로 발바닥 문지르고 벽에 발 댄채 종아리 늘리는 스트레칭도 꼭 해주세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.지간신경종은 신경이 눌려 생기는 문제라 EMS 로 근육 이완시키는 것은 간접적으론 도움이 될 수 있지만 치료 효과가 크진 않습니다. 오히려 발 앞쪽에 자극이 가해질 경우 통증이 악화될 수 있어서 주의해야 합니다. 신발 교체, 발가락 사이 패드, 체중 분산 깔창이 훨씬 핵심이고 그걸로도 안 되면 스테로이드 주사나 고주파 시술도 고려할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.5주가 넘었는데 손바닥까지 땡땡하게 붓고 저리면 정상 회복 범위를 넘었을 가능성이 있어 보입니다. 수술 부위 주변에 림프 정체나 피하출혈, 또 감염 초기일 수도 있어 꼭 병원에 다시 들러야 합니다 특히 손가락을 굽히고 펴는 기능까지 제한되면 유착이나 부종 압박 가능성도 배제 못합니다. 이 시기엔 붓기가 줄어들어야 하는데 오히려 더 불편하다면 방치하지 말고 재진 꼭 받아야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 것을 보면 가성 낭종이나 결절종, 혹은 점액낭종일 가능성이 커보입니다. 안쪽에 딱딱한게 느껴지고 피 고인 듯 붉게 변했다면 염증이나 미세 출혈도 동반된 상태일 수 있어요 지금처럼 아프고 붉어진 이상 그냥 두면 더 커지거나 터질 위험이 있으니 피부과나 정형외과에서 간단히 절개 배농 또는 제거 시술을 받는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가누다처럼 처음엔 좋은데 시간이 지나면 내 목이 그 베개에 적응하면서 효과가 떨어지는 경우가 많습니다. 가격 부담이 없으면서도 효과 괜찮은 것을 찾는 다면 템퍼 느낌 나는 저밀도 메모리폼에 목 지지대가 낮은 형태를 추천합니다. 슬립앤 슬립 베이직이나 자미에베개 이지넥 같은 중저가 라인도 꽤 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다. 그 증상은 연골막염 초기 가능성이 높고 만두귀 전ㄴ조일 수도 있습니다. 방치하면 연골괴사나 섬유화로 형태가 영구적으로 변형될 수 있습니다. 말 그대로 굳는 겁니다 지금처럼 빨갛고 뜨겁고 아프면 바로 병원을 가서 배농이나 항생제 치료를 받아야 합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.의학적으로 유효기간이 명시된 것은 없지만 보통 mri는 6개월에서 1년 근전도는 3개월에서 6개월이내 결과를 신뢰할 수 있는 정보로 봐요 다만 변했거나 수술 시술 여부에 따라 다시 촬영해야 할 필요성이 생기기도 합니다.각 병원이나 의사에 따라 판단 기준은 약간 씩 다를 수 있고 특히 대학병원은 최신 상태를 더 중시하는 편이에요 지금 증상과 비교해 정보가 낡았다고 느껴지면 재검을 권하는 겁니다!